Streven Waar we naartoe willen

Mijn vriend, Fletcher Millmore, is een Britse automonteur en een filosoof. Hij legde een observatie van zijn voor mij de andere dag. Fletcher doet veel rijden en een dag tijdens de reis hij een lege snelweg, ging hij op zoek naar remsporen op de lange stukken weg. Niets voor mijl behalve telefoonpalen honderden meters uit elkaar en alle remsporen wees naar de telefoonpalen. "Vreemd", dacht hij. Waar gaat dit over? Toen vertelde Fletcher me dat hij herinnerde zich de les die hij ooit geleerd van een racewagen rijden coach

De coach zei: "... Kijk waar je naartoe wilt niet focussen op wat je wilt vermijden" Als je kijkt naar de telefoonpaal vindt u sturen naar het, Fletcher gerealiseerd. Als je kijkt naar de ruimte tussen de palen, heb je een veel betere kans van voorkomen van het slaan van een paal.

Iets verkeerd en in plaats van zich te concentreren op wat we willen gaat, richten we ons op wat we niet willen of angst. "Het is een ramp!" we denken. "Kijk eens hoe verschrikkelijk het zal allemaal blijken."

Als u de aandacht af van wat we vrezen en in de richting van waar we willen gaan vergt oefening. Velen van ons, waaronder ikzelf, zijn het sturen in de richting van telefoonpalen voor vele jaren. Maar hier is de sleutel tot de praktijk. Dit gaat niet over de verre toekomst. Deze over te focussen op waar we willen nu gaan.

Als de auto begint te gaan uit de hand, met de nadruk op de reis naar het strand zijn we van plan om deze zomer zal ons niet helpen voorkomen dat de telefoon paal. Als we rijden door een slip op die eenzame patch van de weg, wat ons helpt is te kijken naar de lege plaats tussen de telefoonpalen deze minuut. Dromen van de toekomst, terwijl de zeer aangenaam, is niet sturen onze cursus in het heden.

Door aandacht te besteden aan waar we willen nu gaan, kunnen we ons bewustzijn van wat er gebeurt met ons te verhogen terwijl we sturen. Dit geeft ons belangrijke informatie. Als de auto wordt slippen van de weg, die willen dat we op het strand kijken naar de golven zal ons niet helpen. Ons vermogen om te sturen tussen de palen wordt verhoogd door onze bereidheid om bewust te zijn van precies waar we zijn. Wat is het gevoel van onze handen op het stuur? Wat is dat trilling van het rempedaal onder onze voeten? Worden de remmen opsluiten?

De dezelfde les geldt voor de genezing van een blessure. Wanneer we zijn gewond wat helpt ons concentreren op wat actie die we nu kunnen nemen. Omdat mijn hersenen werd gewond, in eerste instantie kon ik niet goed slikken. Mijn slikken reflex niet meer werkte de manier waarop ze gebruikt. Ik zou het water dat ik wilde drinken en stikken inhaleren. Omdat mijn lichaam was veranderd, om erachter te komen hoe het water dat ik probeerde te drinken te richten, had ik me bewust van wat er werkelijk gebeurde toen ik probeerde te slikken en hoe dat voelde te worden.

Dreaming of toekomstige glazen ijswater heeft me niet helpen. Ik moest het water richten in mijn keel toen het was in mijn mond. Om dit te doen heb ik geleerd om mijn kin tuck beneden om de ene kant naar de reflex te vertragen. Dit kon ik kiezen waar ik wilde het water om te gaan. Stopte mijn kin, kon ik mijn keel en mond voelen als ik probeerde te slikken. Ik kon stoppen en opnieuw beginnen. Ik kon kleine slokjes te nemen en te werken met kleine hoeveelheden.

Als ik alleen aandacht besteed aan het feit dat ik niet kon slikken, als ik dacht alleen maar over hoe het zou zijn als ik geen vloeistoffen konden drinken, als ik alleen gericht op wat ik was bang, zou ik nooit hebben geleerd om weer te slikken. Ik zou nog een voedingssonde. Elke slikken Ik oefende ik was gericht op het verkrijgen van het water waar ik wilde om te gaan, niet gericht op wat ik niet kon doen. Elke poging om te streven was wat re-geleerd mijn lichaam te slikken.

Dit vergt moed, deze bereidheid om te leren kennen en met de angst en de moeilijkheid van onze verwondingen tegelijkertijd streven we tussen de telefoonpalen van ons leven. Maar Fletcher is goed, zo moeilijk als het voelt, als we niet willen, waar we willen gaan, wij maken het onwaarschijnlijk dat we ooit zal er
.