Mijn toenemende levensduur op de sabbatdag

Ik hadn &'; t echt nagedacht over hoe veel tijd doorgebracht “ uit de lus &"; van reguliere activiteiten zoals werk en persoonlijke verplichtingen kon eigenlijk verhogen mijn levensduur, maar ik begon na te denken over het vandaag nog. Toen las ik een interview met Dr Bernie Siegel, auteur van “ A Book Of Miracles &"; en meer dan een dozijn andere titels, maar duwde mijn denken een beetje verder over dit onderwerp. Laat me delen zijn woorden, zodat je kunt zien wat je denkt:

“ Ik denk dat lachen, vreugde en spelen, evenals de liefde, dit zijn de fysiologische toestanden kunnen we in zijn, en de manier waarop ik graag om na te denken over het is, iets dat maakt je verliest de tijd kan in zekere zin je tijdloos. Als je denkt dat twee uur is vijf minuten, soms als je plezier, wat is dan je lichaam doet, krijgt het twee uur ouder of vijf minuten ouder? Mijn gevoel is dat het waarschijnlijk slechts krijgt vijf minuten ouder, als gevolg van de hormonen en de veranderingen die gaande zijn in je lichaam, dat je niet verouderen. En ja, ik denk dat je kan helpen voorkomen veroudering door een leven vol liefde en vreugde. Nogmaals, dat betekent niet dat je geen problemen hebt, maar je bent het maken van een keuze over wat je ervaart en voelt, en de aard van de verandering die dat schept in je lichaam is wat helpt je weerstand ziekte en gewoon gezonder en jonger blijven . &"; Dr. Bernie Siegel

Groeiende gezonder en jonger klinkt als een goede zaak voor mij! Omdat de sabbat is bedoeld om ons in een vorm van direct van onze Schepper ontvangen door op te houden onze eigen productiviteit te brengen, is het logisch dat we voordelen zoals lachen, vreugde, liefde, gezondheid en jeugdigheid zou ervaren als goed. Kortom, het is alsof je meer speels en kinderlijk, het leven in de pure vreugde van het moment en onszelf en anderen te accepteren zoals we zijn in plaats van de uitgaven geen energie denken of dingen te doen om elkaar te veranderen. Acceptatie is heel bevrijdend en energiek, en het is echt een van de meest tastbare geschenken van de Shabbat.

Er is voldoende bewijs, wetenschappelijk en psychologisch verifieerbare, dat het nemen van een dag van de zeven dagen tot rust draagt ​​bij aan een gezonder leven. Maar ik hadn &'; t echt van mening dat het ook zou kunnen bijdragen aan een langere levensduur als goed, maar het is volkomen logisch. Laat me gewoon zeggen dat ik, voor een, ben zeker bereid om te experimenteren met het idee

Immers, “! Verliezen spoor van tijd, &"; als Bernie Siegal het noemt, klinkt erg vergelijkbaar met van “ een heiligdom in de tijd &"; als rabbijn Abraham Joshua Heschel definieert in zijn boek, De sabbat. De uren die we gereserveerd voor de heiligheid, ons best begrip van het woord en hoe het inspireert onze eigen sabbat zijn zeker niet verloren voor ons. Ze worden geïnvesteerd, om zo te zeggen, in ons eigen leven en het leven van onze familieleden en gemeenten met wie we te verzamelen over Shabbat. Investeren in de sabbat rituelen, in gebed en zang en conversatie, en niet te vergeten heerlijk eten, is alles in het belang van onze eigen heiligheid, op een unieke dag van de zeven, dat is iets anders dan de weekdagen &'; onophoudelijke werk en zorgen.

Misschien als ieder van ons investeert in onze eigen heiligheid door de vernietiging van de Sabbat Dag elke week hebben we een bijdrage leveren aan de gezondheid van alle mensen op de planeet, terwijl we ervaren vreugdevolle vrede en plezier, potentieel het vergroten van onze individuele levensduur ook. Het is een waardige investering van tijd, voor alle tijden
.