Herontwerp Uw Werkelijkheid

Ik wil u laten kennismaken met iets genaamd herontwerpen Uw Werkelijkheid en het is allemaal over het veranderen van de manier waarop u de wereld waarnemen. Dit is iets dat ik heb geleerd met NLP en veranderde het licht te komen met dit concept.

Reality

Uw realiteit is totaal verschillend van mijn werkelijkheid, en mijn werkelijkheid is totaal verschillend van 6 miljard andere volkeren werkelijkheid - Waarom is dat?

Zonder al te veel in de neuro biologie van hoe externe informatie van onze vijf zintuigen worden verwerkt, voldoende om te zeggen dat de elektrische signalen worden doorgegeven aan de verschillende gebieden van de hersenen om ons feedback te geven over hoe we moeten interpreteren wereld om ons heen.

Dus, kunnen we dan ook af te breken als dit

De werkelijkheid is de wereld waarin we leven

De wereld waarin we leven wordt geïnterpreteerd door onze vijf zintuigen

Onze vijf zintuigen zijn in wezen hetzelfde als ieder ander mens in de wereld

Als alle mensen hebben dezelfde vijf zintuigen (sommigen hebben een deel van hun zintuigen verloren, maar we hebben vooral dezelfde 5 zintuigen), dan is het logisch dat er een andere factor, die ons onderscheidt, . tussen de verwerking van onze vijf zintuigen en de feedback van die verwerking

Dat factor:

De ervaring

Onze ervaringen uit het verleden, overtuigingen, emoties en gedachten zijn wat maakt ieder van onze realiteit totaal verschillend van elkaar. Dus onze perceptie van de wereld, of onze werkelijkheid wordt gevormd door onze ervaringen uit het verleden.

Sinds het verleden is het verleden en we kunnen niet terug te gaan en te veranderen is het mogelijk om onze realiteit en onze perceptie veranderen van de wereld

Ik denk dat er een manier is met een 3 stappen proces genaamd Herontwerp Uw Werkelijkheid

?. Redisgning Uw Werkelijkheid

Stap 1 - groeperen

Met behulp van het voorbeeld dat je vaak het gevoel doorschemeren door bepaalde mensen, terwijl in hun gezelschap. Ik zou graag willen dat u, op een stuk papier schrijf alle namen van de mensen die je hebt gevoeld of voelen doorschemeren door. Probeer en krijg een lijst van de tien mensen als je kunt. Schrijf nu naar beneden ruwweg wanneer en wat uw situatie was toen je voelde geïntimideerd en waarom u zich geïntimideerd

Dus bijvoorbeeld:.

Naam: Ann Hartley (net een naam die opgesprongen voor de geest)
Situatie: Op het werk
Datum: Elke dag
Waarom: Ze is veel intelligenter dan ik en voel ik me dom

Stap 2 - Re-label

Nu, wat Ik wil u te doen is om een ​​etiket op hoe u wilt voelen rond deze mensen zetten - bv Wilt u misschien zelf bestempelen als 'Intelligente' wanneer u rond deze mensen

Stap 3 -. Re-Tolken

Stel je nu voor dat je in een bioscoop en het is gewoon je zitten in de midden. Nu voor elke persoon die je hebt op je lijst terug naar het verleden in de bioscoop van je geest, en praat met de mensen die betrokken zijn en stel je met intelligent gesprek, het maakt niet uit wat je zegt het is allemaal heel intelligent en de mensen zijn echt geïnteresseerd in wat je te zeggen hebt, omdat je echt intelligent. Maak de film zeer levendig met kleuren, geluid, geuren, gebruik maken van alle vijf zintuigen hier.

dit doen met elke persoon op uw lijst en doe het zo vaak als je kunt, eventueel dagelijks gedurende de komende weken tot u beginnen met het zien van het verschil het maakt in je leven.

Nu wanneer u een gedachte of een beeld in je geest van het gevoel geïntimideerd, krimpen dat imago, zijn kleinste maat, maken het zwart-wit en laten verdwijnen uit de film-scherm in je geest en te vervangen door de film van u zeker voelen, met intelligente conversatie met de persoon en maken het zo levendig en gebruik maken van alle vijf zintuigen.

Ik denk dat deze oefening heeft de potentie om wijzigen van een heleboel aspecten van ons leven, die we voelen dat we willen ons ontdoen van zoals oude overtuigingen, negatieve denkpatronen, ongewenste emoties enz.
.