Pranayam ..... de wortel van ZELF REALISATIE

DE KUNST VAN Pranayam

Pranayam is de wortel van de geestelijke knowlege ...... DE opleidingsmogelijkheden van het Zelf (Atma gyaan).
pranayam is zeker een stap op weg naar zelfrealisatie ,,,,,,, bevrijdt je van de disharmonie van Madame plezier en pijn.
pranayam: de controle op adem ....... de levensenergie.
pranayam is een kunst van de ademhaling ......... de levensenergie is aangezogen en zachtjes Heb gelijkmatig verspreid over het hele lichaam, net als de moeder de verzorging van haar kind.
.
in het bovenstaande voorbeeld, de moeder is de chitta..the bewustzijn observeren van haar kind ..
de adem. De moeder is mentaal alert, hem te observeren minutieus terwijl de resterende
volledig ontspannen.
De Sadhak moet leren om zijn spirituele lichaam te ontspannen door het beoefenen yogasanas VOORDAT
het leren van de kunst van het ademhalen .... DE pranayam.
Het onderwerp van controlerende ademhaling ........ DE pranayam VIDYA.
PRANA is het instromende adem. Apana Is de uitgaande adem.
KUMBHAK is een pauze tussen een in en uit breath.It betekent ook dat de terugtrekking van Madame het intellect van de organen van perceptie en actie, om zich te concentreren op de zetel van de
atma (purusa) .... de oorsprong van het bewustzijn.
Kumbhak moet worden gedaan met het brein versoepeld zodat het zenuwstelsel te revitaliseren.
wanneer de adem is verstild in kumbhak, worden de zintuigen gestild en de geest wordt
stil ...... Adem is de brug tussen het lichaam, zintuigen en de geest

-. PURAK .... PRAN en APAN zich verenigen in de inname van ADEM
. -
Kumbhaka
- -. RECHAK .... APAN in contact komt met de PRAN en
stroomt uitademingspoort ... De lege toestand

In Kumbhak, de PRAN trilt in de romp, maar de chitta is ontspannen en klaar
let6 te gaan of laat in de adem gehouden.
Het doel van Kumbhak is om de breath.During bedwingen dit moment, spraak perceptie medailles en gehoor zijn controlled.the chitta ion deze staat vrij is van passie, haat,
hebzucht en begeerte, trots en envy.prana en chitta een in kumbhak geworden.
Kumbhak is de drang om te brengen-OUT de latente (verborgen) goddelijkheid in het lichaam ... De
verblijfplaats van ATMAN.
Absorbing deze kennis door ervaring, de yogi (Sadhak) maakt pranayam Vidya een deel
van zijn wijsheid (buddhi) .Hij heeft eindelijk zijn kennis, wijsheid, zijn leven adem medailles en zijn zelf als offerande aan de Goddelijke ...... ATMAHUTI ........ DE STAAT Keval
KUMBHAK ...... A State of ABSOLUTE overgave.
DE YOGI NU wordt geabsorbeerd in aanbidding van de LORD.He expoeriences een goddelijke vonk.
Hij voelt de eenheid van lichaam, adem en self.There is geen besef dat de tijd voorbij.
De Sadhak ERVARINGEN VRIJHEID VAN oorzaak en gevolg.
De vitale energie van Sadhak niet ontsnappen als kumbhak is gedaan met de bandhas.
mula bandha EN UDDYAN bandhas WORDEN VOORGESTELD DOOR DE YOGIS dissipatie van goddelijke
ENERGIE STOP.
.