Meditatie

Meditatie is een krachtig juweel voor zelfontdekking. Het is de eerste stap in je spirituele zoektocht naar God bewustzijn. Door middel van eenvoudige meditatietechnieken kan je leren om te gecentreerd en loslaten van je gedachten en zorgen. Daarbij u tikt in je eigen geest, energie en bewustzijn van je goddelijke zelf.

Meditatie luistert naar God, terwijl het bidden is praten met God. Als u de plaats van de innerlijke vrede te bereiken u toegang tot de wijsheid in u die je intuïtie. Je eer uw geest door dit proces van naar binnen en het ervaren van je eigen natuur.

Deze innerlijke stem van je hogere macht die je door middel van meditatie te bereiken begeleidt u altijd uw hoogste en beste potentieel. Vertrouw het en laat je leiden door het is de waarheid. Onze taak is om de nog kleine stem te luisteren, dan volgt is het richting in het moment. Dit duurt geloof en vertrouwen in God.

Your Inner Lamp

Elke keer als je in meditatie je een druppel olie toe te voegen aan je innerlijke lamp. Een druppel alleen nauwelijks merkbaar. Consequent mediteren in de tijd verrijkt je leven zoals het je innerlijke lamp rand met olie vult.

Hoe meer je mediteert en vul je innerlijke lamp hoe minder je gedachten te beheersen je. In plaats daarvan u een relatie met de master binnen, je Hogere Macht te ontwikkelen. Dan als je uitdagingen van het leven onder ogen je weet dat je niet alleen bent. Het universum is hier om u te helpen bij het oplossen van problemen en het veranderen van je waarnemingen.

Je innerlijke lamp verlicht de weg naar het bewustzijn van je ware aard. Het is de zetel van uw empowerment als spiritueel wezen. Je voelt je je eigen energie van je authentieke zelf. Aangeboren gaven zich binnen aan u openbaren in het moment. Uw wereld voor je open met onbegrensde mogelijkheden.

Uw Heilige Ruimte

Zoek eerst uw heilige ruimte, een rustige omgeving zonder afleiding voor je meditatie. Een voor dit doel aangewezen kamer zou ideaal zijn. Een deel van een kamer zou ook goed werken voor u. Hou het simpel.

Als u uw heilige ruimte uit te schakelen de telefoons zodat er geen afleiding. Laat geliefden weten dat dit je tijd zit en je bent niet gestoord te worden voor ongeveer twintig minuten. Je kunt mediteren in de ochtend of avond. Dit gaat over uw verplichting aan uw eigen welzijn op je spirituele pad, zodat het te laten gebeuren.

Naast het vinden van een kussen of stoel om comfortabel te zitten in je heilige ruimte. Probeer verschillende kussens en stoelen en zie wat goed voor je voelt. Het is belangrijk voor je lichaam, zodat u kunt laten gaan en zich te ontspannen. Als uw lichaam is ongemakkelijk je wordt afgeleid. Eenvoudige stukken helpen om uw lichaam voor te bereiden om op te zitten tijdens uw sessie.

Focus on Your Breath

Focus op je ademhaling als je je bewustzijn binnen jezelf te brengen. Neem drie reiniging ademhalingen mooi en langzaam, in en uit. Houd je geest op je ademhaling opnieuw en opnieuw. Als je geest wordt geactiveerd breng je gedachten terug naar het moment, ontspannen in elke ademhaling.

Focus op je ademhaling en aandacht besteden aan de ruimten tussen ademhalingen. Alles wat je hebt is dit moment en je adem. Herhaal dit proces voor ongeveer twintig minuten per dag en profiteren van de vele voordelen van meditatie.

Als je je richt op je adem niet vergeten dat de adem is het leven, het leven van het goddelijke in je. Voel jezelf kanaliseren het licht en het leven van de geest met elke ademhaling. Breng deze energie naar de plaatsen in je die genezing nodig. Zie je ware aard. Je bent een goddelijk wezen van liefde en licht.

U bent Spirit

Vergeet niet wie je bent. U bent Geest. Liefde is je essentie zoals je bent de liefde gemanifesteerd in het vlees. U bent niet je lichaam, niet je verstand, niet je emoties.

U bent Spirit voor de Bron van alle waarheid woont in je. Het is door meditatie in stilte die je ervaart wie je werkelijk bent, Goddelijkheid zelf. Zoals u groeien in liefde met jezelf, God en de wereld doet dat je bewustzijn van de eenheid met alles wat leeft

Namaste

Love & Zegeningen,

Maureen

Maureen Brennan Mercier

Wilt u meer informatie over:

Meditation
Reiki
Intuïtieve Readings

of u wilt plannen een sessie met Maureen vul het online contactformulier @ www.PsychicReiki.com of geef haar een gesprek op (845) 706-HEAL (4325) Restaurant  .;