Dr. Romance Geluk Tip: Je Innerlijke Mentor Kan Nieuwe Betekenis

Dr. Romantiek schrijft:

Vroeg of laat ieder van ons de vraag van de betekenis van het leven. Hoe eerder we bij het, hoe meer kans hebben we het vinden van een bevredigend antwoord.

Als therapeut kijk ik veel van mijn klanten gaan door fases van persoonlijke groei. Zodra ze werken door middel van de kwesties die hen terug te hebben gehouden, ze vaak beginnen te vragen ... “ Wat nu &"; - Die Restaurant &ldquo een verlangen om te zoeken naar betekenis wordt gevraagd; Het isn &'; t tot u komen tot een spiritueel begrip van wie je bent, &";. zei Oprah Winfrey, “ niet per se een religieus gevoel, maar diep van binnen, de geest in – dat je kunt beginnen om controle te nemen, &";

Het zoeken naar de betekenis van een &'; s het leven is een ontdekking proces, een leerervaring, en een creatief evenement. Door de herziening van het soort persoon je bent en de vaardigheden die van nature tot u komen - zelfs als ze je in de problemen kwam in het verleden - kunt u inzicht in je levensdoel te krijgen.

Ik heb een reeks vragen te helpen mijn cliënten te identificeren hun persoonlijke kwaliteiten, talenten ontwikkeld, verlangens, waarden, en terugkerende patronen of omstandigheden die te herhalen in hun leven. (Het is niet een "quiz" met “ recht &"; of “ verkeerde &"; antwoorden en één antwoord isn &';. T per se beter dan de andere) De oefening is een hulpmiddel om u te helpen een meer objectieve kijk op uw eigen unieke sterktes en capaciteiten.

U vindt het misschien nuttig om uw antwoorden op te schrijven

Om uw persoonlijke kwaliteiten te identificeren.

Bent u vriendelijke, open, of uitgaand? Of,
Ben je eenzaam, rustig, of gereserveerd?

Bent u een goede luisteraar en ontvankelijk? Of
Bent u een communicator, iemand die luistert naar anderen?

Ben je een dromer of een intellectuele
Welke andere kwaliteiten heb je

Om je talenten te identificeren:?

Ben je goed met je handen? Heeft u uitblinken in een ambacht, handwerk, of timmerwerk of heb je mechanische geschenken?

Bent u artistiek? Kun je schilderen of tekenen? Kunt u beeldhouwen of gooi aardewerk? Heeft u dansen, handelen, of direct
Bent u muzikaal geneigd? Kun je een instrument spelen of zingen? Heeft u opstelt, waardeer, of kritiek muziek?

Bent u een ervaren communicator? Bent u een goede prater of schrijver? Bent u een goede spreker of leraar?

Heeft u andere intellectuele talenten? Ben je goed in wiskunde, ruimtelijke relaties, computerspelletjes of programmering. Heeft u een talent voor het oplossen van puzzels?

Welke andere talenten heb je?

Om uw wensen te identificeren?

Wilt u reizen?

Is er een politieke oorzaak die u interesseert?

Bijvoorbeeld, wilt u het schoonmaken van de omgeving?

Wilt u zelf muzikaal of artistiek of als spreker, schrijver, of leraar te drukken?

Wilt u dieren te helpen en redden van mensenlevens?

Wilt u een genezer of gezondheidszorg werknemer te worden?

eventuele andere wensen, ongeacht hoe fantasievol dat don &';.? t verschijnen op deze lijst

Welke omstandigheden lijken te herhalen in je leven

Heeft u vaak liquideren het onderwijs, te praten, te organiseren, of leidende groepen?

Vindt u zelf herhaaldelijk het werken met computers, planten, penselen, paarden, baby's, zware machines, microscopen, of een ander punt?

Hebben mensen vertellen hun levensverhaal (al dan niet vragen)?

Noteer alle andere terugkerende gedachten, patronen, of omstandigheden.

Nu Vind je levensdoel

Met behulp van de hierboven genoemde talenten, kwaliteiten, wensen en omstandigheden herschrijven van de volgende zin:
Ik ___________ (uw naam) ben ontworpen om een ​​__________ zijn (insert persoonlijke kwaliteit) die kunnen ____________ (insert talent) en ik vind mezelf _______________ vaak (in terugkerende patronen of omstandigheden te vullen), want ik moet _________________ (wens)

Zodra u &';. ve deze verklaring ontwikkeld, bevestig daarna met de volgende visualisatie

Is het de juiste levensdoel.? Find Out Uw “ Inner Mentor &";

In deze visualisatie, ontworpen om een ​​nuttig perspectief op je eigen toekomst te bereiken, een adviseur voor je leven beslissingen maakt u. vraag een vriend om het volgende te lezen voor u, of opnemen en deze afspelen. De oefening moet heel langzaam en rustig te lezen. I &'; ve zowel vrouwelijke en mannelijke voornaamwoorden – gebruik maken van uw eigen geslacht.

Relax, langzaam en comfortabel ademen, krijgen comfortabel in je stoel, en beeld een mentor van zeventig of meer. Deze mentor is gewoon de aard van de oudere die je bewondert, degene die je zou willen worden. Ze is financieel veilig, in goede gezondheid, omringd door mensen die de zorg over haar, goede vrienden en familie ... Hij of zij heeft veel belangen om hem bezig te houden, en ze blijft actief ... Stel jezelf voor deze mentor .. . Hij geeft je zijn naam, it &' merk je; s het zelfde als die van jou ... dit is je, later in het leven ... Maak een overeenkomst met dit ideaal ouder zelf dat je advies krijgt van haar over wat beslissingen die je nodig hebt te maken, als het leven gaat verder, om te leven met haar gezond en gelukkig staat van zijn. Vervolg uw gesprek met hem zo lang als je wilt, en vraag hem wat zijn geheim is voor het leven om zo'n robuuste en wijze oude leeftijd.
Bekijk de verklaring die u ontwikkeld met deze mentor. Bijvoorbeeld, hoe verhoudt deze innerlijke raadgever reageren op je levensdoel? Op deze leeftijd, zult u terugkijken op en denk dat het de moeite waard? Heeft uw wijs zelf goed te keuren? Denkt hij dat uw keuze zal duren? Wat is het verschil tussen wat je belangrijk beschouwen en wat zij belangrijk   betreft;?

Deze visualisatie helpt u de wijsheid die je hebt opgeslagen in je leven te gebruiken. Alle ervaringen van je leven, vooral de moeilijke, heb je geleerd waardevolle vaardigheden - met behulp van wat je &'; ve geleerd in het leven om anderen te helpen kunnen creëren betekenis uit van de pijn. Elke beproeving die je gezicht heeft iets om je te leren en kan een bron van wijsheid geworden. Je innerlijke wijze mentor weet dit goed
uw “.. Innerlijke mentor "is een zeer effectief instrument om u te helpen kijken naar je eigen leven en je beslissingen vanuit een ander en waardevolle perspectief De beslissingen die je maakt vandaag van invloed op de rest van uw het leven, en je bent uiteindelijk de enige persoon aan wie je verantwoording en voor wie je bent verantwoordelijk Elk nieuw besluit is echt een nieuw leven &'; s resolutie

uit:.. De ECHTE 13e Stap: Discovering zelfvertrouwen, zelfredzaamheid en onafhankelijkheid Beyond the Twelve Step Programma's Restaurant
.