Hoe te Self Love en zelfwaardering op te nemen in je leven

Het is uitgegroeid tot een Hallmark soort wereld. Neem bijvoorbeeld Valentijnsdag. Wat begon als een dag van het uiten van je liefde aan een andere persoon is uitgegroeid tot een overdreven en erg gecommercialiseerd gelegenheid. Ik weet zeker dat je kon nergens heen zonder het zien van rood of roze harten, rozen, teddyberen en dozen bonbons. Het laat sommigen van ons willen meer, anderen het gevoel buitengesloten of eenzaam en sommige gewoon geïrriteerd. Voor mij is het idee van het houden van een ander is zeer belangrijk en een groot deel van het leven. Ik zou gaan met te zeggen houden van jezelf is net zo belangrijk. Het beste deel liefde niet hoeft te "borstbeeld de bank" of maken ons failliet gaan. Als mens zijn we vaak beter in het liefhebben van onze katten en honden dan het tonen van liefde voor onszelf.

Velen van ons geloven dat zelf-liefde of zelfzorg is een leuk om te hebben dus onszelf te negeren of tegemoet te komen aan de behoeften van anderen als eerste. Een gevoel van eigenwaarde en welzijn is de basis om een ​​zinvol en productief leven. Dat betekent dat we moeten zorgen voor onszelf geloven dat onze tijd is kostbaar en soms pat ons op de rug. Doet het voor anderen is prachtig en het zetten van anderen eerste zijn twee grote dingen te doen. Er moet echter niet ten koste van uw eigen behoeften. Het is niet egoïstisch of betekenen tijd claimen voor jezelf. We moeten blokkeren het beeld van de "Me Generation" en zich richten op het mij zinvol en echt in staat zijn om een ​​zinvol leven en relaties een te hebben was zijn eigenwaarde.

Het hoeft niet te zijn Valentijnsdag of de dag van de liefde zoals ze zeggen het elke dag of elke gelegenheid is een prima tijd om een ​​self-enquête naar jezelf. Door na te denken over hoe je liefde te brengen in de wereld en anderen zullen u

Lees de volgende "kaart" out-luid terwijl invuloefeningen. > Dear Me,

Vandaag ga ik vieren wordt me! of wat vakantie is

Ik maak andere mensen gelukkig door ______________.

Ik maak mezelf gelukkig te maken door _______________.

Ik ben dankbaar voor _______________ en __________.

Ik breng liefde en vriendelijkheid in de wereld door de ________________________.

Ik bied ________________________________to mijn vrienden en familie.

Ik oefen zelfzorg door __________________________.

Ik maak tijd voor mijzelf en wat is het meest belangrijk voor mij. Ik ben er voor anderen en deel mijn liefde.

Gelukkig hebben een Happy Day! Voel je vrij om het te lezen voor elke gelegenheid van Valentijnsdag Thanksgiving. Verander eenvoudig de afsluiting van Happy Day of ongeacht de gelegenheid. . Je kunt nooit
  reflecteren te veel op wat ons gelukkig maakt en hoe we spreiden onze liefde aan onze vrienden en familie;