*** Living Van Onvoorwaardelijke Liefde

Februari is de maand van de liefde! We &'; re net voorbij Valentine &'; s Dag, wanneer onze gedachten en aandacht op de romantische liefde. Veel mensen hebben het gevoel dat de romantische liefde is de hoogste vorm van liefde. Hoewel het zeker goed voelt, is gezond en belonen, is er eigenlijk een hogere, zekerder liefde die komt van binnen ons en verbetert al onze relaties, waaronder die met onszelf.

In haar boek Liefde voor No Reason: 7 Stappen voor het maken van een leven van Onvoorwaardelijke Liefde
, Marci Shimoff praat over het verschil tussen de “ de liefde voor goede reden &"; en “ houden om geen reden &" ;. Ze zegt:

“ Liefde voor goede reden heeft een aantal beperkingen. Het grootste probleem is dat het gekoppeld is aan redenen, en als die redenen veranderen, je liefde verandert meestal te ...... Misschien voel je je verbonden, jaloers, bang voor het verlies van het object van je liefde, of kan je het gevoel tevreden, maar nog steeds Er &'; s iets ontbreekt. ..... Liefde voor geen enkele reden is Higher Love, een innerlijke staat van pure liefde die doesn &'; t is afhankelijk van andere mensen, externe condities of omstandigheden
Als je liefde voor geen enkele reden u te brengen.
liefde voor je uiterlijke ervaringen in plaats van te proberen om de liefde uit te halen &";.

Onvoorwaardelijke liefde is een uitgebreide, allesomvattende liefde die in ieder van ons ligt. It &'; s onze verbinding met de Bron. Als we weten hoe de liefde te genereren van binnen, we don &'; t vertrouwen op de liefde tot ons te komen van een externe bron. We leven vanuit een plaats van liefde die we kunnen aanboren te allen tijde en uitstralen naar anderen.

Het bereiken van een staat van onvoorwaardelijke liefde begint bij jezelf te houden.
Te vaak falen we om onszelf en afstemmen eer aan wat we nodig hebben. Omdat het geven en behulpzaam voor mensen is een goede zaak en opent het hart. Maar denk even na. Als we don &'; t stoppen om onze batterijen op te laden, wat hebben we echt moeten geven? Ik wil graag de analogie van de stewardessen gebruiken in een vliegtuig. Wanneer zij hun aankondiging met betrekking tot de zuurstofmaskers ze instrueren passagiers met kinderen om hun eigen maskers op voordat het bijstaan ​​van de kinderen te zetten. Als de volwassen gaat uit van een gebrek aan zuurstof, zal die de kinderen helpen?

Om te beginnen met het beoefenen zelfliefde proberen dit.
1. Meerdere keren per dag stoppen met wat je doet en vraag jezelf af, “ Wat is het meest liefdevolle wat ik kan voor mezelf doen nu &"?; Luister dan naar het antwoord. Wat in je opkomt?
2. Vervolgens daadwerkelijk volgen door en doe het! Excuses kunnen komen. Maar wat vindt u wanneer u ervoor kiest om te doen wat het beste voelt in het moment, is dat u zal worden bekrachtigd en eigenlijk meer bereiken met minder inspanning. Een wandeling pauze van 10 minuten, bijvoorbeeld, kan je hoofd leeg te maken, krijg je hart pompen en bloed bewegen. U keert terug naar uw taak te komen met inspirerende ideeën!

andere praktijk is om af te stemmen op je gevoel.
voel je je gestrest, bezorgd, angstig?
1. Erken je gevoelens - don &'; t hen oordelen. Sta jezelf toe om ze volledig te voelen. Ze zijn er om u te laten weten dat u af te stappen van uw visie van wat je wilt. Zij zijn uw interne geleidingssysteem. Wanneer u het gevoel benadrukt, sluit je naar beneden de stroom van liefde en levensenergie die wil door je heen stromen. Pagina 2. Nu stoppen en neem een ​​aantal langzaam en diep adem. Stel je de gevoelens langzaam versoepeling van uw lichaam. Zie ze verdwijnen zoals mist wegbranden als de zon opkomt.

Geven en ontvangen van zowel open je hart.
Als we daden van vriendelijkheid voor anderen te doen wij toestaan ​​dat de liefde te stromen door ons. It &'; s niet nodig om grote dingen te doen voor honderden mensen. Gewoon aandacht voor de mensen om je heen zo veel kan doen om het licht op de wereld te brengen en open je eigen hart. Denk aan je familie of je buren. Vertel dan hoeveel je ze waarderen! Het kan komen als een aangename onverwachte verrassing. Welke daden van vriendelijkheid kunt u uitvoert? Zelfs glimlachend op een vreemdeling kan een leven veranderen! Je weet nooit wat iemand anders kan gaan door dat een kleine daad van verbinding en vriendelijkheid van invloed kan zijn.

In staat zijn om te ontvangen van anderen is ook een manier om je hart open te houden en liefde stroomt door je heen. Vaak hebben we moeite het ontvangen van anderen te wijten aan overtuigingen houden we dat het beter is te geven dan te ontvangen, of we gewoon don &'; t denken dat we verdienen. Dat zijn slechts opvattingen en overtuigingen kunnen veranderen! Als iemand probeert je iets te geven en je won &'; t ontvangen, hoe denk je dat geeft hen het gevoel? Geven en ontvangen is een energie-uitwisseling dat het voor zowel de mensen zich goed te voelen moet worden ingevuld. Het ontvangen is in feite een daad van vriendelijkheid voor degene die wenst te geven. Volgende keer dat iemand betaalt u een compliment of biedt u hulp of een geschenk, probeer gewoon te zeggen een oprechte “ Bedankt &"!; Je zult zowel voelen de stroom van liefde.

Live met een gevoel van dankbaarheid.
Focussen op wat er gaande is recht in plaats van wat er fout gaat zal je stemming verschuiven en eigenlijk verschuiven wat er gebeurt in je leven. Maak er een gewoonte van de vijf dingen die je dankbaar voor elke dag zijn te noteren. Vergeet niet dat alles voor ons. We groeien uit de ervaringen die niet zo prettig op dat moment waren. Ze helpen ons om te verfijnen wat we echt willen zijn, doen en hebben en ervoor zorgen dat we dieper zoeken naar antwoorden. Dus ook erkennen de vervelende mensen en moeilijke tijden in je dankbaarheid!

Contact maken met iets dat groter is dan jezelf.
We moeten beslissen of we beschouwen het universum als vriendelijk of vijandig. Sta jezelf toe om de eenheid met alle dingen voelen. Het universum is vriendelijk om uw plannen en is gebaseerd op liefde. Wanneer u verbinding maakt met de geest door middel van meditatie, die in de natuur, het luisteren naar rustgevende muziek, of wel het gebed, ervaar je dat hogere liefde die je diepe bron van steun.

Er zijn vele manieren om de onvoorwaardelijke liefde en de ervaren voordelen zijn enorm. Leven vanuit een open hart verhoogt uw immuunsysteem en zorgt voor betere relaties. . Wanneer u in staat om onvoorwaardelijke liefde te oefenen, kunt u Restaurant   liefde voelen, ongeacht wat er gaande is in je leven;