Spiraalvormige Upward - Deel 2

Terug mei, deelde ik met u eens dat mijn thema voor dit jaar is "spiraalsgewijs omhoog." Voor degenen onder u dat dit artikel kan hebben gemist, hier is een korte samenvatting.

In februari, we woonden de jaarlijkse Internationale hergroepering Retreat in Puerto Rico. Er was een ander thema elke dag van de retraite. Het thema dat het meest werd "Spiraling Upward."

Op de dag van de "Spiraling Upward," stond voor mij kregen we de kans om te gaan surfen aangeboden. Onmiddellijk, mijn overtuigingen en concepten over surfen geschopt. Hoorde ik mezelf denken: "Surfen is te moeilijk voor mij. Ik zal nooit in staat zijn om dat te doen."

Maar mijn engelen begon me zachtjes tikken op de schouder en het maken van een suggestie dat het doen van de surfen zou een goede kans voor mij zijn. Ze deelden dat ik zou leren en te groeien nog veel meer van dat, dan de andere optie om golf te spelen.

Ik besloot de uitdaging aan te nemen en uit te gaan van mijn comfort zone. Surfen was fysiek vermoeiend, maar niet zo moeilijk als ik altijd had gedacht. Nee, ik was niet op de golven in één dag, maar ik slaagde erin om op te staan ​​op het bord voor een paar seconden en ik kreeg de smaak te pakken!

Die ervaring echt vast te zitten met mij. Ik begon mezelf te twijfelen. Welke andere concepten en overtuigingen houd ik over het leven dat echt niet zijn te corrigeren? Hoe kan ik uit mijn comfort zone meer?

verplaatsen Voor mij, de woorden Spiraling Upward betekenen dat ik nieuwe mogelijkheden om te leren en te groeien. Toen ik de dingen die buiten mijn comfort zone en de buitenkant van de doos te doen, heb ik een kans om mijn spirituele groei te versnellen. Als ik blijf het doen van de dingen die gemakkelijk en comfortabel zijn, weet ik niet zo snel groeien.

Ik leer dat de ervaringen die me het meest voldoening te brengen in het leven zijn degenen die nieuw en uitdagend zijn. Ik zou wat weerstand en angst ervaren. Maar als ik werk door die angst en doen het toch, er is zo veel voldoening en vreugde als gevolg.

Dit afgelopen weekend, heb ik deelgenomen aan Mudderella met mijn goede vriend Cynthia. Mudderella is een 5 mijl modder lopen met obstakels. Om nog aanmelden voor dit evenement, ik moest eerst gaan dan mijn beperkende overtuigingen over mezelf dat, "Ik haat het lopen." Ik besloot dat dit evenement de perfecte gelegenheid om te oefenen Upward weer Spiraling zou zijn!

Ik heb zoveel geleerd van deze kans, die ik ga met u delen de belangrijkste lessen die ik geleerd van deelname aan Mudderella. Elk van de lessen is symbolisch van de dingen die ik moet niet vergeten in mijn leven als geheel.

Ik heb me aangemeld voor het evenement in mei. Op dat moment voelde het helemaal uit mijn comfort zone. Tijdens de zomer, begon ik trainen en doen wat joggen. In het begin voelde het echt moeilijk. Zoals ik opgeleid meer, merkte ik dat ik begon aan mijn ogen en mijzelf te zien als een loper te veranderen. Voor die tijd zou ik lopen, maar nooit uitgevoerd. Ik zag dat de beperkende overtuigingen die ik had mezelf niet waar was. Ik gebruikte om te denken: "Ik hou niet van te lopen," maar ik verschoven van die beperking en creëerde een nieuw geloof over mezelf: 'ik kan lopen! "

Dit voelt veel positiever en verschoven mijn energie lichter zijn, in plaats van zwaar en beperkte

les geleerd. Toen ik mijn denken en mijn opvattingen over mezelf veranderen van beperken tot positieve, ik anders handelen en genieten van het leven een stuk
<. p> Op de eigenlijke dag van het evenement voelde ik me nerveus. Toen ik aankwam voelde ik me overweldigd, want er waren veel mensen daar en we moesten 30 minuten wachten in een wachtrij om een ​​parkeerplaats te krijgen. We misten onze start tijd als gevolg van de parkeerplaats file en vervolgens inchecken was verwarrend!

Al deze kleine details maakte me gestresst en uit balans. Gelukkig, mijn vriend Cynthia was ontspannen en enthousiast, ondanks alle kleine problemen met het krijgen van de startlijn. Ze hielp me om te ontspannen en weer op de rails

les geleerd. Ik kan ontspannen en enthousiaste ondanks eventuele onvoorziene problemen langs de weg blijven

De werkelijke run was geweldig. Zij ontwierpen de cursus geleidelijk aan meer en meer uitdagende (en meer en meer modderig!) Dus kregen we een goede start en werden goed over onszelf te voelen. Er waren enkele gevallen toen we voor het eerst zag het obstakel we zeiden, "Oh nee!" Net als springen in een pool van modder en klimmen uit het vijf keer over !! Maar wanneer we geconfronteerd met de hindernis en voltooid we hadden een rush van adrenaline en een sensatie van het vervullen van de uitdaging

les geleerd. Geef niet op als obstakels voelt uitdagend. Het gevoel van voldoening aan de andere kant is het ook zooo waard! Groei en het aangaan van uitdagingen brengt grote beloning.

Er waren een aantal obstakels die moeilijk te doen met slechts twee van ons waren. Andere deelnemers hadden grotere teams. Als wij benaderden een bepaald obstakel, zag ik dat het te moeilijk zou zijn om te klimmen met slechts twee van ons. We hadden behoefte aan hulp meer dan één persoon. Dus ik vroeg een groep van 3 vrouwen om samen te werken met ons. Ze onmiddellijk overeengekomen en hielp ons door het hele hindernisbaan. Ik heb de neiging om dingen alleen, en niet om hulp in leven. Dus het was geweldig om te geven en hulp krijgen op deze manier en niet worstelen

les geleerd. Groepswerk maakt alles vlot en het vervullen van meer plezier! Waarom alleen worstelen wanneer anderen zijn bereid om te helpen

En:?! Het voelt goed om anderen te helpen langs de weg ook

Het laatste obstakel was waarschijnlijk de meest leuke en spannende van allemaal. We klommen een zeer hoge touw en vervolgens aan de andere kant was een grote waterglijbaan. Laat me je vertellen, van boven het zag er erg hoog!

Gelukkig assistent was te zeggen: "1-2-3 Go!" en toen was het tijd om te glijden. ! Zonder de aansporing zou ik waarschijnlijk uitgesteld voor een tijdje

les geleerd: Timing is alles. Als ik het gevoel vrees ik gooi mijn ritme en timing. Ga je gang en naar beneden schuiven (of actie ondernemen) als de gelegenheid er is!

Nu vooruit en omhoog naar de volgende gelegenheid om uit te gaan van mijn comfort zone en ervaar veel meer groei en vervulling! En jij dan? Wat gaat u doen om uit te gaan van je comfort zone en je beperkende overtuigingen te verschuiven over uzelf
 ?;