Valse overtuigingen - Deel 1 - het is mijn schuld

Vandaag de dag, zoals we verkennen een aantal van de valse overtuigingen of verhalen die het gevolg zijn van een trauma, slechte ervaringen of misbruik, moeten we bijzondere aandacht besteden aan twee van de meest voorkomende verhalen die vaak opdagen. Deze bijzondere valse overtuigingen verstrekt, in het moment, de bescherming en hielp ons overleven de ervaring, maar net als in-wetten die blijven te lang in de kamer, hebben zij hun welkom overleefd. Om uit te breken van betekenis te maken (http://bit.ly/qu4ZJd), moet u het adres en daag deze valse overtuigingen. Laten we beginnen met een echte biggie ...

It &'; s My Fault

Van alle valse overtuigingen, lijkt deze wortel vroeg op te nemen en ervoor zorgen dat de meeste schade. De reden dat we onszelf de schuld lijkt te zijn uit een behoefte om een ​​paar dingen te bereiken. Ten eerste, als we anderen de schuld geven voor de schade die zij veroorzaken, dan moeten we dat iemand die we liefhebben, iemand die heel dicht bij ons, is in staat om dingen die zijn heel slecht, wreed, en gemeen doen erkennen. Het beeld dat wij houden van onze ouder, verzorger, familielid, partner of buurman volledig bedreigd. Het is veel gemakkelijker te verteren zijn schuld dan met de realiteit dat degenen die we vertrouwden ons kon veroorzaken zulke grote schade geconfronteerd.
Vooral als de slechte ervaring kwam terwijl je een kind was, is het uiterst moeilijk voor de geest van een kind met elkaar te verzoenen, dat dezelfde persoon die je plooien in 's nachts wordt ook nadelige gevolgen voor u. In een poging om onze relatie met de persoon en de wereld te beschermen, hebben we onszelf de schuld geven.

Ten tweede, als we onszelf de schuld geven, dan kunnen we vasthouden aan het idee dat er iets wat we deden om de ervaring te veroorzaken moet zijn geweest. Daarom zal er een manier die we ons in de toekomst kunnen beschermen. We zeggen tegen onszelf, “ Als het &'; s mijn schuld, dan kan ik gewoon niet de dingen meer die ervoor zorgde dat dit gebeurt, en ik won &'; t gekwetst opnieuw &"; Bottom line, it &'; s over controle
deel van de uitdaging van het opgeven van het verhaal van, “. It &'; s mijn schuld, &"; is het vereist erkennen wij dat zelfs de mensen die we zijn het dichtst bij kan ons schaden en dat we ' can &;. t altijd controle over wat er met ons gebeurt

Een van mijn cliënten geloofde dat het was haar schuld dat ze was verkracht, omdat ze dronk te veel en ging in de kamer met de man. Ze &'; d besloten dat als ze niet meer dronk, ze veilig zou zijn. Dit gaf haar een gevoel van controle en macht, en, voor een tijdje, dat was echt belangrijk om te voelen. Echter, uiteindelijk, de lasten en de gevolgen van de schuld te geven zichzelf eisten hun tol, en ze was ook in staat om onder ogen te zien van het feit dat niet drinken was het verstrekken van een vals gevoel van veiligheid. We waren klaar om deze valse overtuiging uit te dagen. Mijn cliënt eerst nodig om te begrijpen dat ze didn &'; t voer een kamer met een groot bord boven de deur die zei: “ Rape This Way &"; Ik veronderstel, had ze gezien dat teken en vervolgens liepen door de deur toch, nou, dan zijn we &'; D hebben een ander gesprek. Dit was niet &'; t het geval hoor! Ja, ze &'; s die verantwoordelijk zijn voor het drinken. Zij is niet verantwoordelijk voor de keuze van de door de mens veroorzaakte haar te verkrachten. Belangrijker nog, men niet de andere veroorzaken.

Ieder van ons hebben onszelf in situaties waarin wij gewond, getraumatiseerd, of misschien zelfs misbruikt gevonden. Er was geen waarschuwing. Er was geen teken. Er was geen keuze. De laatste keer dat ik gecontroleerd, dat schuld iets gaat met een volledig begrip van de situatie en het maken van keuzes. Degenen die ons geschaad niet geven ons geen keuze in de zaak

Naast het opgeven van de schuld te geven onszelf voor de ervaring en daarmee het plaatsen van de schuld waar het hoort – met de persoon die veroorzaakt ons kwaad – Er &'; s zelfs nog meer op het spel. Al onze verhalen beïnvloeden de manier waarop we toon ter wereld. Voorstellen dat het net als u en' re op straat met een groot bord boven je hoofd die zegt: “ It &'; s mijn schuld wereld &"!; Als iemand in je botst op straat – je meteen excuses (immers, het &'; s jouw schuld). Wanneer je man zijn baan verliest, je excuses (immers, het &'; s jouw schuld dat je didn &'; t hem te steunen). Wanneer u ' can &; t maken het naar een vriend &'; s diner, voel je onevenredig schuldig (immers, het &'; s jouw schuld dat u don &'; t heeft tijd voor je vrienden.) Het punt dat ik &'; m hier maken is dat je begint zich te gedragen alsof alles is jouw schuld en het leven uit balans raakt.

Bovendien, hoe vaker u te laten zien als degene die de schuld zal nemen voor alles, hoe meer de mensen om je heen zal komen om dit van u verwacht en versterkt je valse overtuigingen door het spelen van het spel met jou! Ze zullen niet gedwongen voelen om hun rollen en gedrag te onderzoeken, want tenslotte, you &'; ll laat ze van de haak door te geloven &';! Is allemaal jouw schuld

Het brengen in balans uw vermogen om zowel te erkennen uw rol in de dingen, maar ook het bezit van anderen verantwoordelijk is uiterst belangrijk als je &'; re gaan om een ​​gezond, krachtig leven.

P.S. Early Bird
Inschrijving staat open voor POWERHOUSEWOMEN: The World Needs You! Ik ben er sterk aan te moedigen om deel te nemen in deze vierdaagse teleseminar. Op dag 3, zal ik samen met de deelnemers:

• Identificeer & doorbraak de negatieve self-communicatie, dat houdt je geïsoleerde
• Leer hoe te verbinden met anderen & vragen voor wat we
&bull echt nodig; Ontdek de wegversperringen om de communicatie

http://www.powerhousewomen.us/
.