Beslissingen, beslissingen

Het was de moeilijkste beslissing van mijn leven. Was het nu tijd om mijn moeder in een verpleeghuis zetten?

Mijn moeder, 83, is fel onafhankelijk en leeft op haar eigen. Helaas is ze steeds meer en meer in de war als gevolg van Alzheimer. Na de lage score op haar laatste geriatrische evaluatie, de dokter vertelde me dat ze niet langer veilig alleen kon leven, maar als haar voogd, de beslissing was van mij. Als ik liet haar waar ze was, ik was het nemen van een risico.

De dokter &'; s aanbeveling schudde me wakker omdat ik &'; d uitgegaan dat mijn moeder in ieder geval nog een jaar kon blijven in haar appartement. Ik moest toegeven, hoewel, dat haar oordeel en geheugen in de afgelopen maanden verslechterd. De gedachte aan haar bewegen tegen haar wensen vervulde mij met distress – maar een keuze worden gemaakt.

Ik heb een aantal oefeningen om mijn intuïtie te raadplegen.

Ik ben er zeker van dat velen van jullie hebben moeilijke beslissingen soms te maken, en je kan ook worden verscheurd door emotie. Ik ben het delen van mijn proces met u, met dit voorbeeld, zodat je kunt zien of je doet wat goed is voor u en alle betrokkenen is.

Twee stappen moeten worden genomen voordat overleg met uw intuïtie:

(i) Get externe feedback
Voordat consulting mijn intuïtie, kreeg ik feedback van mensen in de know (arts, maatschappelijk werker, Alzheimer Society) en gevraagd over andere zaken. De consensus was dat gezinnen de neiging om deze beslissing te laat te maken, na een ramp voordoet (de persoon raakt buiten verloren, begint een brand, enz.)

(ii) Onderscheidende Intuïtie van Other Voices
In Ontwikkelen intuïtie, Shakti Gawain wijst erop dat we andere gedachten en gevoelens die kunnen overstemmen de rustige stem van de intuïtie. Hoe kunnen we hen te vertellen uit elkaar? De eerste stap is om de eigenschappen en energieën die we het meest identificeren herkennen. Deze kunnen zijn: logische zelf, kwetsbaar kind, boos zelf, risico's neemt, creatieve stem, intuïtieve stem

Schrijf je vraag in het midden van een lege pagina en vervolgens op de rechterzijde raadplegen elk van deze. stemmen. Ga met de klok mee, en eindigen met je intuïtieve stem

In mijn voorbeeld, mijn vraag (in het midden van de pagina) is:.? &Ldquo; Moet ik laat haar verblijf op haar eigen &";

- Mijn logische stem zei: “ Ze zal alleen maar erger. Je hebt geen manier om te weten hoe ze zal verslechteren of wat ze kunnen doen &";

- Kwetsbare kind: “ Ik weet dat ze wil dat ik om haar te laten blijven.! Maar wat als er iets ergs gebeurt &";

- Risk taker: “ Een echte gok – maar je speelt met mensenlevens &";

- Creatieve stem: “ Er zijn voors en tegens – maar dit is een glibberig
pad. Ik kan het niet maken met de stress &";

- En, ten slotte, mijn intuïtieve stem zei: “ Neem de deskundigen &'; adviezen serieus – ze kennen de gevaren. Stop de schuld te geven zich voor te doen wat nodig is. Wees er om haar te troosten &";

Vraag je intuïtie.

1. Left Hand /Right Hand
In deze oefening, je rechterhand (linkerhersenhelft) gebruikt u om de vraag schriftelijk te stellen. Je houdt dan de pen in je linkerhand (als u &'; re rechtshandig) en schrijf een antwoord. De linkerhand is gekoppeld aan uw rechter hersenhelft en zal u een intuïtieve reactie, vaak kort en to the point te geven

Mijn voorbeeld: Met mijn rechterhand, schreef ik, “ Moeder wil blijven op haar eigen. een beetje langer. Dit is gevaarlijk &"?; Met mijn linkerhand kwam het antwoord, “ Gebruik uw oordeel. Ze kan niet oordelen &";.

2. Quick Hit Techniek
Laura Day legt deze techniek in Practical Intuition. U vraagt ​​de vraag, het vertrouwen dat u het antwoord, en sluit je ogen. Houd de vraag in het achterhoofd. Kijk dan omhoog en zie wat je opvalt

Mijn voorbeeld: Ik vroeg, “ Is dit het juiste moment om de moeder te verhuizen naar een verpleeghuis &";.? Ik was bij een bushalte toen ik mijn ogen sloot. Ik opende hen en onmiddellijk merkte twee mensen aan de overkant van de straat vooruit.

3. Verkennen verschillende wegen Inloggen Deze oefening helpt je in contact met je lichaam &'; s reactie, zoals uitgelegd in De Intuitive Way van Penney Peirce. Sluit je ogen en voel je behoefte om het probleem op te lossen. Voor elke mogelijke manier van handelen, visualiseer jezelf wonen de oplossing. Bepalen hoe uw lichaam voelt in deze situatie. Enige spanning overal? Zwaarte? Of voel je je uitbreiding? Nu, project deze situatie zes maanden in de toekomst. Hoe voel je je nu? Hoe zit het in een jaar? Herhaal de oefening voor elk van uw potentiële cursussen van de actie

Mijn voorbeeld:. Als ik verkend houden haar op haar eigen, zag ik haar er heel gedesoriënteerd en het maken van rotzooi. Ik was helemaal gestresst. Toen ik de foto haar nu verhuizen naar een verpleeghuis, zag ik haar het ophangen van een ophef in het begin, maar later kalmeren. Ik voelde me ontspannen.

4. Jongleren Twee Ballen Heb Visualiseer jezelf houdt twee ballen in je handen – die uw keuzes. Welke voelt lichter? Welke voelt zwaar? Als je denkt aan elke keuze die men voelt gemakkelijk en licht? Waarvoor heb je een beklemming of weerstand voelt? Uw beste keuze is altijd de lichtere

Mijn. Bijvoorbeeld: een bal hield haar op haar eigen, de andere haar bewegen. De tweede bal voelde lichter.

Na het doen van al deze oefeningen, is er geen twijfel in mijn gedachten dat ik maatregelen moet nemen
mijn moeder verhuizen naar een verpleeghuis zonder verder uitstel.

Deze technieken kunnen gebruikt worden voor elke beslissing in je leven, groot of klein. Ik adviseer
dat je ze te testen op kleinere beslissingen en ga dan verder naar de meer moeilijke kwesties
u worden geconfronteerd.

Ik heb ze gebruikt met succes zelf een aantal keren. Mijn klanten ook
vertellen me dat ze in staat zijn om direct antwoord te krijgen voor zichzelf, hoewel sommige
oefeningen werken vaak beter voor hen dan anderen.

Good luck Restaurant  !;