Ademhaling Inspiration - Berichten uit Muziek, televisie en films

Ik heb onlangs gedownload een bos van muziek, en toen zag ik een patroon. Er lijken een heleboel liedjes over ademhaling. I &'; ve kreeg “ Adem &" ;, “ Breathe In &" ;, Keep Breathing &"; &Ldquo; Adem In Adem Uit &"; en “ Breathe Me &";

Ik moet toegeven, ik vroeg me af wat het heelal zou kunnen proberen om me te vertellen, of waar mijn innerlijke leiding probeert om mijn aandacht te trekken.

Dus ik haalde diep adem. Ahhhhhh. En ik begon te denken

Ik herinnerde me een paar citaten uit Tom Hanks films die praten over hoe om te gaan wanneer het leven wordt pijnlijk

Van Castaway Restaurant “.. Ik moet blijven ademen. Want morgen de zon zal stijgen. Wie weet wat het tij " kon brengen &;?

Van Sleepless in Seattle
“ Ik ga uit bed elke ochtend ... adem in en uit de hele dag lang. Dan, na een tijdje zal ik niet te herinneren mezelf uit bed te komen elke ochtend en adem in en uit ... "

Als mensen gestrest, ze vertellen dat we een diep adem te halen. dat eenvoudige handeling van zich te concentreren op onze ademhaling centra ons in het hier en nu. Wij vermalen ons in onze fysieke werkelijkheid en herinneren aan onze gedachten uit hun omzwervingen in de toekomst of verleden, het verenigen van onze geest en lichaam volledig in het nu even te leven.

Als we in een staat van verzet tegen wat het moment brengt, we houden onze adem in. Als geschokt, we hijgen. Als we zijn verbaasd, het neemt onze adem. Toen opgelucht adem we een zucht van verlichting. Onze emoties zijn gekoppeld aan onze ademhaling

Na onze ademhaling wordt de doorgang naar de meditatie We voeden de cellen van ons lichaam, ontspannen in een natuurlijk ritme en inspiratie krijgt het woord “... inspiratie &"; komt van dezelfde wortel als “ ademhaling &" ;. We zijn verlevendigd niet alleen fysiek, maar geestelijk van de adem van God en het gefluister van de engelen en muzen in onze oren.

Ademen is onze verbinding met de natuurlijke wereld om ons heen. We nemen aan de zuurstof uit de atmosfeer … de uitademing van de bomen nadat zij &'; ve omgezet de kooldioxide wij &'; ve verdreven. De moleculen van alles om ons heen wordt een deel van ons, beweegt door ons, voedt ons, raakt en verandert ons. Vanwege deze uitwisseling, het betaamt ons om te zorgen voor ons milieu en mensen om ons heen. We zijn verbonden door de lucht die we delen

En het meest voor de hand liggende – adem is het leven. Als we ademen, en we weten het, we &'; re leeft! Ademen is een full mind-body-spirit ervaring.

Natuurlijk, in de medische wereld, de ademhaling is een belangrijke indicator van het leven en de dood. Dit wijst op een andere reden kan ik mezelf heb gevonden met een aantal liedjes over ademhaling – Ik vond de meeste van hen op de soundtracks van de TV medische drama, Grey &';!. S Anatomy