Geluk: wat het niet is

Happiness is een zeer populair thema van deze dagen en we denk dat het altijd is geweest. Vanaf het moment dat we kinderen waren, hebben we geleerd dat het beter is om gelukkig te zijn. Iedereen weet dat het beter is blij of vrolijk dan verdrietig of boos of overstuur of onzeker over wat te doen met zijn leven te zijn. Dus mensen proberen, ... Geluk is een zeer populair thema van deze dagen en we denk dat het altijd is geweest. Vanaf het moment dat we kinderen waren, hebben we geleerd dat het beter is om gelukkig te zijn. Iedereen weet dat het beter is blij of vrolijk dan verdrietig of boos of overstuur of onzeker over wat te doen met zijn leven te zijn. Dus mensen proberen, proberen ze om gelukkig te zijn. In dit land we nastreven "The American Dream".

We hebben geleerd dat het verwerven van bepaalde bezittingen zal de tevredenheid brengen en zo zal de juiste baan landing. En natuurlijk, velen geloven dat het vinden van die perfecte iemand, onze zielsverwant, zal eeuwige zaligheid te brengen. Uiteraard is dit niet waar is.

Vergeet niet hoe opgewonden je was toen je die pop of speelgoed of uw favoriete held op een baseball-kaart? En later hoe het voelde om eindelijk je eerste auto of stereo-installatie of dat verlovingsring te krijgen? Vandaag die speelgoed en bezittingen zijn allang weggegooid, vergeten, of zijn opgenomen in uw dag tot dag leven. Degenen van ons die vooral goed zijn geweest op het verwerven van de dingen hebben ontdekt dat deze vorm van geluk is van voorbijgaande aard op zijn best. Hoeveel van ons hebben de relatie van onze dromen gevonden alleen om het uitgegroeid tot een nachtmerrie? Anderen eigenlijk hebben hun 'soulmate' alleen te blijven afvragen waarom andere gebieden van hun leven werkten niet en vroeg me af of misschien waren er meer in het leven dan alleen maar een goede relatie gevonden. Het was niet al te lang geleden dat het hebben van een gezin het ding dat het zou doen, en toch deze dagen was, de kat uit de zak - een kind opvoeden is hard werken, en stressvolle soms ook
.

Dus wat moeten we doen? Het lijkt alsof onze mythen en sprookjes die werden beweerd om de wegwijzers voor utopie worden langs de weg verwijderd. En toch de meesten van ons zitten met dezelfde vraag die zingt voor ons, het herhalen van variaties op een thema in ons leven? Hoe kan ik de ware en duurzame geluk te bereiken in dit leven

In 1988, de twee van ons struikelde op iets, of misschien beter gezegd, in iets wat heeft geleid tot een voortdurende gevoel van voldoening en welzijn - een toestand die geluk, evenals het volledige scala van menselijke emoties omvat. We hebben dit moment gevonden en daarmee hebben het antwoord op die eeuwenoude Siren's lied dat schreeuwde om duurzame antwoorden gevonden. True en blijvend geluk kan alleen gevonden worden, nu, op dit moment. Na te hebben gewerkt met duizenden mensen, hebben we ontdekt dat er bepaalde remmers aan het moment, en dus die staat van balans (en ja, geluk ook) dat mensen zijn op zoek naar en we willen ze graag met u delen.

Een deel van de reden dat het leven van de meeste mensen zijn niet blij is dat zij hebben aangewezen "happy" als een gewenste situatie en ze vervolgens te weerstaan ​​of oordelen die staten die niet. Dit sluit ze op in de emotie of de toestand waarin zij zich verzetten. Totdat je bereid bent om de manier waarop je in een bepaald moment ben je nooit gelukkig zijn, want geluk is slechts één van de vele emoties die de mens in staat zijn om te ervaren. Als we ons verzetten tegen wat emotie gebeurt er op dit moment in het voordeel van een voor- emotie, dat wil zeggen, geluk, we zitten met de emotie die we weerstaan. Bijvoorbeeld, als u alleen als zonnig weer en dan een wolk bank langs komt, bent u waarschijnlijk om het te weerstaan, de besteding van tijd en energie proberen om de wolken te stoppen, in plaats van ze te laten bewegen door. Uw inspanningen om de zonnige tijden weer eigenlijk houden de hemel in eeuwigdurende regenachtig weer. Hoe vaak heb je iemand lacht gezien en je kunt zien dat terwijl ze doen alsof gelukkig ze zijn eigenlijk pijn te zijn? Ze zijn boos.

Wat wij wil zeggen, als je bereid bent om te ervaren wat er gebeurt in je leven op dit moment zijn, het zal een erfdienstbaarheid van de situatie mogelijk te maken. Bijvoorbeeld, als je ervaart verdriet en je hoeft niet weerstaan ​​en je hoeft niet te proberen om zich te ontdoen van het en je hoeft niet te proberen om in plaats daarvan gelukkig te zijn, maar laat je voelt de emoties van verdriet, zal het te voltooien zelf. Het leven van de meeste mensen zijn over het vermijden van de ervaring of de emoties die ze negatief beschouwen. Wanneer deze "negatieve" ervaringen of emoties worden vermeden en we proberen ons leven te doen alsof ze niet bestaan, ze blijven bestaan ​​als de huidige thema's en geen bedrag van cosmetische chirurgie of prestatie of het verwerven zal dat veranderen. Zo worden we de gevangenen van een poging om onaangename ervaringen in ons leven ten gunste van "geluk" te voorkomen.

De essentie van het ware geluk komt uit uw bereidheid om te ervaren wat is tussen u en geluk. De meeste mensen zijn niet bereid om dat te doen. In plaats daarvan zullen ze genoegen nemen met een bleke facsimile van het, en zelfs dan is het vaak dat deze gesimuleerde geluk alleen kan komen met behulp van drugs of alcohol. Maar je kunt niet met verdriet om overheen te komen want dat is het niet met het helemaal. Dat is slechts een manipulatie, zodat u kunt weer bereiken wat je verstand zegt gaat om je gelukkig te maken.

Heb je ooit met een persoon die is echt triest geweest? We hebben het niet over wentelen rond, sorry voor zichzelf voelen of dramatiseren de emotie, zodat ze niet hoeven te voelen, maar iemand die eigenlijk waardoor zichzelf aan te raken in een diepe put van verdriet of verdriet, misschien wel meer dan het doorgeven van een dierbare. Of misschien heb je met iemand als ze dicht bij de dood zelf geweest zijn geweest. Wezen met iemand in deze toestand is rijk. Het leeft. Het kan genezing en verrassend kan heerlijk voelen. Soms is het in deze momenten dat mensen ontdekken hoe zeer intieme - ze herontdekken hun vermogen om lief te hebben en compassie. Alleen door de manier waarop je bent kunt u dat bedrieglijke staat van tevredenheid.

Een veel voorkomende misvatting dat mensen hebben is het idee dat ze tevreden zullen zijn wanneer doelen worden bereikt en ze offeren dit moment voor de toekomst. Niet waar. Alles wat we hebben, is dit moment. Een van de grootste dingen die mensen ervan weerhoudt in het moment is hun agenda, wil en verlangens, of doelen. Het moment is altijd anders dan wat mensen denken dat ze willen, omdat hun agenda's en behoeften zijn een functie van hun geest. In werkelijkheid toont het leven van de manier waarop het doet en het overeenkomt met bijna nooit die foto's. Dus, mensen denken dat ze zullen blij zijn wanneer hun wensen, verlangens en agenda's is voldaan en zij hun leven te manipuleren om te proberen om dat te laten gebeuren. - De hele tijd missen van de geschenken die het leven hen geeft

Attachment naar de toekomst en de toekomstige resultaten zijn niet de enige dingen die je te houden van het moment. Je gehechtheid aan het verleden - zowel wat je goed en slecht beschouwd - doet ook. Natuurlijk, er zijn mensen die smachten naar de goede oude dagen. We hadden ooit een vriend die veel reizen deed en ze altijd gesproken over waar ze waren geweest. Ze zou een soort gloed aan haar ogen te krijgen en praten over hoe geweldig het was in verschillende landen te zijn geweest. Het was nooit zo goed hier als het er was. Deze vrouw kon bijna iedereen jaloers te maken en hebben ze die voor haar leven. Uiteindelijk brachten we een groot deel van de tijd met haar in een aantal van deze exotische locaties en wat denk je - ze overal was niet gelukkig. Het was allemaal een fantasie dat ze achteraf zou creëren. De zonsondergang kan zo spectaculair vandaag niet zoals het was op uw vakantie en werk kan meer uitdagend zijn, maar als je investeert in wat je doet en waar je bent, op elk moment, de vergelijkingen vervagen en het leven wordt echt en spannend.

Grootste van alle andere componenten die mensen houden van het ervaren van dit moment is gehechtheid aan verhalen uit het verleden en waarom je bent zoals je bent. Soms hebben mensen een verhaal te herhalen voor jaren - "Ik ben een boze persoon omdat mijn moeder sloeg me toen ik vier was" - en het navertellen van het verhaal doet niets om de woede te verminderen. Als je jezelf toestaat om gewoon te voelen hoe het is boos zonder te oordelen het of de schuld te geven het op het verleden of in het verleden omstandigheden te zijn, dan zal het vervagen en het hele herhalend patroon zal beginnen om zijn greep op je verliest.

Het moment is als de steen der wijzen in de alchemie, die werd verondersteld om onedele metalen te veranderen in goud. Als u in het moment, is er niets wat je nodig hebt om te bereiken, te repareren of te ontdoen van, en er is een diep gevoel van voldoening dat straalt van binnen in plaats van net buiten bereik. Wanneer u in het moment, wat eens werd gehouden als basis wordt gouden
.