Wat is Verlichting en How Do You bereiken?

Sinds ik had geweten over Paramhansa Yogananda, heb ik altijd verlangd te zijn "verlicht." Met "verlichting" bedoel ik niet op de gebruikelijke intellectuele zin, maar als een staat van "yoga" of vereniging met je hogere zelf, dat is heel erg in lijn met de waarheid en met de gemanifesteerde creatie we allemaal wonen. Het soort van verlichting Ik schrijf over een permanente geluk en vervulling boven en buiten de beproevingen van het wereldse bestaan. Verlichting is een vrijheid van verslaving en het genot van een soort emotionele onafhankelijkheid of bijna perfect volwassenheid.

Ik zou niet zeggen of impliceren dat ik verlicht als een "Boeddha" of "Krishna". Ik ben verre van perfect, en als ik was perfect, waarom zou ik eens de moeite streven naar iets? Ik heb echter zeer geïnteresseerd in het onderwerp voor vele, vele jaren, en ongetwijfeld veel geleerd over de hogere yoga en alles wat de taak van het bereiken van verlichting houdt in al mijn eigen serieuze en oprechte "trial and error" pogingen. Ik heb gevast dagen, woonde op 100% raw food dieet, is op lange berg retraites met tientallen andere yogi's, mediteerde de hele nacht tot het ochtendgloren buiten in de koude non-stop, gedaan yogahoudingen totdat ik voelde me als een pretzel, geweest geïnitieerd door goeroes in complexe yoga-oefeningen en verschillende vormen van meditatie, en probeerde het celibaat voor zo lang als ik kon staan.

Dus lijkt het erg, erg moeilijk soms, met schijnbaar gaan tegen zijn eigen instincten , en de praktijk uren en uren van sadhanna (yoga en meditatie) elke dag die leek te veel meer dan alleen mijn vrije tijd te gebruiken op! Hoe hard ik ook probeerde, ongeacht hoeveel zelfdiscipline ik had, hoe vastberaden, ik kon gewoon niet overal. In feite is het enige dat veranderd was dat mijn angst en depressie (ongelukkige neigingen van mij) geleidelijk slechter! Op het einde werd ik gewoon te moe om iets te doen! Ik moest stoppen, anders zou er zelfs geen tijd of energie over voor primaire levensbehoeften activiteiten!

Ik had echt te herdefiniëren, waar ik vandaan kwam, waarom ik wilde "verlichting" zo slecht en wat het echt bedoeld om te worden "verlicht." Ik kwam van een staat van wanhopige verlangen en een fundamentele ontevredenheid met mijn leven en fysieke of aardse omgeving. Ik voelde me zeer beperkt, beperkt door de tijd, kort op geld, en in het bijzonder beperkt door de behoeften van mijn lichaam en met mijn 100% gefrustreerd emotionele en psychologische behoeften. Het voelde alsof ik was een onwillige slachtoffer van het leven, en ik vaak echt spijt wordt geboren in deze kant van de 'hel' waar het leven op aarde leek zeker te zijn op keer.

"Verlichting" voor zover ik was betreft, bedoeld om een ​​uitweg uit de sleur en de pijn van het fysieke bestaan ​​of op zijn minst een nieuwe kijk op het leven dat zou helpen me dingen te zien in een nieuw licht en antwoorden te krijgen op de vele sereuze problemen die mij had geplaagd al jaren en maakte zijn mijn leven ellendig. "Verlichting" betekende ook het hebben van een duurzame en betrouwbare bron van innerlijke vreugde, geluk, begeleiding en liefde. Ik verlangde naar een persoonlijke relatie met het Goddelijke. Ik verlangde om te weten of Paramhansa Yogananda's 'Goddelijke Moeder' echt bestaan ​​of niet. Is er een deel van ons dat onsterfelijk is? Is er een leven na de dood, en zo ja, wat het is?

Het is gebleken dat de soort van "verlichting" Ik heb al verlangen naar vergt veel meer elementen dan ik ooit gedacht en haar eisen veel meer ingewikkelder dan ik ooit gedroomd. Daarom heb ik geëxperimenteerd met alles wat ik heb geleerd en opgepikt uit verschillende bronnen, persoonlijke ervaringen, leraren, boeken, enz. Heb ik besloten om een ​​dagboek te beginnen en noteer alles wat ik kon met betrekking tot deze aspecten van yoga en meditatie die werkte voor mij. Ik vond zelfs nieuwe ideeën, idealen en technieken die leek eindelijk bieden wat antwoorden

Wat ik tot dusver heb geleerd bevat de volgende belangrijke principes:.

1) Teelt en heroriëntering van seksueel verlangen , en de uitbreiding van de seksuele energie in absolute bliss, vreugde, inspiratie en liefde. Ik heb nog nooit in staat om ergens te komen zonder enige vorm van het celibaat geweest! Maar gewoon stoppen al de fysieke hunkeren zou meer kwaad dan goed doen. Men moet voorzichtig redirect de seksuele energie omhoog door de spinale centra in een uitgebreid gelukzaligheid met adaptogene kruiden, korte water vasten, infusie van lichaamscellen met prana (levensenergie), en zorg ervoor dat men eet ten minste één, volledig, hele maaltijd elke dag, anders is dit delicate proces kon krijgen verstoord.

2) de voeding en supplementen genomen moeten perfect voor de persoon. Om te slagen in yoga, moet je stofwisseling te optimaliseren en perfect in evenwicht. De juiste supplementen, de juiste kruiden, de juiste voeding en de juiste hoeveelheid van de dagelijkse water vasten, moet worden opgenomen elke dag, zodat wanneer men gaat zitten of gewoon pauzeert, moet men absoluut ontspannen en tevreden voelen. Deze "prettige staat" is absoluut noodzakelijk gewoon om yoga te beginnen.

3) Ga niet vegetarisch als je stofwisseling niet aankan. Vegetarisme werkt prima voor de meeste yogi's, maar sommige moeten nog "vlees", zoals sardines, zalm, kalkoen en kip omvatten, anders kunnen er enkele problemen in veel gebieden van het leven. Vermijd rood vlees (varkensvlees, lam, rund ...) indien mogelijk

4) bevatten altijd veel rauwe noten en zaden zoals amandelen, pecannoten, pinda's, zonnebloempitten, sesam en pompoenpitten; en genieten van tal van rauwe groenten en fruit, rauwe zuurkool, groentesappen, rijst en bonen, enz. Vermijd kaas, gebakken brood, zoete desserts, gedroogd fruit, of een bloem producten, want op het beste, deze voedingsmiddelen nemen kamer alleen voor meer biologisch waardevolle voedsel, en nog erger, kunnen vitale energie uitlekken en leiden tot ziekte.

5) weet zeker dat er leven is na de dood en dat de geest is een echte entiteit. Gewoon met geen enkele twijfel over de realiteit van de Geest en dat er een universele, eeuwige rechtvaardigheid verandert alles in de manier waarop men voelt, handelingen en gedraagt ​​tegenover het leven. Leven niet langer lijkt een volkomen oneerlijk en onzinnige "hel", maar is eerder een kans om te leren van fouten en te groeien in de richting van steeds een fijner en fijner mens.

6) weet zonder twijfel de eenheid van alle leven! Er is slechts één bewustzijn of een waarnemer die woont in alle levende wezens. Men kan anderen lief onvoorwaardelijk (heel belangrijk), omdat men weet nu dat alle mensen overal zijn gewoon aspecten van een grote Ziel, wat betekent dat men zal moeten uiteindelijk alles wat men doet aan een andere persoon ervaren. "Verlichting" bestaat voornamelijk uit een constante staat van onvoorwaardelijke liefde.

7) regelmatig mediteren door zich te richten al je aandacht op één plek een inch in het voorhoofd (derde oog) of hartcentrum in het midden van de borst. Ook leren hoe diep te ontspannen en ten minste visualiseer het zelf verlaten van het fysieke lichaam achter. Astrale projectie levert de eerste hand bewijs dat men niet het lichaam. Het lichaam is slechts een fysieke voertuig om rond te krijgen en de fysieke hersenen is nodig voor de interpretatie van alle gebeurtenissen in de fysieke dimensies van tijd en ruimte. Iemands ware aard is ruimte, ecstasy, liefde en kennis allemaal ingebed in een verenigd, maar locatie vrij, "quantum" bewustzijn. Identificeren met het bewustzijn in plaats van het fysieke lichaam.

8) Drink veel verse (bij voorkeur geïoniseerd of alkalized) water tussen de maaltijden in plaats van tussendoortjes. Beweeg regelmatig een externe natuurlijke omgeving met bedoeling om zoveel mogelijk prana absorberen in elke cel van het lichaam. Ook baden of douchen regelmatig om de huid te houden poriën open voor energie fijnere, en probeer alleen schone kleren dragen alledaagse omdat de oude deeltjes de neiging om de absorptie en het genot van prana te blokkeren.

"Verlichting", zoals je kunt zien , is allesbehalve eenvoudig uit te voeren, maar ook al de moeite waard en moeite ooit bereikt. Er zijn geen korte-cuts, maar het is mogelijk om te ontdekken en te gebruiken effectievere en directe methoden. Ik volg alle bovenstaande stappen en daardoor word geniet een levensstijl vergelijkbaar met degene die wordt beschouwd als "verlicht". Ik ben echter nog verre van perfect, en hebben veel meer te bereiken. Discovery en de groei is wat het leven zo spannend maakt

Meer informatie en video's met betrekking tot dit artikel kan hier worden gevonden:. Http://www.wholejoy.com/ScienceofWholeness/index.html

De rest van zijn originele artikelen en zijn gratis online boek, Wetenschap van Heelheid I & II kan hier worden gevonden. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html