De Yoga van de Now

Er was veel te absorberen op 11 september 2008 met de orkaan Ike vaten over de Golf van Mexico in de richting van Texas terwijl 9/11 gedenktekens aan de gang waren. Op momenten als deze, is het mogelijk om te zien met het oog van de ziel — proberen om van “ lees het boek van het leven &"; met een aantal onthechting en ontdekken wat het zegt. Maar het &'; s ook gemakkelijk te krijgen geveegd in het getij van de gebeurtenissen wervelende om ons heen. Verandering plaatsvindt op een galopperend tempo, waardoor de bekende bezienswaardigheden te verdwijnen. De realiteit die ooit leek solide en onroerende verschuift, waardoor ons gevoel steeds verankerde en gedesoriënteerd in de buitenwereld.

Deze tijden vragen om een ​​nieuw soort kompas — een innerlijk kompas voor de ziel. Het creëren van deze innerlijke kompas is het doel van de “ yoga nu, &"; een merk van eigen bodem yoga geboren uit noodzaak in deze tijd van buitengewone paradox. Velen van ons weten in het diepst van ons wezen dat we naderen van een hogere dimensie van de werkelijkheid, maar onze innerlijke werkelijkheid zelden of nooit tot uiting in de consensuele realiteit die ons leven vormen in de buitenwereld. Het doel van deze “ nieuwe yoga &"; is om ons eraan te herinneren waarom we hier zijn en waar we naartoe, en om ons te helpen door de pijn van het leven, wanneer “ de aarde zucht &"; met de geluiden van het menselijk lijden.

Ten eerste, de pijn. Er is een techniek voor het overwinnen van pijn die is gebaseerd op de ademhaling. Genezing beoefenaars die met mensen werken in de pijn vaak adviseren hun klanten om van “ ademen doorheen &"; Het idee is om niet klemmen de omliggende spieren en zenuwen, maar om te ontspannen door diep ademhalen en op de inademing, te visualiseren helende energie die het lichaam en stroomt in de pijnlijke plek. Een soortgelijke techniek kan worden gebruikt in de “ de yoga van nu: &"; haal diep adem, en, op de inademing, wanneer het lichaam is ontspannen, te bellen om onze ziel &' erg;. s doel om op Aarde op dit moment

Vier jaar geleden, tijdens een moeilijke periode voor de Verenigde Staten en de wereld, velen van ons lezen van een e-mailbericht dat begon, “ Mijn vrienden, niet verslappen. We werden gemaakt voor deze tijden &"; Die woorden waren de opmaat naar een brief die de wereld vele malen zeilde via het internet. Het werd geschreven door Clarissa Pinkola Estes, de best verkopende auteur, dichter, en psychoanalyticus. Het aanpakken van ontwakende zielen, in de brief, voor een deel, “ Al jaren hebben we het leren, oefenen, in opleiding voor geweest en gewoon wachten om te voldoen aan deze exacte vlakte van betrokkenheid &"; De auteur vervolgde:

Ik ben opgegroeid op de Grote Meren en het herkennen van een zeewaardig schip als ik er een zie. Ten aanzien van ontwaakte zielen, zijn er nooit meer kunnen schepen in de wateren geweest dan er op dit moment over de hele wereld … Kijk uit over de boeg; Er zijn miljoenen van de boten van rechtschapen zielen op het water met u …

De brief voortgezet met een aansporing om de lezers niet van “ flauw dan hoeveel is verkeerd of unmended in de wereld &"; maar onze gedachten te richten op het feit dat “ We zijn nodig, dat is alles wat we kunnen weten &"; Het ging:

Ours is niet de taak van de vaststelling van de hele wereld in een keer, maar strekt zich uit tot het deel van de wereld die binnen ons bereik te herstellen. Elke kleine, kalm ding dat één ziel kan doen om een ​​andere ziel te helpen, om een ​​deel van deze arme lijdende wereld te helpen, zal enorm helpen. Het is niet aan ons om te weten welke handelingen of door wie, zal leiden tot de kritische massa om tip in de richting van een duurzaam goed.

Het aanpakken van verwante zielen van het gezag van haar eigen ziel, in de taal van de dichter, Estes verklaarde:

Een van de meest rustgevende en krachtige acties die u kunt doen om in te grijpen in een stormachtige wereld is om op te staan ​​en laat je ziel. Ziel aan dek schittert als goud in donkere tijden. Het licht van de ziel gooit vonken, kan sturen fakkels, bouwt signaal branden, veroorzaakt goede zaken om brand te vangen. Om de lantaarn van de ziel in duistere tijden als deze &mdash weer te geven; fel te zijn en om genade te tonen ten opzichte van anderen, beiden, zijn daden van enorme moed en de grootste noodzaak. Worstelende zielen vangen licht van andere zielen die volledig verlicht en bereid om het te laten zien.

Aandringen haar lezers om ontmoediging te weerstaan, de schrijver bevestigd: “ In mijn uiterste botten weet ik iets, net als u. Het is dat er geen wanhoop kan zijn als je niet vergeten waarom je naar de Aarde &hellip kwam; &"; De woorden van Clarissa Pinkola Estes ring als krachtig geldt vandaag als toen ze schreef ze. Nogmaals, ze klinken als een klaroengeschal voor de ziel — op het deel van ons, dat is begonnen om te onthouden, hoe vaag of duidelijk, dat we hier op aarde nu voor een reden. De reden kan zijn beter bekend om de Ziel op zijn eigen gebied dan ons gewone bewustzijn. Maar ergens in onze diepten, in onze “ uiterste botten &"; als Estes zetten, weten we dat het zijn leven op dit moment is geen toeval

Het doel van “. de yoga van nu &"; is gewoon om te onthouden — om ons eraan te herinneren dat we hier voor een reden, en om te proberen de individuele doel in bewustzijn te brengen dat elke ziel heeft ervoor gekozen om hier en nu te dienen, in dit ontvouwen planetaire proces van dood en wedergeboorte. Zoals bij elke vorm van yoga, dit gaat vooral self-disciplines. Ze zijn niet veel, en ze zijn niet overdreven zwaar, maar ze moeten regelmatig oefenen om het doel te bereiken.

Het doel van alle vormen van yoga wordt bepaald door de Online Woordenboek van de Etymologie, die de letterlijke betekenis van het geeft Het woord van Sanskriet oorsprong: "unie, juk (met de Allerhoogste Geest)." Een ander woordenboek definieert yoga als: ". Een school van hindoefilosofie bepleiten en het voorschrijven van een cursus van fysieke en mentale disciplines voor het bereiken van de bevrijding uit de materiële wereld en de vereniging van het zelf met het Opperwezen of de uiteindelijke principe" Een engere definitie is: ". Hindoe discipline gericht op het trainen van het bewustzijn voor een toestand van perfect geestelijk inzicht en rust"

Er is een nieuwere, meer universele vorm van yoga heet "raja" yoga, de yoga van de geest. Raja betekent koninklijke, en dus ook de naam impliceert dat de geest is de koninklijke weg naar het bereiken van een hoger bewustzijn en eenheid met de "ultieme principe." Deze vorm van yoga is in het hart van de moderne esoterische leer die bekend staat als de Oude Wijsheid. Degenen die een opleiding te zoeken in raja yoga zijn op zoek naar geestelijk inzicht en rust te bereiken, maar niet voor het doel van het verlaten van deze materiële wereld, zoals het woord 'bevrijding' wordt over het algemeen begrepen. Het idee is om bevrijd van materiële gehechtheid worden om het doel van de ziel voor zijn op aarde, hier en nu te vervullen.

In het creëren van deze "yoga nu," wij zijn zwaar lenen van raja yoga. De geest is het belangrijkste instrument hebben we in het verschuiven van onze identiteit van die van een materiaal zijn met die van een geestelijk wezen — een Ziel moment geïncarneerd in fysieke vorm. Het is de geest die ons in staat stelt om te onthouden, om onszelf regelmatig aan herinneren, dat we hier met een reden. En het is de geest, onder leiding van de ziel, die ons in staat stelt om uit te sluiten het gekletter van de buitenwereld, met zijn steeds angstaanjagende feitelijke realiteit, en om de emoties &mdash rust; essentieel voorrondes te leren om de innerlijke stem te horen, de stem van de ziel, die het doel dat ieder van ons is geboren te vervullen kent

Het eerste deel van onze handgeweven yoga kan worden gedaan met behulp van een mechanisme dat zal dienen als een herinnering —. van een elektronisch apparaat om de ouderwetse rubberen band op de pols. De herinnering dient als een trigger een focus van de buitenwereld te verwijderen en een ware identiteit onthouden. Zodra dat verschuiving van de focus zich voordoet, raden wij u de volgende stappen. Eerst, eigenlijk zeg je tegen jezelf, op het nemen van een diep adem en vast te houden, "Ik werd gemaakt voor deze tijden," zodat die realiteit te zinken in. Dan op de uitademing tegen jezelf zeggen: "We zijn gemaakt voor deze tijden, "terwijl de koppeling met de ontelbare zielen over de hele wereld die ontwaken en het vinden van hun plaats in het plan van de evolutie. We raden herhalen deze oefening met steeds vaker de hele dag, terwijl bewust het inbrengen van zowel gedachte-vormen met vitale energie

Het tweede deel van deze “. Yoga van nu &"; impliceert meditatie, in welke vorm dan ook, te ontdekken en mdash; of om meer over &mdash leren, onze ziel &'; s doel. Het essentiële doel van meditatie is om de geest tot rust, te bevrijden uit de constante gebabbel waarmee het normaal wordt overspoeld en waardoor het licht van de ziel door te filteren op één &'; s bewustzijn. Sommige mensen mediteren beste in een traditionele, zithouding; anderen vinden dat activiteiten zoals tuinieren dienen het doel. Men kan ook mediteren, of overwegen (meer technisch gezien), terwijl het verrichten van activiteiten zoals dagboek-schrijven die mentale focus versterkt. Het idee is om een ​​manier om nog steeds de lagere geest te vinden, met het oog op een brug in het bewustzijn van de ziel, die het doel van onze huidige incarnatie houdt in bewaring te maken totdat we klaar zijn om bewust te realiseren en de verantwoordelijkheid voor nemen. Zoals elke discipline, dit vergt herhaling, en inzet, na verloop van tijd

Om het potentiële voordeel van deze vorm van yoga te visualiseren, is het misschien nuttig om te denken van onszelf als cellen in het lichaam van onze planeet leven &mdash zijn; een beeld dat zowel metafoor en werkelijkheid. Op dit moment is het lichaam van onze planeet duidelijk zieke, zelfs als een deel van zijn bewustzijn groeit en evolueert. Allen die het lezen van dit artikel ofwel al zijn, of hebben het potentieel om, gezonde cellen in het lichaam. Gezonde cellen niet alleen in harmonie leven met de zich ontwikkelende bewustzijn dat de grotere lichaam vitaliseert, ze leveren ook helende energie naar andere cellen. Om gezond te blijven, moeten we om te voorkomen dat gevoel van zwakte of ontmoedigd, als Estes smeekte. Integendeel, we moeten niet vergeten wie we zijn in waarheid en eigenaar van de realiteit dat we waren “ gemaakt voor deze tijden &"; Daarbij zullen we ontdekken hoe het beste om de grotere lichaam waarin we leven tijdens deze gevaarlijke overgang naar een nieuw tijdperk te dienen
.