How To Be Present

Aanwezig zijn en het gevoel gelukzaligheid is het moment waarop je niet denken aan iets anders, vandaar het concept dat we al verlicht, is omdat wat voorkomt verlichting leeft in gedachten van het verleden of de toekomst, dat wil zeggen, herinneringen.

Door volledig aanwezig in het moment, we zijn niet meer in het geheugen en dat geeft een staat van pure gelukzaligheid door het verwijderen van ons van de gedachten die we ons zorgen over. De praktijken van meditatie of iets waar je je hele concentratie kan zetten in een enkel punt is de methode van het nemen van je geest van herinneringen en schoot het huidige moment dat een zalige ervaring die is het voordeel van meditatie of plaats biedt, de genot van meditatie.

Als we kunnen echt lang genoeg focussen op een enkel punt en blijf uit het geheugen lang genoeg is, dan is een veel meer diepgaande ervaring kan gebeuren. Wat houdt ons in het geheugen? Angsten, egocentrische egoïstische verlangens, gehechtheid aan ons menselijk leven en bestaan, alles wat ons overkomt als een menselijk wezen, wat wij vrezen of de wens te gebeuren, om pijn te vermijden en zoeken plezier, die in beweging zet een keten van gebeurtenissen voorwaarden en omstandigheden met betrekking tot het item zijn we bezig met.

Het is de vraag hoe je de geest zo volledig aanwezig lang genoeg voor de ervaring optreden. De analogie is als je met een bal of andere kleine object met je handpalm naar beneden op schouderhoogte, en je laten vallen, dan als het valt, weer snel te vangen voordat het de grond raakt.

Dit is wat onze geest is als wanneer we het bereiken van een bepaalde mate van concentratie, kunnen we het gevoel van vrijheid van het hebben laten gaan, maar we zo snel terug naar onze gewone gedachten die we eigenlijk nooit compleet de reis voor de geest te bereiken volledige rust.

Als de bal valt door de lucht, dat is de lengte van de ervaring. Maar omdat we vangen voordat hij de grond raakt, stopt nooit bewegen. We tillen back-up opnieuw en herhaal de beweging, nooit de reis te voltooien en stoppen met bewegen. De geest rust nooit op het stevige fundament van de grond, of liever onze eigen ware natuur, het ultieme einde van ons zoeken.

We moeten dit doen met onze geest, in staat zijn om het te leggen om te rusten, te laten vallen helemaal naar beneden om de totale stilte, zonder vangen met andere gedachten die in beweging houden.

Dit is waar het vinden van een persoon die je zo diep liefde en vertrouwen kun je laat je hele lichaam en geest volledig smelten en rust zonder enige mentale beweging door zo volledig gericht op uw vakbond. Zelfs een knuffel in staat is om het bereiken van dat dezelfde ervaring van totale ontspanning en de vrijlating van alle lichamelijke spanning, als er geen andere gedachten dan de knuffel.

Andere praktijken worden bepaalde ademhalingstechnieken, Tai Chi en Qi Gong als gedaan correct, zijn methoden die de totale mentale focus en ontspanning van het lichaam, dat de geest kan worden vrijgelaten uit zijn gewone gedachten lang genoeg om een ​​diepe staat van innerlijke vrede en rust, die, indien lang genoeg gehandhaafd bereiken vereisen brengt een meer diepgaande ervaring van verlichting . Dit brengt dan is de ervaring van echt wakker en aanwezig. Omdat het volledig wakker is wat het woord, &'; Buddha &'; betekent. Boeddha betekent, de ontwaakte. Zo verlicht middelen wakker.

De methode om dit te bereiken moet de aanvaarding van de futiliteit of irrelevantie van alles in het leven. De ultieme irrelevantie van alles, maar dat kan deprimerend zijn, want als dat waar is, is er geen punt of doel in het leven. Dit is het gevaar van het volgen van een pad naar verlichting, is dat het klinkt tegenstrijdig en zeker averechts als een persoon niet begrijpt hoe het leven volkomen zinloos en toch uiterst waardevol op hetzelfde moment kunnen zijn.

A WERELD VAN TEGENGESTELDEN

Het is in de wetenschap dat alle dingen bestaan ​​alleen omdat hun tegendeel bestaat. Dit is een wereld van dualiteit. Heet kan niet bestaan ​​zonder dat er koud. Het kost veel van contemplatie aan het concept van de wet van tegenstellingen, dat alles zijn tegenpool in deze wereld moet begrijpen. Het grote belang van de dingen is aan de ene kant van de schaal, de totale irrelevantie is de tegenpool, dus beide moeten gelijktijdig bestaan ​​voor elk onderwerp.

De relevantie heeft te maken met je menselijk bestaan, de irrelevantie is de realiteit van het uiteindelijke einde met het verstrijken van de tijd, ook al is dat honderden of duizenden jaren. Natuurlijk zijn we niet te spreken van de grote meesters in de geschiedenis, Da Vinci, Mozart of de uitvinders van het vuur en het wiel die de maatschappij veel vooruitgang hebben gegeven. We spreken van ons, de gewone mensen, en er zijn meer van ons dan zijn er genieën. Wij zijn degenen die ik schrijf voor.

Ieder normaal mens heeft een leven dat we zullen leven, en hopelijk bereiken van een grote staat van gelukzaligheid en geluk. Een vriend van mij die een rechter was 30 jaar zei dat hij iets over de mensheid heeft ontdekt. Alle misdaden worden gepleegd door 5% van de mensen, nog eens 5% maken de wereld rond gaan, de andere 90% gewoon eten het voedsel. Als je in de 90% die bestaan ​​en je leven niet de wereld veranderen op een manier die de toekomst van de mensheid zal veranderen, kan je vergissen.

Eén voor één ons leven beter en dus op de zeer lange termijn een gunstig effect hebben op de mensheid. Als genoeg van de 90% worden meer wakker is het onvermijdelijk dat er een lange termijn verandering van de mensheid zal zijn.

Beschouw dit, wij als individuen gaan sterven, maar als een soort, de mensheid zal blijven. Door simpelweg te brengen uzelf op een toestand van evenwicht, geluk en vrijheid, zal je onvermijdelijk anderen te beïnvloeden op deze manier, en dat is hoe degene die gewoon eet het voedsel wordt een essentieel onderdeel van de evolutie van de mensheid als geheel. Dit gebeurt door te beseffen dat alles is zeer belangrijk in ons leven, de relatieve werkelijkheid. Tegelijkertijd denk aan de absolute realiteit is dat uiteindelijk alles is irrelevant

&";. Uiteindelijk alles irrelevant &" worden;

Met dit begrip van het uiteindelijke einde, kunnen we onze angsten los te laten en te genieten wat we hebben en met deze positieve houding veel betere dingen in ons leven zal komen
.