Meditatie techniek om Zelfrealisatie Bereik

Voordat we beginnen met deze krachtige techniek bespreken zelfrealisatie te bereiken, moeten we begrijpen wat houdt ons van zelfrealisatie. We moeten ons realiseren wat we voortdurend doen dat scheidt ons meer en meer van onze eigen ervaring van eenheid.

Als gedachten opkomen, hebben we met hen identificeren. Met elke gedachte die we denken, zeggen wij “ dit is me &"; En onze aandacht is voortdurend geïdentificeerd met deze “ mij, &"; mijn frustraties, mijn behoeften, mijn financiën, mijn angsten, mijn meningen. En met alles wat we dachten te identificeren met als “ me &"; stellen we dit gevoel van “ me, &"; We versterken het ego; we machtigen dit gevoel van scheiding. En het is deze scheiding is dat de ellende die het conflict veroorzaakt en houdt ons van zelfrealisatie

Zelfs als we proberen om zelfrealisatie te bereiken, hebben we de neiging om dat te doen van dit gevoel van “. Me, &"; dat is wat houdt ons van zelfrealisatie in de eerste plaats. We kunnen uiteindelijk onbewust te identificeren met spirituele concepten en dit weer gewoon machtigt de ego. Deze “ me &"; heeft net geworden geïdentificeerd met het zijn van een spirituele mij. En of we ons identificeren met het zijn geestelijk of ongeestelijk of zelfs wordt verlicht, zijn we nog steeds gevangen door het ego en dit is wat houdt ons apart en in strijd met alles om ons heen voelen.

Zelfs met veel geldig spirituele praktijken de geest vindt een manier om het te maken over het ego. Ik heb onlangs leerde de meditatietechniek van getuigen gedachten, en één persoon schreef om te zeggen hoeveel ze slagen op getuige van hun denken en hun doel was om in een perfecte staat van getuigen.

Zo zie je maar dat het succes georiënteerde gevoel van mij blijft, is nog steeds krachtig. En dus wat is bedoeld om het ego overstijgen kan uiteindelijk nog steeds over de versterking van het ego. Het is niet de meditatietechniek die verkeerd is; het is gewoon dat we dit gevoel van een aparte &ldquo zijn gemachtigd; me &"; zo lang, het is moeilijk om de vrijheid te zien van het.

Dus een eenvoudige techniek om zelfrealisatie is simpelweg dat, om het Zelf, je gevoel van simpelweg voorbij het ego te realiseren en laat je focus blijft op die . Dus op dit moment, sluit je ogen en zich bewust worden van wat er hier dan denken. Word je bewust van wat je buiten het denken. Het gevoel dat dit gevoel van “ I &"; dat is hier dan de gedachte van “ I &";

Als u probeert om het te doen met het denken, zul je niet ervaren. Je moet voelen wat is hier dan het denken. En in deze praktijk, zult u beginnen te voelen dat je in feite bestaat voorbij dit denken “. Me &"; Je voelt dat ook buiten het idee “ Ik ben Sarah &"; dat je nog steeds bestaan, als het bewustzijn zelf.

Deze ervaring van wat je bent dan denken is niet vast, geen grenzen bevatten, toch is het bewust of beter gezegd, het is het bewustzijn zelf. En als je begint te ontspannen in, zul je ook het gevoel dat de aard van dit bewustzijn is vrede en liefde.

En dit is het eerste deel van zelfrealisatie, te realiseren voor jezelf wat je buiten je denken.

Voel jezelf bestaande op dit moment, verder dan een persoon, dan met een naam, voorbij de denker, transcendente enig idee van “ me &"; is er nog steeds de ervaring dat je bestaat als het bewustzijn zelf.

En dan als je eenmaal het gevoel dat je bewustzijn, bevestig je aandacht op het besef dat je bewustzijn, aanpak leven uit deze directe ervaring dat je bewustzijn. Niet het idee dat je het bewustzijn, maar de ervaring, de absolute gevoel op dit moment dat je bewustzijn.

Door rusten je aandacht op het bewustzijn, machtigen zelfrealisatie; machtigen u uw ware zelf. Je begint om dit gevoel van het denken &ldquo gebonden te verzwakken; me &"; met al zijn stress en strijd en beginnen om de eenheid je werkelijk bent voorbij het denken te ervaren. Je begint in een staat van verlicht bewustzijn dat is permanent te komen.

Deze eenvoudige pad naar zelfrealisatie is iets wat je kunt oefenen in zitmeditatie, maar je kunt het ook doen in een andere tijd van de dag. Tijdens het werken, terwijl je rijdt, terwijl je loopt, terwijl je beweegt, zelfs terwijl als je slaapt.

Maar deze praktijk hoewel krachtig op zich is meestal niet voldoende om verlichting te bereiken. Gewoonlijk wordt de gratie van een zichzelf gerealiseerd meester nodig.

Iemand die al heeft bereikt volledige zelfrealisatie eigenlijk uitzendt Shakti, de subtiele energie van verlichting. En het is deze energie die daadwerkelijk ontwaakt u zelfrealisatie. Simpelweg door dicht zo'n verlichte Goeroe, deze Shakti wordt doorgegeven aan u en begint om je wakker in diepe meditatie en samadhi.

Door enkele ongelooflijke doorbraken in de audio-opname, bent u nu in staat om te genieten van deze zelfde Shakti door middel van een geweldige cd. Gewoon door te luisteren naar deze “ Shakti &"; meditatie-cd, diepe meditatie en eenheid zijn van nature wakker in jou, waardoor je op de makkelijkste weg naar zelfrealisatie

U kunt gratis monsters van deze &ldquo luisteren. Kundalini Shakti Music &"; door een bezoek aan de onderstaande Zelfrealisatie CD koppeling
.