Gemakkelijk Energie Meditatie om uw centrum vinden

Alles in deze wereld is gemaakt van energie. De computer voor u, de stoel je zit op, je eigen lichaam zijn allemaal voorbeelden van energie. In onze westerse samenleving, zijn we vaak niet geleerd over ons systeem, laat staan ​​hoe te werken met het voor ons eigen welzijn. Deze eenvoudig energie oefening leert u het begin van hoe te werken met je eigen energie, lopen Universele energie en Aarde energie, en hoe het voelt om je ware centrum vinden. Als je je ware centrum vinden, bent u beter in staat zijn om volledig in deze wereld werken, het creëren van een leven dat je liefde.

Deze energie oefening in het vinden van je centrum kan worden gedaan met iemand die het lezen van de oefening om je terwijl je sluiten je ogen, of u kunt het opnemen en afspelen het terug voor jezelf, of je kan gewoon meelezen het vinden van je energiecentrum als je verder leest.

De Energy Center Meditatie
Sluit je ogen en haal diep, langzame ademhaling. Bel jezelf terug uit alle plaatsen waar je &'; ve onlangs. Stel je voor dat je al je energie terug en dat u het verzamelen zich in het centrum van je hoofd kunnen bellen. Merk op dat als je &'; ve denken van iemand veel of zorgen te maken over iets, je energie is niet werkzaam bij 100%. Bel jezelf terug nu, in het midden van je hoofd, zodat je al je energie verzameld. Plan dat u volledig aanwezig, volledig in je lichaam.

Nu, laat je energie te verspreiden van het centrum van je hoofd door je hele lichaam, het vullen van elke cel. Laat het wervelen en de stroom naar elke cel, vanaf de bovenkant van je hoofd, in je nek en borst en maag, door je armen en handen, tot je benen, voeten en tenen. Definieer de ruimte rondom uw lichaam, ongeveer 18 inch overal om je heen, met u in het centrum, en laat je stralingsenergie te gieten in het, je omringen met uw eigen stromende energie. Merk je ademhaling en als het &';. S geworden vol en diep

Met je energie nog steeds wervelende en stroomt door je hele lichaam en de 18 inch buiten je lichaam, stel dat u kunt openen van een ruimte 18 inch boven de top van je hoofd om in pure liefdevolle universele energie. Bedenken en doen alsof dit universele energie stroomt in, neerwaartse spiraal van de hemel door je ruggengraat en gaat de hele weg naar het centrum van de aarde. Deze Universele energie is een mooi sprankelend wit of gouden licht dat alleen draagt ​​de hoogste vibratie van universele liefde. Deze Universele energie is altijd beschikbaar voor u op te roepen voor het bekrachtigen of clearing, en zeker voor in je centrum.

Als je energie en universele energie stroomt en spiraal door en om je heen, open de bodems van uw voeten om in pure aarding Aarde energie. Aarde-energie is vaak een diepe bruine of groene kleur, maar u kunt elke kleur die is genezing voor u op dit moment denken. Laat de aarde energie spiraal van het centrum van de aarde, die voldoen aan de universele energie in en om je heen, de voortzetting van de hele weg in het heelal. Sta zowel Universal en Aarde energieën om een ​​constante spiraalvormige stroom te houden, houden u geaard en beschermd. Voelt en ziet alle drie energieën in en om je heen en mdash;. Uw eigen volledige energie, de Universele energie en de mooie Aarde energie

Nu dat u met uw energie, bent u volledig aangesloten op de Source, om uw stromen. Om je centrum te voelen, stel dat de ruimte die je &'; ve gedefinieerd buiten je lichaam gaat van 18 inch en breidt uit tot 5 voet buiten je lichaam, met u precies in het midden van het. Stel je voor dat het een zeepbel 5 voeten overal om je heen, boven je, onder je, voor je en achter je. U bent altijd precies in het midden.

Nu laat uw bubble groeien tot 10 voet. Voel de uitbreiding en uw volheid. Na een paar momenten, laten groeien tot 20 voet. Je bent nog precies in het midden. De universele en de Aarde energieën zijn nog steeds spiraalsgewijs door je heen. Laat je bubble te gaan tot 50 voet. Voel de uitgestrektheid. U verbinding maakt met de stroom en de Bron van alle. U bent het middelpunt van het universum. Adem in de essentie van Al Dat Is.

Uit deze uitgebreide staat van bewustzijn, verbonden met de stroom Bron energie in je centrum, kunt u vragen stellen en krijgen alle antwoorden in deze centraal staat. Laat de antwoorden te komen als ze wil. Vergeet niet om adem te halen.

Begin om terug te komen doordat uw bubble om terug te komen tot 20 voet om je heen. Dan laat het terug te komen op 10 voet om je heen, steeds dichterbij. Laat het komen tot 5 voeten helemaal om je heen. Tot slot, laat je bubbel om comfortabel 18 duim rust rond je lichaam, boven, onder, voor en achter je. Voel je beschermd en geheel, geaard en energiek, en bereid uit uw centrum voor de wereld van mogelijkheden om je heen
 .!;