Waarom groepen zijn Genezing

Het &'; s een levendige zonnige dag en ik &'; m zat onder mijn veranda met uitzicht op mijn tuin, die een nest kuikens bevat. De moeder vogel is terug naar het nest gevlogen, en meteen drie grijze fuzzy hoofden met roze snavels bop huilen worden gevoed. Er is nogal wat commotie als de moeder vogel begint voeden elkaar chick. Plotseling wordt de moeder schrikt van mijn hond, en ze vliegt weg abrupt verlaten van haar uitzinnige, ontevreden kuikens. Ik ben bijzonder geïntrigeerd door een van de kuikens neergestreken roerloos met een open snavel, pijnlijk te wachten voor de moeder &'; s terug Ze moeten bevroren met anticipatie wachten. Zelfs aan het begin van hun leven, de kuikens ervaren pijn van het lijden.

Lijden kan ook worden geweven in het begin van het menselijk bestaan. We leven uit ons leven vinden van manieren om de meedogenloze willekeur overleven. Aangezien een deel van ons lijden ontstaat ten opzichte van een ander wezen, is het logisch dat de genezing ook kan worden gevonden binnen de aanwezigheid van een ander. Groepspsychotherapie gronden zijn succes in deze zeer principe. Groepspsychotherapie oudsher bestaat uit een groep van 6-8 mensen ontmoeten een keer per week, gefaciliteerd door een enkele psychotherapeut of naast een co-facilitator. De groep kan een thema hebben, of open voor mensen die alleen maar willen meer inzichtelijk geworden. Volgens Irwin Yalom, meester groep psychotherapeut, kan de groep inboezemen hoop, geven waardevolle informatie, zorgen voor nieuwe sociale contacten technieken en geven mensen een kans om te werken door middel van onafgemaakte chldhood kwesties.

Bijvoorbeeld, Sara groeide op in een gezin van de zeven broers en zussen, waar ze ongewenste door haar moeder en vertrok te voelen als een burdern voor het grootste deel van haar leven. Ze kwam naar de groep omdat ze moeite onderhouden van intieme relaties. Binnen de eerste paar sessies van de groep, als collega's niet openlijke gebaren van vriendelijkheid te maken naar haar toe, het zou wakkeren oude wonden van verlatenheid. Deze gevoelens getriggerd Sara wanhopig proberen moeilijker om verbonden te blijven. Deze wanhopige gedrag veroorzaakte haar om zich soms gedwongen door middel van het helpen van anderen persoon ten koste van de uitputting van zichzelf. Bij verschillende gelegenheden vrijwillig ze een aantal van de leden van de groep naar huis rijden toen het was duidelijk niet geschikt voor haar. Toen er geen wederkerigheid door andere leden, Sara bleef verarmd, woedend en in de steek gelaten. Ze ervaren anderen als egoïstisch en veeleisend. Dit patroon lijkt bijna haar relaties passen buiten de groep. Sara ging door haar relaties zonder enige verwachting van geliefd en geaccepteerd zonder hard te werken aan het verzorgen van de behoeften van andere mensen. Ze zou voeren de meeste van haar relaties alleen te eindigen op dezelfde vertrouwde en kwetsend plaats.

De schoonheid van de groep is dat deze patronen werd duidelijk door haar interactie met andere leden. Sara kon een boekhandel vol zelfhulp-boeken hebben gelezen, en geen van hen in staat zou zijn om haar te geven van de ervaring die zij nodig hebben in de groep om meer zelf bewust geworden zijn. Het was de zuivere act van het zijn zelf dat de sleutel tot haar verlichting gehouden. In de loop van een paar maanden, Sara geleerd te tolereren en te praten over haar gevoelens van isolatie en verlatenheid als het opgetreden binnen de groep. Sara sprak over deze pijnlijke gevoelens van de groep, en was in staat de door hen te voelen geaccepteerd. Dit hielp Sara leren delen van zichzelf dat ze moeite had te aanvaarden in het verleden te accepteren. Andere leden van de groep deelden ook hun gevoelens en ervaringen van verlatenheid, die hielp Sara om meer verbonden en minder geïsoleerd te voelen. Sara zal nooit in staat zijn om de aanvaarding ze verlangde naar haar moeder als een klein meisje te krijgen, maar ze kan zeker leren om zich geliefd voelen en in haar huidige relaties geaccepteerd. Deze erkenning Sara gedwongen om te gaan met haar verdriet en verdriet over het verlies van nooit te hebben gevoeld onvoorwaardelijke liefde door haar moeder. Ze was in staat om door deze ruwe episode met de liefde en steun van de andere groepsleden. Sara's reis vereist veel moed van haar kant. De moed om zich aan die gevreesde gevoelens van verlatenheid voelen, en de moed om het groepsproces te vertrouwen. Ze liep weg van de groep met het inzicht dat ze nodig om de weg vrij voor nieuwe bevredigend relationele ervaringen effenen.

Ook al is het begin van het leven pijn kan hebben bevat, we hoeven niet te blijven steken in de duisternis uit het verleden. Groepstherapie biedt leden de mogelijkheid om een ​​tweede kans bij het herwerken van een levensduur van negatief gedrag in een nieuwe en meer bevredigende manier te hebben. . Het is ook een voordelige manier om behandeling te krijgen voor zichzelf als individuele therapie te duur kunnen zijn

Voor meer artikelen te bezoeken: bonniekatz.com
.