Het ontwikkelen van Inner Abilities

In de loop der jaren, mensen hebben me gevraagd om hen te leren hoe ze energie velden, energiestromen zien en hoe de informatie nuttig te beoordelen. De volgende is een compilatie van de leringen van vele middelen die zijn gesynthetiseerd in eenvoudige praktijken.

Allereerst zien meer dan onze gebruikelijke zicht biedt, is het belangrijk om de 3 ogen openen. Het volgende is een meditatie techniek om bewustwording te bevorderen.

Iedereen heeft wat bekend staat als een 3de oog. Het is de plaats waar we toegang tot inzicht, en kan moeiteloos het universum van zijn subatomaire natuur tot in het oneindige te getuigen. Onze derde oog is volledig open bij de geboorte. Zoals we groeide en begon het proces van het ontwikkelen van een gevoel van eigenheid, onze derde begon te worden gedekt door de conditionering van de materiële wereld. We hebben geleerd om te analyseren, beoordelen, vergelijken en werd minder in contact met het hier en nu. In deze zin, werd onze geest verzorgd richting illusie.

Om te beginnen, zet jezelf in de plaats en positie die je hebt gevonden meest voordelige voor meditatie te zijn. Ontspan je geest, lichaam en emoties. Commando je geest door je aandacht aan het geluid en het gevoel van je adem die in en uit te gaan. Keer terug naar je adem bewustzijn als u getuige dat je je focus kwijt. Op geen enkel moment tijdens je meditatie moet je jezelf straffen over alles. Bijvoorbeeld, als je verliest je aandacht en dan beseffen dit, gewoon accepteren zonder commentaar. Terug uw aandacht op je ademhaling en ga verder met je meditatie.

Sluit je ogen. Plaats je aandacht op het gebied tussen je wenkbrauwen. Na een korte tijd, zal een punt van licht zich in het midden van uw innerlijke gezichtsveld presenteren. Houd je focus daar. Voor sommige mensen zal het nuttig zijn om je ogen te verhogen alsof je op zoek naar een hoek van ongeveer 25 graden zijn. Voor anderen, gewoon regisseren hun aandacht naar boven zal het makkelijker en minder storend zijn. Na wat experimenteren, ga met een van de manieren exclusief. Begin 3 eye praktijk kan het helpen om de duim plaatsen op de buitenrand van een oog en de middelvinger op de buitenste rand van het andere, terwijl het plaatsen van de wijsvinger op het middelpunt tussen de wenkbrauwen. Dit geeft u een punt van aandacht om je aandacht te plaatsen. Ook kunt u voorkomen dat uw oogleden van wapperen.

Laat het licht naar je toe komen. Zijn beschikbaar om te worden gevuld. Hoe meer je blijven oefenen deze meditatie, zal het meer lagen van de sluier van de illusie weg te vallen: Een gevoel te weten dat u een deel van alles zal ongetwijfeld duidelijk worden. De chattering gedachten lost op in een transcendente licht van welzijn en vrede.

Als je stopt wordt opgesloten in het bekijken van de werkelijkheid vanuit één perspectief, zal je beginnen vrij van gewone reactiviteit te zijn. Beoefenen 3de oog meditaties zal u in de positie om dat het leven te herkennen is niets meer dan een show. It &'; s zoals je &'; ve in een theater geweest. Je hebt interesse in het verhaal en zien hoe de plot blijkt, maar wetende dat het allemaal gewoon een verhaal, u don &'; t nemen het serieus. De constante angst en angst dat een enkelvoudig oogpunt van levensduur eindigt bevestigd. Het wordt vervangen door het besef van de continuïteit van de geest, de bron en de hele schepping.

Als een kuiken zijn weg heeft pikte uit haar schelp, het weet dat er veel meer in het leven dan was binnen haar grenzen donker. Moeder Natuur, Grace, geeft dan het kuiken sterke vleugels die laten vliegen. De 3de oog meditatie techniek heeft de potentie om de snavel u gebruikt om uit te breken van je shell, evenals de vleugels om u naar het oneindige, eeuwige en goddelijke werkelijkheid die je geboorterecht zijn.

Leren hoe je de energie velden te zien rond het fysieke lichaam is niet moeilijk. Ik heb geleerd dat dit aantal zeer lineaire en praktische gelijkgestemde groepen met deze eenvoudige strategieën. Geef jezelf de tijd om te wennen waardoor meer in zicht te komen worden. Voor de scepticus of “ zeer kritische geest &" ;; Het kan heel verrassend.

De hieronder beschreven oefening werkt de staafjes en kegeltjes in je ogen. Het oefent ook je hersenen om te beginnen te laten gaan een beetje te beslissen wat je ziet. In tegenstelling tot de populaire principe is het je hersenen dat echt ziet de wereld – je ogen niet. Als je jezelf leren om te stoppen met het beslissen wat vibratie patronen die u bij te wonen, zal je letterlijk zien meer

Neem een ​​8 ½ met 11 stuk wit papier en teken een 1 ½ inch frame met behulp van een zwarte marker ongeveer 1 inch vanaf de buitenrand van het papier. Plaats het papier op ooghoogte op een lege, witte muur (geen afleiding). Stand 3-4 voet van het papier met uw handen en armen ontspannen langs je lichaam. Buig je knieën, maar staan ​​met een goede houding aan fysiek comfort te promoten.

Richt uw ogen op een hoek van de binnenste zwart frame. Als je dat doet, haal diep adem om rust te induceren met je ademhaling en hartslag. Wanneer je je comfortabel &ldquo voelen; defocus &"; uw ogen, zodat de hoek van de zwarte lijst begint te vervagen en losse alle onderscheid van het witte. Verhoog uw onscherpte tot je alleen ziet grijs in uw gezichtsveld. Als je dit te bereiken, beginnen deze onscherpte te oefenen en vervolgens heroriënteren van uw ogen, totdat je voelt dat je kunt dit doen met gemak. De meeste mensen kunnen dit doen met slechts een paar proeven.

Vervolgens beginnen te meer je ogen langzaam rond het frame tijdens het verplaatsen in en uit focus op wil. U kunt het frame zien en dan maakt het &ldquo zijn; verdwijnen &"; in een grijze wazige terwijl het bewegen van je ogen rond het frame. Alleen oefenen deze oefening voor ongeveer 5 minuten per dag. Uw ogen kunnen moe en het &' voelen; s beste om jezelf rusttijden. Ik stel voor dat je deze oefening 3 -5 minuten per dag gedurende twee weken: Echter, kunnen veel mensen het gevoel van controle in de oogbeweging te bereiken en onscherp binnen een paar dagen

De volgende stap is om te zetten. je hand omhoog voor u, op armlengte met je handpalm naar een witte muur. Spreid je vingers. Te beginnen met je wijsvinger, onscherp je ogen gewoon een beetje. Je moet in staat zijn om een ​​shimmer rond al je vingers, dat is buiten de fysieke barrière van uw huid te zien. Dit is je energieveld. Vervolgens beginnen te kijken naar andere mensen, terwijl onscherp je ogen. Je zult steeds zien de shimmer, of lichte tinten rond het lichaam. Kleuren kunnen ook beginnen te verschijnen. Hoe meer je ontspannen en laat het gebeuren, hoe meer details je zult ervaren. Energievelden rond mensen verlengen ergens tussen 3 – 6 inch tot enkele meters. Kleuren zijn beschreven komen in lagen, met de trillende dichtst bij het lichaam. Er zijn vele boeken die proberen om de kleuren en lagen decoderen met specifieke betekenis. Dat laat ik deel aan het oordeel van de lezer.

I “ zie &"; energiestromen met mijn handen meer dan met mijn ogen, maar mijn hersenen zet dit beeld gevoel om een ​​foto. Hieronder volgt een beschrijving van hoe deze ervaring te bereiken.

Ontspan je lichaam in een stranding of zittende positie en diep adem, zodat je nog steeds je denkende geest om een ​​rustige heldere toestand. Je kunt oefenen dit eerst met je ogen dicht, maar naar een plek waar je je ogen open kunt hebben. Als u bekend bent met hypnose zijn, dit is het bereiken van een Alpha staat (milde hypnose). Bewust te wonen om je voeten voor een moment. Dit zal u de grond voordat verdere voortzetting. Vervolgens richt je aandacht naar de achterkant van je nek en te ontspannen terwijl het verplaatsen van bewustzijn in je schouders en langzaam je armen. Je zal beginnen om een ​​soort van stromende gevoel voelt als je mentaal te verplaatsen in uw handen. Merk op dat je kunt voelen je handpalmen subtiel tintelingen. Dit is goed en je verbinden met energetische stromen.

Nu richt al je aandacht in uw domineren hand – handpalm en vingertoppen. Neem deze hand en beweeg het langzaam over de achterkant van de andere kant. Beginnen met het zijn ongeveer 2 -3 inch boven de huid en langzaam bewegen. Als u deelnemen aan de hand die in beweging is, zal je de energie van de andere kant als duidelijk anders dan de omringende lucht voelen. Het kan warmer of koeler, of een gemarmerde combinatie voelen. Dit voelt zowel het gebied van energie en de energetische stromen van die hand. Verplaats de “ gevoel &"; hand op en neer de arm. Experiment door te gaan verder uit en dichter in. Let op het oppervlak van wat je doet, maar ook beschikbaar zijn op wat je het erg constructies. . Na verloop van tijd zal je eigen bewustzijn Restaurant   ontcijferen de sensaties met intuïtieve beelden en betekenis;