Compassionate Nieuwsgierigheid

COMPASSIONATE NIEUWSGIERIGHEID

Een van de grootste geschenken die ik opgedaan tijdens mijn jaren zelf verkenning was de mogelijkheid om compassie voor mezelf. Om een ​​lens van barmhartige nieuwsgierigheid houden als ik keek in de gebieden in mijn leven die niet werkten voor mij. We zo vaak slaan onszelf of onszelf verkeerd voor de dingen die we ontdekken tijdens dit proces. Waarom heb ik dat gedaan? Waarom heb ik dat toestaan? Waarom heb ik niet beter weten? De zwaarte van deze veroordelende energie maakt het zo veel moeilijker te accepteren wat is of wat was, loslaten, te beginnen om te genezen van het en uiteindelijk bewegen door en groeien uit het.

Ik moedig mijn cliënten om een ​​gevoel van mededogen nieuwsgierigheid te houden wanneer ze beginnen te graven en wijzigingen aanbrengen voor zichzelf. Om te zien wat ze vinden zo eenvoudig informatie die ze kunnen kiezen om nieuwsgierig te voelen. Soort als een echt goede vriend, die van je houdt genoeg om iets uit te wijzen dat je misschien je problemen hebt met het zien voor je zelf. Deze goede vriend zou dit wijzen u op een liefdevolle manier, met een open hart en zonder oordeel. Uiteindelijk komen we begrijpen dat wanneer we graven, wat we echt vinden onze kostbare edelstenen.

Een van de extra voordelen van het kunnen minder veroordelend en meer compassie met onszelf te zijn is dat dit resulteert vaak in ons wezen minder veroordelend en meer mededogen met de mensen om ons heen. Als we meer vertrouwd met het idee dat we allemaal werken aan de gang, en dat is oke, we zijn minder geneigd om zo te reageren sterk elke keer dat iemand laat ons omlaag of ons echt verstoort. We spreken nog steeds voor onszelf of grenzen wanneer nodig, maar we doen het met een lichtere energie.

Dus de volgende keer dat je de neiging om jezelf te oordelen of iemand anders hard herinneren bent, we zijn elk een mooi werk in progress
 !;