Wie krijgt om te zien je gelukkig?

Wat waren op hun slechtst thuis. Ik kan het gevoel dat ik niet &' herinneren; t wil mijn toenmalige man om me gelukkig te zien om redenen zoals: hij &'; credit d te geloven, dat hij &'; D denk dat alles ok was, hij &'; D het als wat “ ondertekenen &"; hij wilde toeschrijven aan. Voor een lange tijd ik niet &'; t wil hem de voldoening van het zien me gelukkig om te geven. Dat &'; s hoe gek mijn leven was geworden, omdat alcoholisme doordrongen ons huishouden. Dat &'; s hoe verwrongen mijn denken was; “ Don &'; t laat hem zie je gelukkig. Hij zou de verkeerde indruk &" krijgen ;.

Maar het meest aangrijpende gebeurde één nacht. Ik was op Ierse Night at een grote open lucht band shell in een prachtig park in de buurt van mijn huis. Vanwege mijn Ierse erfenis, dit was iets dat ik keek ernaar uit om elk jaar. Er waren muzikanten en dansers die Ierse muziek en het was geweldig. Die avond ging ik met mijn vriend, haar vriend en mijn twee kinderen. We zetten onze deken en stoelen op de heuvel met uitzicht op de band shell en bereid zijn om te genieten van een mooie zomerse avond. Op een gegeven moment mijn vriend &'; s vriendje stond me up, nam me in zijn armen, swingende me rond en dansen met me mee naar de muziek. Het was zo leuk dat ik kon &'; t helpen glimlachen en lachen. Mijn dochter Kelly was 11 jaar oud op het moment. Ze keek naar mijn vriendin en zei:

“ Wow, I &'; ve nooit mijn moeder gelukkig &" gezien;

Ik weet in haar kind &'; s gedachten dat ze stoorden &'; t betekenen ze had me nooit gelukkig gezien, maar haar realiteit was dat ze kon &'; t herinner me een recente tijd toen ik was gelukkig. Dat was een beslissend moment voor mij. Ik zwoer te laten mijn kinderen zien me gelukkig elke dag vanaf die dag, want ik had een heleboel dingen in mijn leven dankbaar voor te zijn, vooral hen. Juist omdat de situatie met hun vader was verschrikkelijk didn &'; t dat alles en iedereen in mijn leven moest negatief ook worden beïnvloed. Ik had veel blij te zijn en ik maakte een bewuste keuze om dat geluk dagelijks te delen. Één van de pagina's in mijn Alanon boeken beschreef dit perfect - “ Ik zal mijn eerbied en respect te reserveren voor buitenstaanders wie ik wil behagen of mijn aangename uitdrukkingen voor degenen die ik wil imponeren. De mensen die ik leven met het waard zijn om mijn beste gedrag, en zal zeker reageren op het respect en liefdevolle vriendelijkheid die, zonder betekenis, kan ik onthouden heb van hen &";

• Lijst 5 dingen die je zijn dankbaar voor op dit moment. Deel ze met iemand

• Wie heb je je geluk onthouden? Waarom

&bull?; Hoe kan je begint te concentreren op dankbaarheid en te delen met anderen
 ?;