De 2 geheimen te hebben van Deep Meditations

"De twee belangrijkste
delen van meditatie Wat zijn aandacht en toestaan.

Want als je gewoon oefenen toestaan,
meeste kans dat u zult dit moment
door zich te ontsnappen
geïdentificeerd met je gedachten &.. emoties

U wordt verloren in de droom
van de ene gedachte na de andere medailles en u zult
bewusteloos naar dit moment blijven

Maar als je gewoon de praktijk aandacht
zal gemakkelijk omslaan in
proberen om dit moment te controleren,
proberen om jezelf te dwingen
of dit moment
op een bepaalde manier te zijn.

Maar als je je aandacht vast te houden
volledig op uw ervaring
op dit moment
terwijl dit moment
te zijn zoals het is,
je verschuiven naar een geheel nieuwe werkelijkheid.

Ten eerste,
je je aandacht
op dit moment medailles en elke ego instinct
zal willen om u uit
van aanwezig zijn.

maar in het toestaan,
je overgeven het ego,
je de controle
overgeven en plotseling
je alles gebeurt.

Alles beweegt uit zichzelf.
Alles is voortvloeien
uit één bewustzijn
van stilte
al op zijn eigen.

Er is de constante stroom
van vrede en gelukzaligheid
dat ontstaat in je en als je medailles en als alles.

Om nog zeggen dat het is als het kijken naar een film
niet zeggen.

Omdat er geen jou en de film.

Er is het licht
dat alles medailles en je bestaat als dat bezielt;

in en als alles
nog tegelijkertijd
volkomen transcendent
van alles <. . br>

Blessings,

Kip "