Het bereiken van Stilte in Meditatie - De Sleutel tot Zelf Realisatie

"Sluit je ogen.

Laat
de mentale lawaai
te stromen als het gaat
zonder betrokken te raken.

Laat de sensaties
te zijn zoals ze zijn.

Laat alles
te zijn zoals het is medailles en laat uw aandacht
rust op dit moment.

Laat je aandacht Heb zinken door middel
alle bewegingen medailles en rust in het
absolute stilte
eronder.

Het is waar
aandacht
natuurlijk
wil zijn.

Als u stopt
achter de gedachten golfreizen of proberen om de gedachten te beheersen,
dan automatisch,
uw aandacht
begint te vallen
in de stilte
van dit moment.

En je zult beginnen te voelen of the stress en krimp
dat wordt gemaakt
wanneer u dit moment te verlaten,
wanneer je achterna gedachten.

Het is zoals waterskiën.

U vasthouden aan het touw medailles en de boot sleept u hier
en er medailles en all over the place.

Maar als je laat gaan van het touw,
je natuurlijk drijven
op één plaats.

Het is hetzelfde als je
loslaten van uw identiteitsbewijs hotels met denken,
uw aandacht
natuurlijk zinkt
in stilte.

Het berust in zijn natuurlijke staat

van onvoorwaardelijke vrede.

Blessings,

Kip "
.