Mensen moeten me beter behandelen - maar ik zal ze NIET LATEN

ACOA dubbele bindingen - Hoe dan verliezen we onszelf, om loyaal aan de familie

blijven Als u &'; D willen weten over dubbele bindingen, ga naar pag. . 10 van www.acoarecovery.com
ACoAs hebben een vreselijk dilemma:
1. Aan de ene kant zijn we wanhopig willen bemind te worden, erkend, gezien, gehoord. We klagen bitter al jaren dat we hebben om mensen neer te jagen, al het werk te doen in relaties, vrienden don &'; t komen thru voor ons, wij &'; re te geïsoleerd, haat eenzaamheid, we kunnen &'; t vertrouwen iedereen ...
Je weet wat de kinderen gebruikt om te zeggen: &"; Niemand houdt van me, iedereen haat me, I &'; ga wormen & eten; sterven &"!; Zie 'Toxic Rules', pagina

Omdat we &'; re niet toegestaan ​​om bemind te worden, comfortabel en getroost, gelukkig, bloeiende ... we jagen na die paar mensen die don &'; t wil ons allen, & /of niet beschikbaar zijn op een bepaalde manier, ook al was er een eerste attractie. Ze laat het ons weten in een 1000 manieren zij &'; re niet echt in staat om verbinding te maken (vanwege zelfhaat-& hun, angst voor intimiteit) - maar we don &'; t wil om te gaan met die info, zelfs als we horen

✶ De echte reden voor het achtervolgen van de &'; onmogelijke droom &'; is dat deze unavailables zijn ouder vervangers. Onze ouders gaf ons de boodschap die we waren te veel moeite, niet de moeite waard is, op hun manier, slordig, hebzuchtig, onhandelbare pijn in de een - es. We kon &'; t leven. We moesten een manier om hen te winnen, om ons lief te hebben, al was het maar we wisten hoe we onszelf & vast te stellen; . hen Maar we nooit gedaan. ✶ Dus nu, met de huidige unavailables - we denken: “ deze keer hebben we &'; ll ze te krijgen, deze keer hebben we &'; ll winnen - als we maar &'; re perfect & persistent genoeg &" ;. OY! Zie: “ Perfectionisme &"; (blz. 22 van www.acoarecovery.com)

2. Aan de andere kant, wij &'; re bang voor het krijgen van te veel aandacht, zijn ongemakkelijk met complimenten, don &'; t wil van &'; zet iedereen uit &' ;, kunnen &'; t accepteren wordt gegeven aan. We denken (bewust of onbewust):
. I don &'; t verdient goede dingen. Immers, mijn familie was niet &'; t dat aardig voor me & ze me kende best. Dus, wanneer iemand krijgt me weten dat ze &'; ll worden walgen & vertrekken.
b. Als iemand mij wil ze &'; re dom, zwak, behoeftige (niemand I &'; D wil bij), omdat zij en' re te dom om te weten I &'; m niet waard smaak
c. Of ze &'; re commandotoren mij, beleefd, mensen-verheugend - & dan gewoon wanneer ik begin te genieten van dingen die zij en' ll verlaten of willen iets I don &'; t heeft. Vroeg of laat de echte hen zal up & te tonen; I &'; ll teleurgesteld worden - nogmaals

d. I don &'; t wil iedereen danken - niemand geeft iets gratis, iedereen heeft een agenda ...
e. Als ik geef toe dat ik wil worden graag & gegeven, dan kan ik &'; m de zwakke & dat me walgen. I &'; D liever alleen dan zijn dat kwetsbare
f. Mensen zijn gewoon proberen om me te beheersen door aardig, zodat ze kunnen krijgen wat ze willen
, & maakt me dingen doen hun weg ... Zie “ Gezonde Opposites &" ;, pgs. . 69-70

ACoAs terug & springen; weer tussen tegenstellingen - maar alleen negatieve -
✶ ofwel alleen of te jagen mensen die aren &'; t geïnteresseerd /misbruiken hen
✶ isoleren jaren of verblijf veel te lang met de verkeerde mensen
✶ houden zichzelf & kwetsen; dan vinden sommige verslaving (niet altijd een chemisch) om de doffe pijn
zelf ✶ haten omdat ze te veel of voor het niet genoeg
✶ handelen uit Slachtoffer Role of handelen uit Dader rol (agressor, misbruiker) ... .

REDEN We verblijven in het oude patroon (zelfs als we beter weten)
✶ Loyaliteit aan de familie & it &'; s-systeem (nog steeds denken dat we ze nodig hebben)
✶ Don &'; t wil de Toxic regels gehoorzamen: zij vertegenwoordigen onze verbinding met huis en we don &'; t willen worden gestraft. En als we ze gehoorzamen, wij &'; re overtuigd van de familie eindelijk houden /te accepteren ons
✶ vooral: we don &'; t wil van &'; depressief &'; dwz. voelen die pijn (verdrietig, eenzaam, terreur, hopeloos, woede, machteloos ...) van onze ouders ons niet gek op de manier die we nodig hadden. We wisten dat de waarheid toen, maar het was te veel om te dragen & we stoorden &'; t hebben veel opties, dus we volgepropt het neer.

Zo, nu: Als we onze fantasieën & illusies over de unavailables - En lopen - we &'; ll word overspoeld door dat opgebouwde pijn Als we weten wat we &'; ll in staat zijn om het beter te beheren
“ Als het &'; s hysterisch, it &';!. s historische &";

Het vergt nogal wat van herstel (het kweken van een Loving Inner Parent) te kunnen tolereren gevoel dat verschrikkelijk pijn! & nog steeds ok. Met genoeg tijd & de juiste vorm van ondersteuning, kunnen we door het weet dat het niet onze schuld dat onze familie (& anderen) couldn &'; t van ons houden, & dat het nu &'; s
OK om LAAT LIEFDE IN, vandaag & elke dag vanaf nu
✶ ✶ ✶ ✶
.