De 5 regels om te voorkomen Stalking door een ex!

Volgens Dr James Knoll, een forensisch psychiater, ex-partners zijn het meest geneigd om andere typen stalkers aan te vallen hun slachtoffers. Hij zegt: “ Ze hebben een giftige combinatie van een verlangen naar verzoening en wraak, dat is een gevaarlijke combinatie van emoties. Deze personen zijn vaker dan andere typen stalkers aan te vallen hun slachtoffers. &";

Wanneer een relatie breekt beide partners gaan door moeilijke emoties en als de break-up eindigt met bitterheid, woede, en emotioneel misbruik kunnen de gevolgen desastreus en zeer pijnlijk zijn. Als een van de partners doesn &'; t willen laten gaan en stengels de andere, onmiddellijk maatregelen moeten worden genomen door de uitvoering van de juiste veiligheidsmaatregelen en juridische hulp moeten worden verworven om verdere gevaar en schade te voorkomen.

Echter, er zijn verschillende manieren om belaging voorkomen door de ex. Eerst moet u erkent en aanvaardt de verantwoordelijkheid voor je eigen gedachten, emoties, beslissingen, uw houding en het is van cruciaal belang om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen daden
Life &';. S uitdagingen zijn waardevolle leerprocessen; als je aanhouden om je perceptie te veranderen dan ben je in de positie om elk obstakel te overwinnen en deze nieuwe houding kunt u negatieve ervaringen helemaal af te weren.
Door het veranderen van uw manier van denken je inzichten over te krijgen hoe de juiste gemoedstoestand invloed op uw omstandigheden en hoe het allemaal leidt tot het nemen van controle effectief

“. Het enige medicijn voor leed, misdaad, en alle andere ellende van de mensheid is de wijsheid &";.
~ Thomas Huxley ~

Stop concentreren op de dingen die je angst en je &'; ll jezelf te bevrijden van de angst. De 5 regels om te voorkomen dat stalking door een ex zijn krachtige strategieën om de leiding van uw omstandigheden. Word je bewust van het feit dat je de macht hebt om verontrustende situatie te allen tijde te herroepen.

1. Het is essentieel om een ​​stevige beslissing te nemen, moet je geloven 100% dat de relatie voorbij is, dit is de boodschap die over moet komen voor je ex te begrijpen dat er &'; s geen andere kans op verzoening. Vermijd verder contact en volharden in uw beslissing.
2. Empower uw manier van denken, het vergroten van uw zelfvertrouwen, een gebrek aan het produceert innerlijke conflicten, zoals: twijfel, woede, angst, frustratie, die je vaardigheden verzwakt om controle te nemen verhuur 3.. De regel om respect te ontvangen is om je ex op dezelfde manier respecteren als je wilt dat hij haar om u te respecteren. Oordelen je ex op een negatieve manier is niet voordelig voor u, het veroorzaakt wrok, vijandigheid, conflicten, ellende en je uiteindelijk erg ongelukkig.
4. Het maakt niet uit wat de reden is voor de break-up, is het cruciaal om te laten gaan van de wrok en woede, het is een noodzaak om te laten gaan van het verleden. Om jezelf te bevrijden van uw ex-partner moet je hem of haar vergeven. Vergeving is cruciaal om jezelf in staat om verder te gaan met je leven.
5. Bent u bedreigd en bang? Je angsten zijn niet te onderschatten. Om controle te nemen moet u eerst actie ondernemen door het toepassen van de juiste veiligheidsmaatregelen, die ook hulp krijgen van de wet. De volgende stap is om jezelf te machtigen om je angsten effectief beheersen
.