Hoe maak je een out of Body Experience: First Steps

Velen zijn gefascineerd door astraal reizen, maar weet niet waar te beginnen. Let &'; s sprong recht en krijg zo praktisch als we kunnen over iets vaak bestempeld als mysterieuze

Eerst en vooral:. Intentie

Uw bedoeling doesn &'; t heeft ongelooflijk gedetailleerd, de belangrijkste te zijn wat is het gevoel achter uw wens.

Misschien wil je inzicht. Genezen. Misschien heb je opnieuw wilt ontwaken een gevoel van energie en ontzag u bezat als een kind. Of zeker, misschien bent u gewoon nieuwsgierig

Just er zeker van dat als je het af te breken, iets positiefs is aan de wortel

Misschien heb je don &';.. T helemaal weet wat je &'; ll winst van deze, maar je intentie is over het algemeen in de richting van de groei, gezondheid, grotere harmonie, etc. Voordat zich te concentreren op hoe een out of body ervaring, een reden waarom

Vervolgens komt wat wij noemen “ het instellen van de scène &"; Dit betekent dat je lichaam en geest in een optimale staat voor uit het lichaam ervaringen.

Uw geest moet krijgen in de juiste staat. Om de benodigde ontspanning te bereiken en zich te concentreren, we &'; meditatie &";; – maar don &'; ll het woord &ldquo gebruiken t zorgen als u geen voorafgaande meditatie ervaring. Er zijn meditatie technieken en verschillende technieken die helpen uw hersengolven in de juiste stand.

Trillingen

Zoals u wellicht weet, mensen ondergaan verschillende cycli van de slaap.

In het algemeen, Er zijn alpha, theta en delta hersengolven cycli. Dit zijn letterlijk verschillende frequenties die je hersenen resoneert bij wanneer in de verschillende cycli van de slaap.

Maar je hersenen altijd vibreert op verschillende tarieven, niet alleen tijdens de slaap. De wetenschap leert dat alles trilt.

Uw hersengolven beïnvloeden chemie van de hersenen en dus ervaring. Iemand die net gemediteerd zal waarschijnlijk een heel andere reactie op lastig verkeer versus iemand die net een nare ruzie met hun echtgenoot.

Ook zijn er hersengolven meer bevorderlijk uittredingen uit het lichaam.

Sommige onderzoek geeft aan dat chemische stoffen die vrijkomen in de pijnappelklier en de hypofyse ernstige gevolgen voor de manier waarop onze hersenen organiseren van de zintuiglijke input die resulteren in wat we noemen de ervaring kunnen hebben. Als een deel van je hersenen intuïtief weet hoe hij een out of body ervaring, it &'; s deze klieren

Here &'; s de troostende deel:. Dit alles won &'; t lijken zo intimiderend wanneer u een vitaal te houden feit in het achterhoofd: ons bewustzijn ervaart een heel andere realiteit elke nacht, terwijl dromen

Sinds onze hersenen proces en reageren op prikkels, die &'; s om te zeggen dat de externe prikkels die we ervaren in het wakende leven is meer geldig is of &ldquo. ; echte &"; dan de interne stimuli die we ervaren in de droom staat

Gelieve opnieuw te overwegen wat de meeste mensen achten “? normaal, &"; het zal je los te maken en zijn een geweldig hulpmiddel als je de wereld van uittredingen uit het lichaam te ontdekken

Dat leidt tot het volgende:.

Tips voor beginners

Uw gewoonten in één staat (waken, dromen, uittredingen uit het lichaam) alle elkaar beïnvloeden. Daarom bewust in je wakende leven. Zelfs het stoppen van een paar keer per dag om wat adem te nemen en zeggen: “ Hier ben ik. I &'; m in leven, &"; zal helpen

Enkele tips voor “. instellen van de scène &" ;:

Don &'; t eten te te nauw om uw sessie, en don &';. t gaan in honger ofwel

Onnodig te zeggen, te veel cafeïne of suiker voorafgaand wordt afgeraden.

Draag comfortabele kleding, en doe uw versie van ontspannen. Vergeet niet, sommige mensen moeten volledig donkere kamers en volledige stilte, terwijl anderen eigenlijk voel een bepaalde druk in een dergelijke omgeving. Soms goedbedoelde tips lijsten vergeet dergelijke feiten.

Laat je intuïtie en je glimlach begeleiden. Zelfs een artikel als dit over hoe je een out of body ervaring is niet helemaal hetzelfde als een handleiding voor uw dvd-speler: er &'; s ruimte voor u om uw hand te zetten

Begin uw sessie op! anders dan wanneer je naar bed kan helpen de tijd (anders kon je gewoon in slaap vallen!). Ook is het raadzaam dat een andere persoon fysiek aanwezig in de kamer met u alleen als dit is iemand die je kent en vertrouwt volledig.

Ook brainwave meesleuren naar de mentale chatter rustig en duwen de hersenen in de meer mystieke staten hebben geholpen veel om over de eerste bult, blijkt de spil in hun gereedschapskist van obe technieken
.