7 tips voor het loslaten en Moving On

Veel mensen worstelen met het gevoel verplicht, schuldig, belast, gevangen en of zwaar. Het voelt alsof ze rondlopen met een grote zak stenen op hun rug. De waarheid van de zaak is, bent u altijd aan het veranderen. Het universum om je heen verandert altijd en als je gaat om gelijke tred te houden met deze wijzigingen, zijn er opzettelijk dingen die je moet doen om te verschuiven en te groeien.

Soms is het leven je leeft niet meer past. Of u misschien het gevoel dat de mensen om je heen en de routines zijn die u gebruikt om niet meer af te stemmen op uw waarden. Misschien bent u overmatig leven in het verleden of vasthouden aan een aantal oude wrok. Misschien is uw behoeften zijn veranderd en je niet langer iets nieuws te leren. Iets dat goed voor je zou zijn geweest in het verleden niet per se goed voor je in het huidige moment. Als je gaat om te groeien en evolueren, moet je bereid zijn om te beseffen dat je veranderen en willen en nodig verandering. Het moeilijkste deel kan soms uw nieuwe waarheid te accepteren. Maar voordat je dit doet, moet je loslaten.

Het doen van het werk van het loslaten betekent dat u het nemen van een blik op wat patronen en dingen in je leven worden steeds ondraaglijk. Dit is de beste tijd om te bepalen wat probeert weg te kraken en te scheiden om onze nieuwere zelf te voorschijn te komen. U ziet, dit is nodig, zodat u kunt schitteren!

Als je overtuigingen, verwachtingen en beperkingen belasten u (met een gewicht van je naar beneden zoals zware stenen), zul je nooit in staat zijn om echt in uw giften leven.

Wat heb je nodig om te laten gaan?

Bent u probeert echt hard te werken naar iets?

De meeste van de relaties die we in zijn bedoeld om ons te helpen schuur de overtuigingen en identiteiten die we niet af te stemmen. De relaties (of het nu met vrienden, familie of geliefden) waar u zich het meest gefrustreerd bent waar je wordt doorbreken van die patronen. Het is de vlinder te breken uit de cocon. Vaak denken we dat die mensen zijn in onze manier om ons te houden van ons pad, maar echt, ze zijn er om ons te helpen! Onze patronen ondergrond zodat we gedwongen om deze te onderzoeken, en het is alleen wanneer we beginnen te luisteren naar de patronen, werken met hen en laat hen dat we in staat zijn om de lens van de waarneming duidelijk te maken.

Hoe werk je met hen?

Allereerst wil ik u vertellen een verhaal over een man die worstelde met zijn carrière.

Een vriend van mij was angstig gevoel en wist dat hij enige verandering nodig . Hij had zich tot het nemen van vele helende klassen begaan en had een doel van de afwerking zo snel mogelijk. Zodra onze sessie begon, twee dingen kwam door zeer snel, “ minder doen &"; en “ om steun vragen &"; Niet alleen was hij het gevoel overweldigd door alle klassen hij nam, maar hij werd ook vermist zijn familie en tijd doorbrengen met hen. Familie gebeurd met een van zijn hoogste prioriteiten zijn, en hij was met uitzicht op dit omwille van zijn doel.

Hij sprak met zijn vrouw over het gevoel overweldigd en dacht dat dit betekende dat hij nodig heeft om volledig te stoppen. Maar dit was niet &'; t het geval! Hij vrouw herkende zijn passie voor alternatieve geneeswijzen en wist dat hij een doel om mensen te helpen en te leren op een dag had. Ze stelde dat hij gewoon nemen minder klassen. Hij nam haar advies, bezuinigen op klassen, meer tijd doorgebracht met familie, en dan BOOM, binnen 6 maanden, hij was evenwichtig, gelukkig en voldaan gevoel. Hij werd zelfs gevraagd om les te geven voor de komende zomer! Alles wat hij moest doen was leren loslaten van het geloof dat hij had om het nu allemaal gedaan te krijgen om geluk te voelen.

Het loslaten van overtuigingen die we hebben over doelen kan soms moeilijk zijn, maar als het ten koste gaat van uw waarden en prioriteiten, dan maakt de beslissing om te laten gaan veel gemakkelijker. De overtuigingen je vastklampen aan zou kunnen houden u vast te zitten in een situatie die echt isn &'; t u. Als je jezelf te bevrijden van die overtuigingen en gebruiken de dingen die belangrijk voor je als een leidend licht zijn, dan kun je jezelf om je welzijn te voeden en exponentieel groeien.

Hier zijn een aantal eenvoudige, maar effectieve manieren los te laten en verder te gaan!

1) Accepteer je truth- en dankbaar voor de ervaringen die helpen om je daar te begeleiden! Waar anders zou je zijn zonder levenservaring? De enige manier waarop je kunt onmogelijk weten wat je niet over wil door het leven het leven en dingen uit te proberen! Als je het gevoel dat angstig gevoel, dat &'; s uw teken dat verandering een comin &' ;!

2) Heb geen verwachtingen, Don &'; t verslaan jezelf voor te proberen dingen als ze don &'; t uit te werken. Met hoge verwachtingen en oordelen en te bekritiseren jezelf alleen voel je je slechter, en het zou kunnen leiden dat u meer angst om dingen te proberen in de toekomst. Met de houding van de aanvaarding van u zal toestaan ​​om de kracht om het leven verandert OMHELS VINDEN!

3) Krijg sommige afstand- neemt een time-out of distantiëren zich van uw huidige situatie kunnen u helpen duidelijkheid te krijgen. In de meeste gevallen, als je blijven doen het zelfde ding dat je &'; ve allemaal samen gedaan, je bent niet in staat om die broodnodige verandering te initiëren. Mogelijk moet u een pauze te nemen van een relatie met jezelf toestaat om je eigen gedachten en begeleiding te horen. Vaak zullen de mensen die proberen om de situatie onder controle en in angst leven echt uithalen naar je om dit te doen. Maar als je gaat om een ​​echte antwoorden te krijgen, het nemen van een time-out is iets om te proberen.

4) Draai aandacht inwards- en zich richten op alleen die dingen die kunnen worden veranderd. Je hebt de vrije wil en je krijgt om alle keuzes te maken! Als je altijd op zoek bent naar buiten jezelf te achterhalen hoe u fit in of hoe je een impact kan maken, you &'; ll altijd voldoen aan iedereen. In principe is de makkelijkste manier om duidelijkheid te krijgen is om een ​​snel overzicht van wie je al bent, de levensstijl die u al kiezen om te leven, en wat maakt je gelukkig en levend te voelen nemen. Dan gewoon stappen ondernemen om die dingen koesteren en maken weinig positieve aanpassingen

5) Luister naar uw hart- Wanneer u naar binnen draaien, you &';. Ll vaak dat er een moment waarop je je realiseert dat je zijn geweest afgezien van uw eigen wensen en behoeften voor geruime tijd. De waarheid van de zaak is niemand anders is verantwoordelijk voor u. It &'; s erg makkelijk, en it &'; s vaak de tendens dat we iedereen de schuld voor onze situatie, onze ouders, vrienden, leraren, collega's, het onderwijs, onze regering, enz. En we bijna nooit met de vinger wijzen terug naar onszelf . Nou, wat denk je? We zijn gezegend met een vrije wil en dat betekent dat als je wilt om een ​​verandering te maken, it &'; s aan jou. Als je angstig in uw huidige situatie te voelen, it &'; s waarschijnlijk tijd om te gaan LET en verder gaan. U bent de enige persoon die kan dit gebeuren.

6) Focus alleen op die dingen die kunnen worden veranderd. It &'; s belangrijk om te leven en laat jezelf wat vrijheid om dingen te proberen en fouten te maken. Kies één ding om te veranderen in een tijd en geef het uw volledige aandacht. Toen ik begon te verschuiven naar een meer gezonde voeding, bijvoorbeeld, ben ik begonnen met het toevoegen van een appel per dag aan mijn routine. Dat was een eenvoudige verschuiving die ik zou kunnen toevoegen aan mijn dag. Langzaam, als ik voelde mijn maag te verbeteren, ben ik begonnen om zich te concentreren op het toevoegen van meer groenten. Als u een bakstenen muur met het maken van een verandering, bijvoorbeeld als je struikelen over iets dat je gewoon niet kunt veranderen in het huidige moment te raken, wil je misschien proberen het veranderen van de manier waarop je erover nadenkt. Een van mijn favoriete zinnen is, gedachten zijn gebeden. Als je denkt dat er iets, het meest waarschijnlijk, je bent waardoor het een realiteit.

7) Als zich een kans voordoet, bereid zijn om een ​​kans! Er &'; s geen zin te ontkennen wie je bent en zijn bang voor de volgende stap. Wanneer u duidelijkheid over wie je bent en wat uw waarden zijn, zal het besluitvormingsproces dat veel gemakkelijker te maken. Je vindt jezelf vooruit zonder aarzelen veel sneller. Het leven ons vaak met problemen te helpen begeleiden ons naar onze waarheid. Deze uitdagingen kunnen we onze moed en bereidheid om positieve veranderingen te testen. Focus op wat je kunt veranderen in het moment en gereserveerd eventuele zorgen over het verleden of de toekomst. Neem de dingen stap voor stap; altijd kleine stapjes. Als je jezelf toestaat om te blijven bewegen naar voren op een positieve manier, zal je beginnen om de dynamiek van uw geest te voelen, en op een gegeven moment vind je jezelf vooruit met halsbrekende snelheid, nauwelijks nog terug te kijken.
. &Nbsp ;