Overwinnen angst en depressie door middel van Natuur Fotografie

In het snelle leven en drukke schema's, het vinden van vrede binnen is kritisch en niet alleen goed voor het geestelijk welzijn, maar de fysieke gezondheid als goed. Amerikaanse cultuur en maatschappij wordt overspoeld met anti-depressivum commercials en propaganda dat pogingen om welzijn te verkopen via synthetische oplossingen. Echter, de tijd neemt om gewoon verschuiven aandacht van de monotone van de carrière en werkdruk, de schoonheid van de natuur zal beginnen om een ​​veel langere levensduur en meer voldoening vrede, die niet gepaard gaat met een lange lijst van bijwerkingen brengen

.

Introductie

De Hobby van de natuur fotografie als een alternatief voor synthetische geneesmiddel kan helpen die lijden aan angst en depressie, ervaar het vredige schoonheid van de schepping. Specifiek, natuurfotografie kan helpen aparte mensheid van gemeenschappelijke hedendaagse gedachten, helpt om zich te concentreren en te mediteren op het rustige harmonie die bestaat in de bloemen, het wild, watervallen, bergen, bomen en de lucht. Maar het is leuk om gewoon een bezoek aan een park of andere recreatiegebied, natuurfotografie dwingt een individu om zijn of haar gedachten te beperken op een specifiek onderwerp terwijl het blokkeren van al het andere uit

.

gedocumenteerde bewijs

Studies suggereren dat "contact met de natuur lijkt goed voor de gezondheid te zijn" (American Journal of Public Health [AJPH], 2003) en dat "er bewijzen zijn dat uitzicht op de natuur snelheid van het herstel bij postoperatieve patiënten. " Volgens Frumkin (2003), een deel van de voordelen die zijn gedocumenteerd staat dat kinderen met ADD het verbeteren van hun aandacht, onrustige stad meisjes zelfdiscipline verbetert, is er een lager sterftecijfer bij ouderen en kinderen in het algemeen hebben een sterkere emotionele stabiliteit van midden kindertijd tot de tienerjaren. Deze studies bewijzen wat Gods Woord heeft geopenbaard aan de mens voor duizenden jaren "Een vrolijk hart doet goed als een medicijn" (King James Bible [KJV], 1611), Koning Salomo schreef verschillende teksten met betrekking tot de invloed van een vrolijk hart kan hebben op de gezondheid .

Natuur Fotografie onderwerpen en methoden

Flowers

Verschillende onderwerpen komen in de natuur fotografie en sommige kunnen meer stress te brengen dan anderen. Bloemen bijvoorbeeld, hebben een natuurlijke esthetische uitstraling en kan brengen naar het geheugen heerlijk rustig geschriften uit de Bijbel

.

Jezus leerde op de Bergrede (AD 30) Beschouw het lelies van het veld, hoe ze groeien; zij arbeiden niet, noch spinnen zij: En Ik zeg u, dat zelfs Salomo in al zijn heerlijkheid, niet is bekleed geweest, gelijk een van deze. Daarom, indien God het gras des velds, dat heden is, en morgen wordt geworpen in de oven, zal Hij u niet veel meer kleden, gij kleingelovigen? (Matteüs 6: 28-30)

Wild Mountain Laurel Bloemen in een afgelegen tuin wildernis gebied van Dolly Sods, WV
(Foto met dank aan ForestWander.com)

  ;

Gedachten van de voorziening voor onze behoeften, zelfs als we niet in staat zijn ons te helpen lijkt onmogelijk, waar er weinig of geen geloof. Echter, door rekening houdend met de bloemen, hun schoonheid, en hun zorg van de hemelse Vader is het mogelijk om te begrijpen en te beseffen dat de mensheid is gemaakt naar zijn beeld en dat hij beter voor de mens zal dan zelfs de mooiste roos, door het geloof.

Watervallen

Bij het luisteren naar de geluiden van stromend water, en kijken naar de prachtige weergave van de macht en de onverzettelijke kracht als het cascades over een afgrond; velen zullen een vredige en rustige gevoel te ervaren. Watervallen zijn erg mooi en helpen te overstemmen het lawaai van praten, telefoons, muziek en televisie. Lange blootstelling waterval fotografie (5-30 seconden) voegt een surrealistisch effect aan het natuurschoon van een waterval. De resultaten van dit soort natuurfotografie zijn belonen, zeer artistieke en worden zeer gewaardeerd in de natuur fotografen. Deze geavanceerde natuurfotografie techniek vereist de praktijk met verschillende instellingen, en zal een gevoel van plezier en spelen die terug brengt kindertijd gevoelens van geluk en vreugde te genereren

.

Elakala Waterfalls, Dalingen van Blackwater, WV
(Foto met dank aan ForestWander.com)

Vogels en Wild

Als er nog steeds onderwerpen en statische fotografie lijkt oninteressant, dan richten blik worden verschoven naar de fotografie. Birding bijvoorbeeld, is een zeer populair gebied van natuurfotografie die een nieuwe techniek genaamd Digiscoping
  kunt gebruiken; Deze techniek maakt gebruik van typisch een goedkope point en shoot camera, in combinatie met een statief spotting of telescoop. Verbazingwekkende resultaten zijn geproduceerd met dit populaire gebied van de fotografie. Wanneer aantrekkelijke resultaten worden geproduceerd na het experimenteren en het testen van technieken, vertrouwen en aanmoediging hebben de neiging om angst en vrees te verdrijven

.

Red Tail Hawk hoog op een tak

(Foto met dank aan ForestWander.com)

Zoekers tegenstelling tot LCD-schermen voorbeeld, te verminderen externe afleiding door het gebied van mening dat gezien kan worden beperkt. Vele worden niet duidelijk weergegeven of waargenomen door een LCD-scherm hoewel ze goed werken in situaties waarin het niet mogelijk is de zoeker te gebruiken. Of aandacht voor de macro details van een bloemblaadje; of het aanpassen van de focus en het diafragma om de helderheid van de surround landschap in een waterval scène vast te leggen, natuurfotografie vereist dat men alle andere gedachten te verwijderen uit hun geest

.

Redelijke excuses, waarom niet ?

Ja, er zijn een heleboel redenen dat men niet zou willen overwegen natuurfotografie; maar er zijn net zoveel antwoorden waarom niet? Het kan geen kwaad om een ​​oplossing te zorgen, angst en depressie te proberen, maar de gevolgen van het niet proberen zal zeker niet beter

.