De voordelen van meditatie

Voordelen van Meditatie
Maya

Hi guys zijn Maya,
Meditatie voor de meeste mensen is een van die dingen die mooi klinken, is interessant op het eerste, maar heeft niet genoeg trekkracht te krijgen een echt enthousiast. Met behulp van een bepaalde meditatie om u te helpen ontspannen gedurende 10 minuten lijkt genoeg, er doesn &'; t lijkt om nog meer zijn om het. Sommige mensen proberen visualisaties, of zelfs geven een Vipassana retraite een gaan, maar over het geheel, tenzij je een diehard spirituele zoeker die veel pijn en onvrede heeft gehad in je leven, meditatie is een van die dingen die je kijkt naar, zijn nieuwsgierig over, maar draai van het krijgen van te verstrikt in
Ik denk dat dit komt omdat de voordelen van meditatie zijn niet genoeg &ndash besproken; en wanneer het wordt besproken lijkt te worden gesproken in termen van – vrijheid van illusie, of de geest, bevrijding van het lichaam of samsara, en zo interessant als dat is – het doesn &'; t echt het idee te verkopen, de voorwaarden zijn te abstract. Tenzij u bent gevangen in een hoek met nergens anders om te gaan, tenzij je weerstaan ​​sommige crisis, pijn of ontgoocheling, hoef je niet wat nodig is om te volharden met het, til je kan zien waarom mensen genieten en aanbevelen.
mensen ook ik denk dat kan verstrikt raken in de omliggende filosofie en verwante gebieden, zoals de psychische domein en leidt mensen in de toekomst in plaats van te werken met wat er nu gebeurt. Meditatie naast de toekomstige mogelijkheden lijkt een beetje achteruit, kleurloos, of alledaagse. Zo wordt het gemakkelijk om te zien waarom zo veel aangetrokken tot helderziendheid en aanverwante gebieden de hele tijd ploeteren slechts minimaal met meditatie.
Wanneer men eerst begint meditatie, visualisaties of wat aandacht kan worden gebruikt, en het idee is om te volgen en te blijven met de bijzondere aandacht of beelden – eerder dan geveegd terug in de gedachte dans die net volgt verenigingen rond en rond. Als nieuw meditators niet eens beseffen dat ze worden steeds geveegd terug in hun gedachten dans op keer, of zelfs constant gedurende de meditatie kunnen ze niet voelen of voelen wat ligt tussen hun gedachten. Dus de ervaring kan alleen zo – zo. Of als ze weten dat ze worden steeds gevangen terug in de muziek van de gedachte dans, ze lijken machteloos tegen het, het lijkt hopeloos.
Als men in staat is om door te zetten door middel van dit alles, en eigenlijk blijven mediteren en te bereiken verder dan de gedachte dans, zij kan dan een ervaring die ze niet kunnen verklaren met hun verstand, die hen bang maakt tegenkomen, ze voor een moment verliest het contact met de wereld om hen alles wat ze kennen en liefhebben, en iets anders doordringt, en misschien doordringt te diep, waardoor schrikken ze weg. Of ze tegenkomen onderdrukte emotie uit een vorige keer, dit overweldigt hen, overwint hen en gemakkelijk belaagt hun interesse in het veld Heb Er zijn dan veel belemmeringen voor meditatie die gemakkelijk kunnen ontsporen zelfs de beste bedoelingen – en aan het eind van de dag, het is normaal gesproken alleen wanneer mensen worden ondersteund in een hoek van pijn of ontgoocheling dat zij voelen en weten de noodzaak om te blijven met deze techniek.
Ik ben hier om u te laten weten dat u niet moeten worden te midden van de grip van depressie, stress of zinloosheid troost en comfort in meditatie &ndash vinden; voor meditatie heeft veel geluk, een groter gevoel van het doel, en een prachtige mogelijkheid om verbinding te maken met het leven, met wat echt belangrijk is en gemakkelijk herstelt uw geloof in de goedheid van het leven en van zijn. Meditatie zal u toelaten om jezelf hendel boven de laag van de gedachte in je hoofd, zodat je niet verleiden door hen, kunt u zien en voelen ze meer duidelijk, en hoewel ze zijn er nog steeds, nog steeds proberen om u te zwaaien in de stemmingen en handelingen en gedragingen, heb je een veel betere mogelijkheid om ze te weerstaan, en in plaats daarvan zien hun vluchtige foundation en machteloosheid.
Terwijl de gedachten in je hoofd blijft een type van Gods stem, een autoriteit, zul je nooit de duidelijkheid te zien dat achter de indrukwekkende boom box stem van de wizard is gewoon een kleine man verstopt achter een gordijn die is onzeker. Dit is uiteindelijk de reden waarom mensen genieten van meditatie, is dit de onmiddellijke ultieme en meest effectieve oorspronkelijke doel. Dit zal verdiepen met de tijd, naar voren meer ervaring en eerbied voor het leven, waardering en verbinding te brengen. Maar als je het voordeel van de mogelijkheid om de controle over je gedachten kunnen voelen in plaats van waardoor elke gedachte om te bewegen en je motiveren – alleen het gevoel van macht en inzicht dat afkomstig is van deze, induceert intens geluk, een gevoel van vrijheid zoals je nog nooit hebt gekend, en een authentieke optimisme en waardering.
Als je kunt kijken naar je gedachten en niet gedwongen voelen in actie als een resultaat, als je je verdriet en woede kunnen zien, maar niet in hen vallen en laat ze binnenvallen en beïnvloeden je, je hebt significant veranderd je leven weg voor de betere, tot aan uw overlijden bed. Niemand kan dit dus ook van u, kunnen ze proberen, ze kunnen isoleren, vervolgen, te veroordelen en te proberen en te manipuleren je, maar de link tussen u en hun woorden zijn gebroken, net zoals je de futiliteit van je eigen gedachten kan zien, zie je meer indringend in de hunne. Dus zodat u vrij om hun acties, gedrag, of coercions overwegen zonder toe te geven en hen te volgen, te weerleggen of rebelleren tegen hen, want je ziet zo duidelijk de gewichtloosheid van hun intentie.
Dit maakt het zeker de moeite waard meditatie op zoek opnieuw , ja? Als dat zo is dan kunt u zich aanmelden voor de gratis &'; Opening Your Heart Centre &'; Natuurlijk dat ik scribent van Moeder Mary – op mijn site … ..
http://www.messagesfrommothermary.com/free-course-registration-page/
Proost Maya xx
.