Hoe te gebruiken positieve affirmaties

positieve affirmaties, hoe werken ze? Welke veranderingen kan ik verwachten?

Affirmaties zijn een van de tools die u kunt gebruiken om uw leven radicaal te veranderen. Er is niets nieuws leeftijd, mysticus, trendy en modieus over. Affirmatie is onderdeel van een oud &'; The Secret &'; herontdekt en teruggebracht naar de schijnwerpers door TV. Film en druk op, transformeren met het meerdere mensen in zeer rijke goeroes.
Affirmations zijn al sinds man vond het taalgebruik en er is geen geheim ritueel om het te gebruiken.
U kunt in principe alles wat je wilt! Deze tool correct gebruikt, zal u helpen veranderen groeien en jezelf te helen.

Ik wil u kennismaken met de basisprincipes van positieve affirmaties en positief denken. Later wilt u misschien op het web surfen en ontdek meer over dit fascinerende onderwerp.

Als je begint met de affirmaties geef jezelf ten minste dertig dagen try-out periode. Afhankelijk van de ernst van het probleem dat je kunt meer tijd en meer affirmaties om uw doelen te bereiken nodig. Praat met uw familie en vrienden over uw resolutie te veranderen en hen vragen voor hun steun. Als het een radicale verandering u mikt op een life-coach zal zeer nuttig suggereert dat de beste aanpak te gebruiken en om gemotiveerd te houden. Dit is een grote stap. Openstelling voor familie en vrienden te laten zien uw inzet voor veranderingen en stollen je intenties
Don &';. T te ontmoedigen, ongeduldig en zet uit als er niets gebeurt in een week of twee. Vergeet niet dat u didn &'; t worden op deze manier 's nachts. Het kostte tijd en zeer waarschijnlijk zal de tijd nemen om de gewenste wijzigingen te produceren.

affirmaties kan en zal je leven patterns en perceptie te transformeren.
Affirmations ondersteuning van uw positief denken en samen vormen ze een zeer krachtig en effectief instrument. Ze functioneren als &'; kernwoorden &'; van positieve berichten &'; gedicteerd &'; direct in het zelf. Je bewust aansluiten en direct uw positief denken om gebieden van je leven dat je wilt wijzigen of te genezen. Het werkt als een herinnering aan het zelf, het houden van positieve berichten in de voorhoede van het bewustzijn.

De voordelen van affirmaties zijn medisch goed ingeburgerd en het werkt echt.
Aan de andere kant negatieve gedachten zijn net zo krachtig . Dus wees je bewust van je negatieve gedachten zoals ze op essentie een zelfvernietigende &'; kernwoorden &'; psychologisch mechanisme dat je leven rot maakt.

Ten eerste, laten controleren hoe je bewust bent van je gedachten. Heb Heeft u regelmatig meer positief of meer negatieve gedachten die door je het erg? Heb Alleen kan je eerlijk beantwoorden. Dus maak je klaar

Als je onderbewustzijn wordt gooien veel negatieve gedachten dan moet je wat &' te doen;. Brain-reiniging &'; alvorens naar de gewenste nieuwe positieve affirmaties mode
Dit kan zeer vertrouwd aan u, als uw geest werveling met gedachten als:. “ I don &'; t als dit, dat vind ik leuk, ik voel me geweldig, ik haat hem /haar, ik ben bang, ik don &'; t willen dat ze me zien als dit, ik ben niet zeker over dat, ik voel me rot &" ;.
Je geest onophoudelijk interpreteert je ervaringen als een interne dialoog. Deze gedachten worden gegenereerd op een diep niveau van je overtuigingen die werden gevormd en opgebouwd vanaf het moment dat je geboren werd.

We kunnen van &'; t controle meest naar buiten gebeurtenissen in ons leven, maar we bepalen hoe we interpreteren en erop reageren
We creëren onze eigen werkelijkheid
Toen we onze interpretatie veranderen een verandering plaatsvindt.. in onze werkelijkheid.

Dus word je bewust van je gedachten. Als u verander je denken grote veranderingen zal gebeuren in je leven.
Neem een ​​minuut na te denken over waarom je reageert op iets of iemand.
Neem contact op met je zelf. Accepteer het feit dat deze gedachten je kan hebben geholpen in het verleden, maar ze zijn niet op hun plaats nu dat u hebt gekozen om alleen positieve gedachten en een positieve leven. Accepteren
Terwijl het doen van de nieuwe bevestigingen uw geest zal laten gaan van de negatieve berichten zelfs als u zich niet bewust zijn als het.

Kijk uit ook voor een weerstand in jezelf. Bij bepaalde affirmaties u vragen, “ Wat in heck &"; – “ Ben je gek &";?
Het is ok, het is een oude gewoonte die op het punt te worden gewijzigd. Je bent opgegroeid en had deze gedachten voor bijna alle van je leven. Nu is het tijd om een ​​nieuwe gewoonte te vormen en je veel oefening nodig.

Laten we aan de slag.
Wat wilt u uw leven te zijn?
Denk erover na en schrijf het op.
Fulfillment met je werk, een gelukkig gezin, een betere gezondheid, financiële zekerheid
Don &';?. t tegenhouden, go for it
Voor de beginners de makkelijkste manier is om uit te kiezen en schrijf twee of drie dingen die je . wil veranderd
Bijvoorbeeld, als je niet geliefd en financieel vastgebonden voelen, zou een van uw affirmaties zijn: “ Ik ben nu klaar om meer liefde en rijkdom &" krijgen; en je kan toevoegen “ uit de enorme toevoer van het universum &";
Als u ook opgeschreven &'; laag zelfbeeld &'; de bevestiging zou kunnen zijn: “ Ik ben een geweldige man /vrouw en ik voel me goed over mezelf &"; Heb Wees creatief, upfront en onbevreesd. U maakt een statement om jezelf van je intenties

Hier zijn een paar eenvoudige richtlijnen:.

1- tegenwoordige tijd. Begin al uw affirmaties in de tegenwoordige tijd en hebben toen al bereikt. Je vertelt je bewuste geest dat de positieve actie vindt plaats nu en het is definitief. Ik ben blij, ik KIES JOY, ik heb vertrouwen. Het is sterker en veel krachtiger dan, ik zal blij zijn, of word ik gelukkig, en zo verder.

2 Hoe zin uw affirmaties. U kunt kopiëren uit een uitgebreide lijst met u &'; ll vinden op het internet, gebruik maken van de voorbeelden hieronder of gewoon schrijf het in je eigen woorden. Doe het zo duidelijk of poëtisch als je praat. “ Ik ben energiek en vol enthousiasme. Ik ben veilig, ik ben een voorspoedig man /vrouw. Ik trekken positieve mensen, ik mijn boosheid &" vrij te geven; Maak kopieën van het en laat het rond het huis, auto en uw bureau. Hoe meer je worden herinnerd aan de positieve affirmaties hoe meer je geest zal het nieuwe concept u voortbrengen accepteren. U krijgt een nieuwe positieve realiteit te creëren en de universele energie zal de rest van deze goede energie verbinden met andere positieve energie te doen.

3- Positief betekent positief. Je onderbewustzijn richt zich meestal op de werkwoord en relateert aan ervaringen uit het verleden. Als je angsten, fobieën of wat dan ook het geval is, wees voorzichtig met uw keuze van woorden. Als je bang bent en zeggen: ik ben niet bang, zal het te registreren Ik ben bang. De NOT werd geassimileerd en genegeerd door je geest. Zeg in plaats IK BEN MOEDIGE of IK BEN ONVERSCHROKKEN. Don &'; t gebruik affirmaties die een negatieve bevestiging te hebben. U kunt comfortabel gebruik ik ACCEPT, ik kies, ik verdien, IK BEN. Ik ontwikkelde een bevestiging tegen te gaan handelen de negatieve gedachte die uiteindelijk gluurt door, dus ik stel voor dat je het toevoegen aan de partij, “ Ik accepteren alleen het goede en het positieve &";.

Begonnen als je wakker wordt, zeggen dat de affirmaties hardop of in je hoofd voor vijf keer. Herhaal hetzelfde proces 3-4 keer tijdens de dag, de laatste vlak voor het naar bed gaan.
Ik stel voor dat je de bevestiging sessie met een bedankbriefje te beëindigen. Dankbaarheid zal versterken en valideren van de affirmaties. God, Jezus, een Geest, de kracht, het universum te bedanken of wat je gelooft en comfortabel voelt.

Visualiseer uw affirmaties met gevoelens en emoties. Zie jezelf precies zoals je vermelding. Het zal een extra psychologische dimensie toe te voegen en hebben een veel diepere impact op uw geest. Met deze methode van visualisatie in de vroege ochtend en 's nachts zal uw affirmaties veel succesvoller te maken.

U kunt affirmaties gebruiken om te helpen bij het opbouwen van zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelf-verbetering en persoonlijke groei. Het kan ook helpen je angsten en woede management te veroveren. Affirmaties zijn met succes gebruikt om angst en depressie te verlichten en zijn een uitstekend hulpmiddel voor gewichtsbeheersing.

Als u het web in positieve affirmaties u &' te controleren; ll een veelheid aan boeken en affirmaties om u te helpen vinden. Ik stel voor Louise Hay &'; s http://www.aplacefortheheart.co.uk/en http://www.dreamyourlifepositively.com/

Hier zijn een paar voorbeelden van affirmaties door onderwerpen:

Love
“ Ik ben klaar om te beminnen en bemind te worden &";
"Ik ben omringd door de liefde"
"Ik hou van en accepteer mezelf precies zoals ik ben"
"De liefde die ik geven keert terug naar mij vermenigvuldigd "
" Ik ben een lieve, mooie creatieve persoon en dit wordt weerspiegeld in mijn relaties met anderen "
“ Ik ben nu klaar om meer liefde, steun en rijkdom te ontvangen van de enorme toevoer van het universum &";
“ Ik zie de schoonheid in mijn omgeving en ik straal vreugde en liefde &";

Wealth
" Ik verdien alles wat goed is en welvaart in mijn leven "
" Geld stroomt naar mij van verwachte en onverwachte bronnen "
“ Ik verdien het om de rijkdom en de rijke beloningen van mijn succes &" te verzamelen;
" mijn inkomen wordt steeds groter "
“ Ik ben goed, ik voorspoedig, ik ben geslaagd en ik ben vrij &";
" Overvloed als een rivier stroomt in mijn leven "
“ Ik laat alle immense rijkdom en goedheid van het universum gemakkelijk stromen in mezelf &";

Eigenwaarde – persoonlijke
“ Ik heb nu de macht om over alle positieve veranderingen in mijn leven te brengen Ik verlang &";
“ Ik ben beschermd, geleid, en is verbonden met het hoogste goed te allen tijde &";
“ Mijn persoonlijkheid is stralend met succes, schoonheid en geluk &";
“ Ik ben een geweldige man /vrouw en ik voel me goed over mezelf &";
“ Ik ben in vrede met mijn keuzes en wat het leven gooit in mijn pad &"; Restaurant “ Ik herken en eer mijn talenten, vaardigheden en competenties &";
“ Ik kies ervoor om mijn leven te leven zoals dat me gelukkig &" maakt;
“ Ik ben positief veranderen van mijn leven nu, voor de beter op alle mogelijke manieren

Heeft u een grote reis
Veel liefde
Ton Pascal
http://www.dreamyourlifepositively.com/
.