West Ridge Academy bespreekt het belang van de voeding aan de ontwikkeling van uw kind

Voor de langste tijd, het internet is overspoeld met al die verschillende diëten die beweren dat ze de juiste weg naar een gezondere levensstijl te zijn geweest. Sommige beroemdheden zelfs onderschrijven hun favoriete voedsel alsof ze de fontein van de jeugd hebben ontdekt, zelfs als andere beroemdheden roepen hetzelfde dieet als niets anders dan een grap.

Dus welke heb je volgen? En vergeet deze diëten van toepassing zijn op de behoeften van uw kind ook? De waarheid is: deze zogenaamde fad diëten die prolifererende over het web zijn ontworpen met volwassenen in het achterhoofd. Als het gaat om je kind je nodig hebt om te begrijpen dat de kinderen hebben verschillende dieetwensen simpelweg omdat ze nog steeds groeien en zijn veel actiever dan de meeste volwassenen, dus zullen ze alle voedingsstoffen die ze kunnen krijgen.

Volgens West Ridge Academy, na zijn enkele belangrijke dingen om te onthouden als je denkt aan een goede voeding voor uw kind.

U moet uw kind te trainen om de juiste voeding te eten. Dit betekent dat als je ze vroeg in de richting van het eten van de juiste voeding groepen beginnen is het denkbaar dat ze een permanente smaak voor deze voedingsmiddelen, zelfs als ze volwassen zijn zullen ontwikkelen. Net bewust van eventuele allergieën die uw kind kan hebben tegen bepaalde voedingsmiddelen echter. Zodra u merkt dat uw kind is met een soort van reacties of irritaties aan een bepaald soort voedsel, raadpleeg dan uw arts meteen en voorkomen dat hem het genoemde type van voedsel in de toekomst, tenzij uw arts u anders.

De juiste voeding is essentieel voor groei. Kinderen hebben een reeks voedingsstoffen, vitaminen en mineralen om hun lichaam volledig te groeien en ontwikkelen. Naar schatting 96% van alle kinderen wereldwijd naar verluidt niet genoeg van de juiste soort voedsel en voedingsstoffen aanbevolen door de voedselpiramide krijgen, zoals recente studies zou blijken. Zij moeten voedsel dat rijk is aan eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen die allemaal essentiële voor groei en ontwikkeling van tanden en botten zijn. De afwezigheid of deficiëntie van deze voedingsmiddelen uit hun dieet zal de kinderen gezondheidsproblemen hebben latere leeftijd als zwak en broos botten en gebitsproblemen en bloeden tandvlees.

De correlatie tussen goede voeding en de ontwikkeling van de hersenen. West Ridge Academy stelt dat bleek uit recente studies dat er een direct verband tussen goede voeding en hoge scores voor kinderen in de examens. Kinderen die werden geïdentificeerd te zijn gegeven de juiste voeding hebben de neiging om hogere scores dan degenen die de juiste voeding ontbreekt hebben. Bovendien, de resultaten bleek ook dat voeding een rol speelt bij de agressiviteit van kinderen op school en hun aandacht in de klassen.

West Ridge Academy zegt dat het primaire voedsel groepen moet goed vertegenwoordigd zijn in het dieet van kinderen om voor hen te krijgen van de benodigde voedingsstoffen aan hun dagelijkse energiebehoefte te ondersteunen. . Dit moet
  omvatten koolhydraten zoals brood of pasta, eiwitbronnen zoals vlees en vis, vitaminen en mineralen uit groenten en fruit, evenals eieren, melk en andere zuivelproducten;