Verdomme het Woord van F

FEAR
“! Niets in het leven moet worden gevreesd. Het is alleen te begrijpen &";
- Marie Curie

Baby stappen mij toe om te blijven op schema, naar voren langzaam maar zeker in de richting van mijn doel te bewegen.

kleine stapjes ook in staat me te breken mijn angst in kleinere segmenten die gemakkelijker hanteerbaar zijn.

Hoe kleiner de stappen, hoe makkelijker het is om elke stap naar doelrealisatie begrijpen. Ik moet kijken naar mogelijke uitkomsten, herziening van de voordelen van vooruit ten opzichte van de status-quo, en het berekenen van de inherente risico's van elke mogelijke beslissing. Dit grondig begrip van de huidige en potentiële situaties, zoals door Marie Curie, is de formule voor de bestrijding angst.

Als we beginnen met elk pad naar een doel, we vaak, zo niet altijd, geconfronteerd met de realiteit van coming out van onze comfort zone. Onze comfort zone is wat wat we weten, wat we al begrijpen en wat we kennen. Vandaar het belang van het begrijpen van de potentiële situaties en resultaten te kunnen onze comfort zone gewoon een beetje verder.

uitbreiden Dit doet me denken aan toen ik zat te denken van dating opnieuw na mijn scheiding. Ik was een wrak. Geen gevoel van eigenwaarde. Twee kinderen. Wie zou willen gaan met mij? Als iemand wel interesse tonen, dan zouden ze mij zeker pijn doen. Ik was genoeg gekwetst. Ik was echt bang om weer gekwetst, wennen of weggegooid. Ik kon &'; t behandelen een mislukking, niet met twee kinderen onder mijn hoede. Ik wilde weer gaan daten, maar het idee was te groot en te eng om zelfs maar te overwegen. Ik moest het breken om de baby stappen.

Een vriend aanbevolen een online dating site. Dit zou goed &hellip zijn; Ik zou in het comfort van mijn huis blijven en alleen antwoord op berichten die ik voelde me comfortabel te beantwoorden, niet meer. Ik begreep het concept goed en er waren geen risico's. Voordelen duidelijk opwegen tegen de status-quo; het was eigenlijk ook om mensen te ontmoeten online versus thuis te blijven als een kluizenaar. Dus ik nam de baby stap. Ik nam een ​​foto van mij, ik een rekening geopend. Ik wachtte voor berichten. Niet zo slecht na alle … Ik begon met het veroveren van de angst om mezelf “ beschikbaar &" ;.

Mijn volgende baby stap was eigenlijk boodschap mannen die ik gezien interessant door hun profiel. Dit zou betekenen dat het eerste contact, maar nog steeds vanuit het comfort van mijn huis. Nog steeds niet veel risico. Als ik niet &'; t neemt de stap, kon ik dating vaarwel kussen. Dus nam ik die stap ook. Dan is een telefoontje, vervolgens een datum … Elke baby stap werd het gemakkelijker te hanteren en mijn comfort zone langzaam uitgebreid. Ik overwon angst één baby stap tegelijk.

Dus de volgende keer dat je droomt van het bereiken van een doel, maar u bent bevroren van angst, af te breken in kleine stapjes. Verdomme de F-woord. Waarom zou het stoppen van de voltooiing van de ene ding dat je gelukkig zal maken? Vernietigen is één baby stap op een moment en ga verder op je pad naar geluk
 !;