Tafel voor twee?

Hier is een wiskundig probleem voor u. Je bent verliefd. Hij &'; s perfect … alles wat je ooit gedroomd. Hij houdt van je zelfs terug. It &'; s een wonder! Zoals hij opent het erg duur restaurant deur voor u, u zeker weet dat u een mooi paar maken als je arm in arm lopen naar de maitre d. Nu, voor hoeveel personen u een tabel nodig?

Als je raadt zes, je bent absoluut correct! (Je hebt denk zes, stoorden &';? T u) In elke relatie tussen twee mensen, is er eigenlijk een menigte van zes. Je elk een authentieke zelf, een geprojecteerde zelf, en een projectie van elkaar. Geen wonder dat het &'; s zo moeilijk om te beslissen waar te gaan voor het diner

Let &';! S een kijkje nemen op de afbraak van al de mensen toetreden tot u voor het diner. Er is je authentieke zelf, ooit zo blij met het onbekende. En er is zijn authentieke zelf, klaar om zich niet uit wat te genieten. Er is uw afbeelding of de persoon die u wenst te projecteren. Dit is degene die bestelt de kleine borst van de kip en spreekt “ Ik kon &'; t eventueel fit dessert &"; als wat je echt wilde was de kreeft gesmoord in boter gevolgd door dubbele chocoladetaart. Hij gaat er daarom van je eet als een vogel en hebben een aantrekkelijke zelfbeheersing, en hij samenwerkt en neemt beslissingen op basis van die veronderstelling. Zijn beeld van de persoon die hij wenst te projecteren is degene die zichzelf schopt na het zien van de prijzen op het menu en vroeg zich af of hij met de ingetogen grijze stropdas in plaats van de flitsende rode men moet zijn gegaan. Je eindigt denkt hij &'; s rijke en comfortabel maken van een fashion statement, terwijl in werkelijkheid maakt hij de helft van het salaris dat je doet en ongemakkelijk op te vallen. Deze tafel voor vier is verwarrend genoeg, maar de partij groter wordt.

Er is het beeld van de persoon die hij projecteert op jou. Dit is het je ziet hij lachend naar de ober, omdat je natuurlijk hem aantrekkelijker vinden. Misschien is de realiteit is dat u can &'; t houden van het glimlachen bij iedereen omdat je zo in de liefde. En er &'; s het beeld van de persoon die je projecteren op hem. Als je hoort hem te vertellen dat hij &'; s druk hele volgende week, het activeert je verlatingsangst, en u besluit de break-up is net om de hoek, het begin van een cyclus van zelf-sabotage.

De groep van zes maakt meerdere relatie uitdagingen. Tussendoor maken foutieve aanname en het nemen van dingen persoonlijk, we hebben nauwelijks een kans om onze ware behoeften en wensen te communiceren. En om het af, krijgen we gelijk hebben bevestigd. Wij verwachten dat de andere, tenminste onze projecties van andere, om onze gedachten lezen.

Dus, hoe kunnen we erachter te komen op een gegeven moment die spreekt en handelt voor ons en die spreken en handelen voor hen? Om het bewustzijn van de relaties te cultiveren aan deze tafel voor zes personen, probeer een aantal van deze bewezen bewustzijn bouwers:

Projection Busters

Just You-In-Me Kid: In gesprek met iemand in de buurt, de praktijk verwijzend naar de andere persoon als “ mijn projectie van je &" ;. Bijvoorbeeld, normaal gesproken zouden we een reactie, zoals, &ldquo delen; Je moet gewoon don &'; t verantwoordelijk met geld &" te nemen; Het toepassen van deze oefening, zou de reactie worden uitgedrukt als “ Mijn projectie van je doesn gewoon &'; t verantwoordelijk met geld &"; Het kan een beetje ongemakkelijk te voelen op het eerste, maar het is krachtig. Het laat ruimte voor de ander &'; s percepties en definities van wat het betekent verantwoordelijk voor het geld te zijn, terwijl tegelijkertijd de invoering van de luidspreker in de volledige verantwoordelijkheid voor haar eigen waarneming. Kun je zien hoe dit is meer respect en verwijdert de noodzaak om onszelf te verdedigen aan beide kanten

De Matrix Techniek:? Weet je nog hoe sierlijk en waardige Neo werd aan het einde van de eerste Matrix film? Zijn waarnemingen werden verhoogd om een ​​dergelijke mate dat hij kon zien kogels komen bij hem in slow motion en gewoon een stap opzij. Wanneer andere is om uw geit, check-in met uw adem, vertragen dan naar beneden, en kijk of je kunt beginnen met de oordelen en al die troep wordt geprojecteerd op je Neo &' erkennen; s kogels. Verplaatsen naar de kant en kijken ze langs rechts door. De sleutel is om een ​​objectieve getuige blijven. Op het moment dat je verslaafd te krijgen, is het moment dat u neergeschoten

Net Vraag: Ik weet niet zeker waarom iemand die net deden wat ze deden. Vragen. Bent u denken dat je weet wat iemand anders denkt? Beter te controleren! Tuurlijk, het kan een beetje onthullend zijn en voelt u zich een beetje kwetsbaar. En er &'; s altijd dat teensy-weensy, bijna onmerkbaar kans dat je &'; VERKEERDE ll, maar isn &'; t het beter te weten dan een veronderstelling te maken en te werken alsof het ware

Afbeelding Busters

Krijg Ongemakkelijk: Doe iets wat je zou nooit, nooit doen. Zou je nooit, nooit dragen, dat God-verschrikkelijk overhemd met die botsende broek? Doe het. Zou je nooit, nooit te zien het overslaan van beneden de parkeerplaats om uw auto? Geef het een kans. Zou je nooit, nooit nee zeggen tegen je baas of nooit, nooit flirten met de leuke jongen in de supermarkt? Probeer het. U &'; ll overleven en zelfs vrij zelf een beetje. Als je ooit merkt dat je zegt, en" I &'; ben gewoon niet het soort persoon die zou van … &"; kansen zijn, is er enige afbeelding die identificatie die sommige versoepeling kon gebruiken

Wees Bigger:. Kies een ding dat je denkt dat je kunt van &'; t doen, maar willen doen, en doe het. Begin klein. Don &'; t denkt dat u kunt uw auto &' te controleren; s olie? Doe het gewoon. Don &'; t denk dat je kunt krijgen in die extra reps in de sportschool? Je kan! Op deze manier, you &'; ll het uitbreiden van uw gevoel van eigenwaarde en beseffen dat het don &'; ts zijn verhalen die we herkennen als echte.

Speak Up: Als je jezelf vinden in een situatie die je ongemakkelijk maakt, krijgen eerlijk over. Neem het risico en de echte u blootstellen

Dus dit Valentine &';. Dag s, als je blik over de tafel, kijk of je naar een plaats van acceptatie voor en plezier in elke persoon een diner aan tafel kan komen met jou. U kunt zelfs drie Valentijnsdag te kopen voor uw schat. En als je &'; re geluk, hij &'; ll.
&Nbsp geef je drie dozijn rozen!;