. Love And The Power Of Being Present

het leven "" Als je om liefde te definiëren, het enige woord groot genoeg om alles te verzwelgen zou zijn "Liefde is het leven in al &';. S aspecten En je liefde missen, je mist het leven Gelieve don &';. t ". Leo Buscalia

Het woord "aanwezigheid" is niet een woord dat &'; s vaak gebruikt in discussies over de liefde. Echter, er aren &'; t vele andere vaardigheden net zo belangrijk als het gaat om een ​​succesvolle intieme relaties. De diepte van een relatie zal zijn direct gerelateerd aan ons vermogen en de bereidheid om te laten ons volledig aanwezig zijn met elkaar.

Aanwezig zijn betekent in staat om onze aandacht volledig richten op een andere, zelfs als het &'; s slechts voor een korte periode van tijd. Door dit te doen, voelt de andere persoon gezien en verzorgd over. Door niet daartoe, voelt de ander verwaarloosd en onbelangrijk. Het is ons vermogen "aanwezig" dat "quality time" voorkomen in relatie interacties maakt te zijn.

Tijdens de hele levenscyclus, de mens moet anderen bij hen te zijn. Zonder ouders zijn "huidige" met hun pasgeborenen, baby's zouden niet leren hechten aan andere mensen. Zonder ouders aanwezig met hun kleuters zijn, zal het gedrag problemen ontstaan. Zonder leraren aanwezig met hun studenten zijn, zullen kinderen niet uitgroeien tot leren. En zonder de liefhebbers aanwezig tijdens het vrijen zijn, zal seks saai en weinig energie.

In werkelijkheid, die meer aanwezig zal alle vormen van relaties te verbeteren. Maar hoe dichter de verhouding des noodzaak de bereidheid aanwezig zijn. Als deze vaardigheid is slecht ontwikkeld of zijn we gewoon niet bewust van &'; s belang zal relaties niet diep

Een eenvoudige manier om een ​​relatie te verbeteren is om bewust laat je volledig aanwezig met de andere persoon. een paar ogenblikken en kijk hoe ze reageren op een positieve manier. U doet dit door zich te richten al je aandacht op hen en het legen van uw geest voor het moment, van alle andere dingen. Wees nieuwsgierig naar alles wat je kunt opmerken over de andere, hetzij door middel van het observeren of vragen. Interesse tonen. Houden!

Een krachtige, maar eenvoudige oefening die koppels kunnen doen om meer volledig aanwezig met elkaar zijn, is om te kijken in elkaars ogen en adem samen voor slechts een paar minuten. Zo simpel als het klinkt, je zou versteld staan ​​van de ongewoon diep contact dat kan worden gemaakt door dit te doen.

Tijdens de "verliefd" fase van een intieme relatie, of wanneer onze kinderen zijn pasgeborenen, de meeste mensen vinden het makkelijk om volledig aanwezig en attent. Maar nadat de relatie ouder de vaardigheid van de aanwezigheid van vaak lijkt te verdwijnen. Maar het goede nieuws is dat gewoon de beslissing meer aanwezig zijn met een ander en het doen van het te zijn, zal meestal verbeteren intimiteit. Veel problemen in de relaties kunnen verdwijnen met een toename van aanwezigheid.

Hoe vaak ben je volledig aanwezig met je partner, kinderen en vrienden? Mist u Restaurant  ?;