Verwering De Storm - How To stressvolle tijden overleven samen

Het leven doesn &'; t soepel gaan altijd, heb je dat gezien?

Het &'; s gemakkelijk te voelen in de liefde en gelukkig met je partner in tijden van succes en de relatieve rust. Maar de tijden als dat don &'; t mee zo vaak.

Mijn man en ik erachter dat we hebben een jaar die relatief vrij van stress was. Gelukkig was het tweede jaar van ons huwelijk. Sturm en Drang &"; we hadden de normale &ldquo verweerd; van het eerste jaar en had een warme, vertrouwend verbinding tussen ons vastgesteld. We hadden een jaar om te genieten van die toestand van huwelijksgeluk voordat het leven kwam langs om dingen te wakkeren .

verandering onvermijdelijk is

Het oude gezegde gaat zijn er twee dingen zeker in het leven, “ belastingen en de dood &";. Ik zou gaan om een ​​derde, verandering   voegen; Verandering gebeurt voortdurend en de meeste van de tijd onvoorspelbaar. Humans don &'; t echt verandering, voor het grootste deel. We zouden liever hebben onze routines en dagelijks leven blijven stabiel en veilig, zodat we kunnen weten wat te verwachten. Helaas, dit is niet waar het leven. Het leven heeft een manier om te schudden dingen, soms op het slechtst mogelijke tijden.

Huwelijken, als ze naar de laatste, moeten zowel   veranderen; Ze moeten aanpassen aan de stroom van verandering in het leven en meer dan zij oorspronkelijk waren, als ze slagen. De meesten van ons don &'; t omgaan die goed en het resultaat is verbluffend hoog percentage van de echtscheiding. Het populaire geloof is dat we “ seriële monogamists &"; en dat het &'; s normaal te worden gescheiden in de 22e eeuw. Maar als je net als ik ooit heb meegemaakt een echtscheiding, je weet dat er niets is “ normale &"; over het en het veroorzaakt schade aan iedereen aangeraakt door het, of je kinderen hebt of niet.

Dus hoe zijn we met succes te surfen door de stormen van het leven en verbonden blijven met familie?

Ik weet zeker dat er boeken over dat specifieke onderwerp, hoewel ik moet toegeven dat nooit hebben gelezen één. Er zijn tal van boeken over de communicatie en het verdiepen van intimiteit, maar ik don &'; t denk ik &'; ve gezien enige die rechtstreeks in op het onderwerp van het beheer van stressvolle tijden samen als een paar. It &'; s gemakkelijk te voelen verbonden aan een andere persoon als alles goed gaat, het is iets heel anders om verbonden te blijven wanneer de dingen niet goed gaan.

De menselijke natuur is om iemand de schuld voor onze Ongelukkig Heb je

Dit is omdat weten wie is de schuldige helpt ons het probleem op te lossen. Als we weten waar het probleem is dat we kunnen doen wat gedaan moet worden om het te repareren nodig. Maar, in het geval van het huwelijk, die vaak lijkt op een echtscheiding. Wij berekenen, zijn we ongelukkig, dus het moet omdat mijn partner. “ kijk maar naar (hem /haar) (hij /zij) is zo (vet, verslaafd, beteken, egoïstisch, wat dan ook) en uiteraard doesn &'; t zorg over (hem /haar) zelf of me. Hoe kan ik blij zijn met een partner als dat &";?

Ah, hebben we het probleem opgelost!

Nu we weten wat te doen, kunnen we een echtscheiding te krijgen en het zal allemaal beter zijn.

Ik kan eerlijk zeggen dat twee echtscheidingen het verschil in mijn geluk niet te maken. Mijn geluk of ongeluk woont in mij! Deze noodzaak om schuld te vinden is zo moeilijk te overwinnen dat het gemakkelijk kan overtuigen ons dat de degene die we liefhebben is verantwoordelijk voor onze gevoelens van onvrede. We zo wanhopig willen een antwoord dat we zullen afzien van onze geliefde als we denken dat ze de oorzaak van onze wanhoop vindt .

Stress en verandering zijn een normaal onderdeel van Life

De stressvolle en moeilijke dingen die gebeuren in ons leven zijn een normaal onderdeel van het leven. Leren om het weer zonder schuld te geven van iemand die voor onze problemen is een uitdaging. Maar om te begrijpen hoe we projecteren de oorzaak van onze ellende op onze echtgenoot daadwerkelijk kan u helpen geluk te vinden in jezelf.

Als u op zoek bent naar de oorzaak van een stank in uw keuken en uw focus ligt op de rotte hout onder de wastafel, maar de bron ervan is het afval, ter vervanging van het hout won &'; t uw probleem op te lossen. Je moet uitzoeken waar uw afval is en maak het uit.

Het loslaten van je partner van de stress van uw schuld kan wonderen doen voor je relatie te doen door gewoon zichzelf.

Als je onder stress van de normale dingen die gebeuren in het leven: verloren banen, baanonzekerheid, financiële problemen, kinderen die problemen hebben, juridische problemen, sterfgevallen, de zorg voor een bejaarde ouder – wat - Het zal leiden tot stress op uw huwelijk. U wilt uw ongeluk de schuld op uw echtgenoot. “ Waarom won &'; t dat hij een betere baan te krijgen &"?; “ Kan &'; t zij uitzoeken ergens anders voor haar ouders te leven &"?; “ She &'; s de reden dat de jongen is met een dergelijke harde tijd, was niet zij &'; t al moeilijk genoeg voor hem &"; “ Als hij gewoon didn &'; t spenderen zoveel &";

U ziet? Alle bovenstaande zijn redelijke verklaringen voor stressvolle situaties, maar ze don &';. T echt het probleem op te lossen Blame nooit doet. Het lijkt alsof het wil, maar alles wat het doet is het schept problemen ervan &'; s eigen

Uw Ongelukkig bevindt zich in U .

De volgende keer dat u wilt uw echtgenoot de schuld voor je ongeluk, vergeet niet dat je ongeluk woont in u. It &'; s uw baan te veranderen hoe je je voelt, niet uw echtgenoten  !; Als u niet tevreden bent, ervoor kiezen om uw echtgenoot over te praten. Als je het kunt doen zonder de schuld te geven hem /haar, zullen zij hun bezorgdheid te delen en helpen je probeert te achterhalen wat je moet doen dingen anders te maken. Maar als je, zelfs subtiel over te brengen dat je denkt dat je ongelukkig is omdat van hen, wat je in plaats daarvan krijgt is woede, wrok en ruzie. Partners zal uiteraard voelen defensief en proberen om zich te beschermen tegen aanvallen.

Het is natuurlijk om te reageren op de schuld van woede. Mensen zo vaak boos als iemand plotseling haalt uit in woede, in wat lijkt op een niet-uitgelokte aanval, toen wat er gebeurd was dat de persoon uitgehaald voelde subtiel beschuldigd   zijn; Wanneer uw partner schrikt je met wat voelt als een niet-uitgelokte boze reactie, merkt al dan niet iets wat je net zei wellicht leidde hen te geloven dat je hen waren de schuld te geven voor iets. De kans is groot dat je ze subtiel de schuld te geven, of althans, ze dacht dat je was. Wanneer mensen gaan door stressvolle tijden, ze zijn zelfs nog gevoeliger voor de mogelijkheid dat zij worden beschuldigd

Laat van schuld en woede.

Stressvolle tijden zijn een tijd om samen te trekken, om te zoeken naar oplossingen en geven elkaar een gevoel van steun. Toch &'; s zeer moeilijk te bereiken, zelfs in de beste huwelijken. Wetende dat de stress zelf zal ertoe leiden dat u om te kijken naar uw partner voor de schuld kan u helpen bij het laten gaan. It &'; s de stress waardoor het gevoel van schuld, niet de schuld van één oorzaak van de stress. Leren om te zien hoe je schuld subtiel gebruik kan de spanning van de stressvolle tijden te verlichten. Leunen op elkaar; don &'; t duwen elkaar weg door het beschuldigen van de andere voor je ongeluk. Uw partner kan uw beste bron zijn.

Lees meer grote artikelen uit Melody Brooke

Featured Auteur, Melody Brooke, MA, LPC, LMFT is de auteur van "Cycles of the Heart. Een uitweg uit het egocentrisme van het dagelijks leven ", spreker, workshop presentator en counselor. Ze is ook een Certified Radix Practitioner, juist gebruik van Power Leraar en Interplay Teacher. Melody &'; s 19 jaar werken met individuen, paren en gezinnen heeft haar voorzien van een unieke aanpak voor het oplossen van klanten &'; . problemen

Voor meer informatie over samenspel en "Cycli van het Hart" ga naar www.melodybrooke.com vinden.
.