Soms moet je alleen Dance

Sommige interpersoonlijke dynamiek kan ook ongewenste patronen en kunnen lastig te veranderen. .

Here &'; s één manier om ernaar te kijken

Stel je voor:

U en uw partner dansen de wals. De muziek is hetzelfde als altijd - het onderscheidende 1-2-3 ritme lichaam zo goed kent. U kennen elkaar &'; s stappen, bewegingen en subtiliteiten. Je weet dat wanneer je &';. Re gaan dip of ronddraaien voordat het gebeurt zelfs

Maar je &'; re ziek en moe van de wals. Je danst het omdat dat &'; s wat je &'; ve altijd gedaan. It &'; s wat je ouders deden, zodat je hetzelfde doen. En je &'; re gedaan met het

U wilt salsa

Beslis om een ​​verandering te maken

U beslist om te veranderen van uw stap gewoon een beetje.!.. U don &'; t vertel uw partner, zoals u &'; re gevoel een beetje zelfbewust over het maken van een verandering. “ Wat zullen ze denken &"?; . vraag je je af

In plaats van de one-two-three wals, you &'; re nu doet de quick-quick-slow stap van de salsa. Uw partners is nog steeds walsen. Een-twee-drie stap-stap-val. Je stapt op de tenen, bump hoofden en naar beneden vallen.

Awkward!

Misschien zou het gemakkelijker zijn geweest om hen te vertellen voordat u uw stappen veranderd.?

Realiseer je dat veranderingen kunnen invloed hebben op andere mensen.

Uw partner kan een paar reacties te hebben uw onverwachte nieuwe moves. Ze kunnen worden verbijsterd en hebben een hert-in-de-koplampen look. It &'; s ook mogelijk dat zij en' re enthousiast om iets te proberen met u: “ Het lijkt erop dat je &'; re iets nieuws te proberen. Laat me ook &";

Meer waarschijnlijk: “ Wat doe je ?! U &'; re intensivering over mijn tenen, en ik denk dat ik pijn aan mijn pols toen ik viel. Kijk uit, zal u ?! Vasthouden aan de muziek &";.

U bent verantwoordelijk voor uw beslissingen

Ongeacht hun reactie, u het patroon brak.. Bepaal hoe u wilt doorgaan

Als uw partner is enthousiast, leg jezelf en misschien heb je &'; ll., Zowel beginnen salsa dansen

Als zij &';. Re verbijsterd of resistent, beslissen of de nieuwe dans is nog steeds belangrijk voor je. Als het is, blijven dansen. Denk aan het uitleggen van de wijziging.

De dikke dame is nog niet gezongen.

Als je dansen de salsa en je partner houdt walsen, maar dat betekent niet dat je &'; nooit weer bij elkaar zult dansen. Wanneer je hebt besloten om een ​​verandering te maken, had je mentale voorbereiding. Je nagedacht over de salsa en ingebeelde zelf doen voordat je stap veranderd.

Geef je partner wat ruimte. Laat ze denken dat het voorbij is. Ze kunnen al dan niet beginnen te dansen met je. It &'; s goed in beide richtingen. U kunt alleen dansen of het vinden van een nieuwe partner als ze vasthouden aan de wals. (Dit is een analogie ik niet impliceren dat je je partner moet verlaten als ze don &';. T nemen om salsa dansen.)

Don &'; t schrijven onmiddellijk af als een onmogelijke situatie.

Het &' s okay;; verandering kan enige tijd duren, en dat &'..

s over het verzorgen van onszelf Ik ben een voorstander voor het verzorgen van onszelf als eerste. Veranderende patronen en rituelen die niet dienen ons over het verzorgen van onszelf. Wanneer we dat doen, leren we anderen om hetzelfde te doen voor zichzelf (of zij beseffen).

Waar dit alles vandaan kwam.

Vorige week had ik een aantal gesprekken over ongewenste patronen , en door hen allen, realiseerde ik me dat als we stappen naar iets nieuws te doen nemen, it &'; s gaan voelen als we &'; (? duh, rechts) weer iets nieuws ... doen Dit geldt vooral wanneer we onze patronen waarbij veranderen . andere mensen

Voor een klant van mij, ik hielp haar zien dat het &'; s goed dat ze voelt zich ongemakkelijk wanneer ze kiest niet aan te gaan met haar man in een twintig-jaar-oude destructieve ritueel. It &'; s een patroon ze besloten om te veranderen, omdat ze &'; s klaar om beter voor zichzelf zorgen. Ze besloot om te dansen op een nieuw ritme voor haar eigen belang, en het heel goed zou kunnen blijken te zijn een goede zaak voor beiden zijn
.