Bent u Playing The Blame Game? Gebruik geen van deze situaties u bekend voor

Randy was het bereiken van een donut toen zijn vrouw keek hem  ?; Binnen, kon Randy een uitdagendheid stijgende binnen voelen. Hij bereikte voor de tweede donut en voelde zelfvoldaan en tevreden met zichzelf.

Janet moeite om haar kalmte te behouden wanneer Jerry grapte over haar plan om haar 's ochtends door te brengen met een bos van “ oude dames &";. Haar woede schold met name omdat vlak voor zijn komst naar de kamer en het maken van de verklaring werd ze herinneren hoe hij haar door te verwijzen naar iemand anders met zijn koosnaampje voor
haar pijn had gedaan.

Lisa was woedend met Greg, omdat hij had gekozen om haar te bellen terwijl ze krijgt haar haar gedaan en didn &'; t geloven dat het echt zo lang te markeren en trim haar haar nam. Hij had zelfs noemde zijn kapper om zijn mening dat het niet zo lang te bereiken moeten nemen te bevestigen.

Fighting woorden, alle van de voorbeelden hierboven kon en deed leiden tot langdurige, all out strijd tussen deze paren. Hun vermogen om zichzelf te zien als slachtoffer van de situatie bestendigd het argument. Elk deel van het echtpaar ten onrechte beschuldigd en voelde zich onrechtvaardig behandeld. Ze waren natuurlijk allemaal correct.

Ze waren onrechtvaardig behandeld en was onrecht is aangedaan op een bepaalde manier. Dus hadden hun partners  !; Wanneer we vallen in het spel van onszelf zien als slachtoffer en onze partners advertentie van de daders we niet naar de anderen positie herkennen

It &';. S gemakkelijk te doen isn &'; t het? It &'; s gemakkelijk voor ons om onszelf te zien als slachtoffer van de verkeerde. Maar in werkelijkheid wat er werkelijk aan de hand  ?; Beide mensen zijn gekwetst, bedreigd en dat ze oneerlijk worden behandeld.

Dus wat doen we? Hoe kunnen we de kwesties als beide partners het gevoel gewond? It &'; s moeilijk en vereist een grote mate van betrokkenheid die soms, kunnen we van &'; t opbrengen.

Als er iets fout gaat en we voelen gewond onze hersenen kicks in een survival mode die ons ervan weerhoudt het zien van de situatie bij de hand duidelijk. Wat wij doen is dingen zien puur vanuit ons eigen perspectief. Dit is niet omdat we zijn verschrikkelijk mens. Dit is omdat het &'; s wat zijn hersenen zijn bedraad te doen

Survival Mode .

Als er iets gebeurt en we zich bedreigd voelen, onze hersenen gaan in survival mode. Wat dit betekent is dat we gaan in hyper alert. Adrenaline pompt door onze aderen en we streven naar een gevoel van controle te herwinnen .

Als ons voortbestaan ​​wordt bedreigd voelen we ons uit de hand. Er is in feite niets zo uit de hand is het gevoel alsof we zijn op weg naar ramp en dood.

Maar dan onze hersenen kijken om de controle terug te krijgen, en we doen dit door het leggen van de schuld op iemand. Zodra de schuld is op zijn plaats, als we weten wie de schuld, dan weten we hoe te reageren op de situatie. Onze hersenen kunnen ontspannen (tot op zekere hoogte), omdat we weten wat cursus van actie te nemen.

Als we weten wie de schuld we weten hoe te reageren. Als de persoon de schuld is onszelf, dan weten we dat we moeten ons aan te vallen, onszelf te schelden en onszelf straffen totdat we de les om niet te doen wat het was weer   geleerd hebben; Dit is de verpersoonlijking van de slachtoffer rol.

Als de persoon de schuld is van iemand anders, dan krijgen we te kiezen tussen twee reacties. We kiezen om onszelf te verdedigen tegen de vermeende dader of het slachtoffer te redden.

In beide gevallen krijgen we een gevoel van controle en macht terug. . Wanneer zijn onze echtgenoot kunnen we ze als zowel slachtoffer als dader   zien; Onze reactie is dan ook om hen te redden en hen te beschermen tegen onze woede over hun perpetrative gedrag.

Een voorbeeld hiervan is John, die wist dat zijn vrouw was gestrest en moe, en hij hield van haar wanhopig. Op een dag kwam hij in om zijn vrouw te vinden spanking hun dochter met een riem.

Hij kwam tussenbeide en zachtjes vertelde zijn vrouw, “ Schat, ik weet dat het werk is moeilijk op dit moment. Waarom &'; t ga je nemen een warm bad? I &';. ll verzorgen van Carrie &" te nemen; Hij heeft nooit hield haar verantwoordelijk voor haar gedrag, probeerde heel hard om ervoor te zorgen dat ze didn &'; t voelt zo gestrest .

Wat is er werkelijk aan de hand

Het ding is, John nog steeds? beschuldigde zijn vrouw voor haar gruwelijke gedrag, hoewel hij haar gered van de gevolgen ervan. Zijn woede en wrok gebouwd door de jaren heen voor alles wat hij had “ beschermd &"; haar van.

Uiteindelijk verliet hij haar, het nemen van de kinderen met hem, en voelde rechtvaardig over hebben gedaan. Immers, had ze een dergelijk misbruik persoon geweest

Nu, I &';. Zeg niet dat ze wasn &';. T beledigend Wat ik wil zeggen is dat de cyclus van misbruik gebeurt in een omgeving van de schuld. John bestendigd de schuld en terwijl hij zijn kinderen kan zijn beschermd tot op zekere hoogte, hij liet hen ook zonder een moeder, omdat hij niet aan haar gedrag te zien als een schreeuw om hulp.

Als Randy bereikte voor de derde donut hij lachte naar zichzelf. Wat is hier aan de hand? I &'; m gedraagt ​​zich als een kind. Toen herkende hij dat zijn moeder had geprobeerd om zijn eten, en te bepalen wat zijn vrouw deed was leiden tot een herinnering aan die. Hij lachte naar zichzelf en vertelde zijn vrouw dat hij medelijden met reageren als een rebelse tiener was.

Janet bereikt over en gaf Jerry een knuffel. Haar lippen trilden toen ze hem vertelde hoe pijn ze voelde en hoe zijn reactie het erger   had gemaakt;

Jerry was defensief op het eerste, maar toen keek naar de pijn in haar ogen en vertelde haar dat het hem speet, dat hij didn &'; t voor haar betekenen kwetsen. Vervolgens sprak hij over hoe jaloers hij was van de tijd bracht ze van hem weg.

Lisa kreeg het uiteindelijk dat Greg was niet echt boos over haar krijgen van haar haar gedaan, maar dat zijn onzekerheid over haar met een affaire had een jaar eerder in had geschopt en hij kon &'; t stoppen met zichzelf.

Lisa werd tranen als ze verontschuldigde zich voor het schrikken hem op die manier. Ze herkende dat zijn gedrag was niet echt zo irrationeel als het leek.

Als we uit te stappen van de schuld; het potentieel voor empathie is eindeloos. .

Voor meer informatie over Melody Brooke
 , bezoek OhWowThisChangesEverything.com;