Heeft U hebt toestemming om Well Grieve?

Hoewel rouwt om de vele verliezen (gebroken obligaties) in ons jaar is een natuurlijke (instinctieve) reflex, het kan worden vertraagd of geblokkeerd. Onvolledige of "gecompliceerd" rouw kan bevorderen ernstige mentale, emotionele, fysieke en relationele problemen. Onze feelgood, warp-speed samenleving ("Do not Worry - Be Happy ') leert ons niet hoe en waarom het goed treuren of ons aanmoedigen om dit te doen.

Een van de gevolgen is dat de onvolledige verdriet vaak verkeerd gediagnosticeerd en medicinale als "depressie." Een andere reden is dat de gemiddelde lag en veel menselijke service professionals weten niet hoe om te beoordelen voor onafgewerkte rouw. Kunt u de naam van de voorkomende symptomen van het? Bekijk de samenvatting op http://sfhelp.org/grief/symptoms.htm

Benodigdheden

Eisen voor gezonde drie niveaus rouw zijn:.

+ je ware Zelf het begeleiden van uw andere persoonlijkheid subselves,

+ bewustzijn van je verliezen en hun gevolgen voor u en anderen,

+ bewustzijn van mensen die gezond rouw kunnen hinderen,

+ interne en externe * permissies * om te rouwen,

+ tijd, kans, en de motivatie om te rouwen zonder afleiding,

+ vertrouwen in het rouwproces ("dingen zullen beter"), en ...

+ geschikte verdriet ondersteunt.

Hoe minder van deze een "verliezer" (iemand die verliezen heeft) is, hoe meer kans dat hij of zij zal (a) worden vertraagd of geblokkeerd in rouwende belangrijke verliezen goed, en (b) lijden negatieve gevolgen.

INTERNE TOESTEMMING om te rouwen

Premise - elk gezin vormt een unpoken "Good Grief beleid" - ". correct" regels over hoe, wat en wanneer om te rouwen Als familie volwassenen gewond en zich niet bewust van gezonde lijmen en rouw basics, kunnen ze per ongeluk te maken van een "anti-smart" beleid. Dat leert jonge kinderen te onderdrukken en /of schamen zich van de normale verdriet gedachten, gevoelens en gedrag - in het bijzonder overdreven of herhaalde woede en verdriet.

Wanneer dit gebeurt, een kind geschikt is om zichzelf te verloochenen * interne * toestemming en aanmoediging om te voelen en /of verdriet te uiten gevoelens en blokkeren. Zonder ingrijpen, het kind is geneigd om onbewust brengen deze rouwende remming tot volwassen instellingen en relaties.

In de "pro-verdriet" families, zijn alle materiële en onzichtbare verliezen respectvol gevalideerd en zuigelingen, kinderen, tieners en volwassenen empathisch * * aangemoedigd om goed te treuren in hun eigen tempo, op hun eigen manier. Deze kinderen opgroeien tot volwassenen met intenal toestemming (waarden en attitudes) om goed te treuren, zelfs als het maakt andere mensen ongemakkelijk.

EXTERNE TOESTEMMINGEN te rouwen

Wounded, mensen die zich niet bewust van de anti-verdriet kwam huizen kunnen signifiantly ongemakkelijk rond volwassenen of kinderen die rouwen grote verliezen. Zij mogen niet weten hoe te reageren, en minachten, schuld-trip, controle, of manipuleren actieve rouwenden in het onderdrukken of dempen hun emoties en verlies-verhalen voor hun eigen comfort.

Het remmen reacties kunnen komen van kinderen, leerkrachten, familieleden, buren, collega's, kerk-mates, media held /Ines, en sommige hiuman-service professionals. Doorgaans worden dergelijke mensen zich niet bewust van de bronbelasting toestemming om goed te treuren, en de significante gevolgen van te doen. Kent u mensen die gezond rouw openlijk of heimelijk te ontmoedigen? Heeft U?

Gezonde volwassenen kunnen leren te herkennen en te voorkomen dat "anti-verdriet" (gewonden, onbewust) mensen, en "pro-verdriet" supporters kiezen, omdat ze genezen hun gebroken obligaties. Typische kinderen kunnen dit niet zo goed, en moeten gevoelige, geïnformeerde volwassen modellering en begeleiding te vinden voeden, "pro verdriet" omgevingen

Pauze, ademen, en weerspiegelen -. Je was opgegroeid in een "pro- verdriet "omgeving? Hebt u een stabiele interne toestemming om goed te rouwen groeien? Bent u opzettelijk verstrekken van externe machtigingen voor de rouwenden in uw huis en leven? Wat zouden de mensen die weten je zegt? Wat zal uw volwassen kinderen zeggen?

=======================

Voor meer informatie en perspectief op de rechten om treuren, zie deze zelfstudie les:. http://sfhelp.org/grief/guide3.htm