3 Stadia van herstellend van een Gebroken Hart

Als je gedumpt naast de negatieve gevoelens begint te komen in je geest. U mag suïcidaal worden of u kunt uiteindelijk op een helemaal alleen door uzelf. U kunt uw hele sociale kring beëindigen door niet uit te gaan en niet telefoontjes beantwoorden. Deze toestand van depressie is zeer pijnlijk. U mag niet het gevoel dat het leven meer. Misschien wilt u iets te verbergen voor de rest van je leven, zodat niemand je weer zou zien.

Elke dag mensen worden gedumpt en gaan door scheidingen. Het is makkelijk te krijgen in de liefde, maar het onderhouden van een relatie is een grotere taak. Je nodig hebt om je gevoelens en emoties te beheersen als je je leven weer normaal te hebben.

Eigenlijk zijn er 3 verschillende fasen je door zou gaan als je een break-up hebben gehad. Lees deze zorgvuldig

Stage One -. De Hurting Stage

Dit is de eerste voorbereidende fase na een break-up. U mag gaan door ondraaglijke pijn. Je hebt verhoogde hartslag de hele tijd en u kunt de hele dag en nacht te huilen. De tijd die u besteed in je verleden relatie zweeft boven je hoofd. Het leven lijkt te moeilijk om te leven en je denkt dat het nooit mogelijk zou zijn om het normale leven terug te krijgen.

U vindt het moeilijk om die persoon in je leven vergeten. Mensen beginnen overmatig drinken; sommige zelfs beginnen met het nemen van drugs te verlichten de pijn. Sommige mensen genieten van eten en sommige zelfs stoppen met eten. Wat het ook is, in deze fase van uw leven is in een ellendige toestand en je moet meteen handelen.

Je moet om te gaan met deze situatie op welke manier je kunt. Breng tijd door met de vriend die echt cares. Ze kunnen uw familieleden, je vrienden of je leraren. Je moet niet alleen alle tijden. Deze mensen in staat om u beter te begrijpen zou zijn en goede manieren om u het tempo van het leven te verzamelen zou kunnen voorstellen. Je moet jezelf verwennen zoveel als je kunt. Doe de dingen die het beste bij u past. Luisteren naar goede muziek, of ga voor lange ritten, uit te oefenen of iets dat helpt u uw gedachten bezig. Als je uiteindelijk omhanden dan weer zou je begint te denken over je verleden relatie en dit zou de situatie nog erger maken.

We ontmoeten nieuwe mensen dagelijks en we uiteindelijk het maken van vrienden met hen. Je hebt misschien gehoord dat er niets duurt eeuwig in deze wereld. Deze relatie was ook te worden beëindigd en kan het de juiste tijd

De tweede fase -. De Getting Even Stage

Dit is de tweede fase van het herstellen fase. In deze fase begint al uw liefde voor uw ex omzetten in woede. En dan begin je het uitproberen van dingen om hem /haar pijn te maken. U kunt beginnen te doen wat je ex nooit gemogen. U kunt beginnen dating iemand gewoon terug bij je ex. In de achterkant van je geest je kan proberen om je ex terug te krijgen. Maar je zou op het overtuigen van jezelf dat je je ex haat te houden.

Je moet blij zijn als je in deze fase als je al het midden van het herstellen proces hebben bereikt. Het is normaal om dergelijke vormen van gevoelens na een break-up. Maar in dit hele proces van zijn boos en terug te krijgen op je ex, neem dan uiteindelijk alles wat je later spijt van zou doen. Denken over elke stap die je neemt. Je moet jezelf onderscheiden van welke spullen je hebt die je kunt herinneren van je verleden relatie. Werp de liefdesbrieven, de wenskaarten, en alle jurken die speciaal waren voor u weg. Houd niet een van deze dingen, zodat je elk deel van je verleden slechte ervaring kan vergeten

De derde fase – Get over it Stage

In dit stadium je bijna hebben gekregen over je ex. Als je in de ochtend zult u zich afvragen in voor de spiegel waarom je verspilt zoveel tijd voor een persoon die nooit van jou was. Je zou gaan denken over manieren om te gaan leven het leven opnieuw weer.

Wanneer u op dit moment voel je dat het ergste al voorbij en je bent klaar om de weg opnieuw getroffen zijn. Je moet altijd koesteren uw relaties, maar als er iets begint te kwetsen dan is het altijd beter om het te stoppen dan om later te lijden.

Het hebben van een duidelijke grens begrip van deze fasen helpt een persoon uit het trauma van een te komen vroeg gebroken hart. Het leven is vol nieuwe kansen en mogelijkheden; je hoeft alleen maar om ze te grijpen. Don &'; t afval uw tijd te denken over je verleden relaties. In plaats daarvan moet je proberen om een ​​leerproces te nemen, zodat u don &'; t dezelfde fout maken ooit weer in je leven
.