Wil je echt weten de Waarheid?

We kennen allemaal de bekende uitdrukking, “ de waarheid zal u bevrijden, &"; en we beweren te willen de waarheid, zowel binnen als buiten onszelf kennen. Maar nieuw onderzoek toont aan dat we echt don &'; t wil iemand anders &' kennen; s waarheid indien deze verschilt van de onze. We zoeken naar informatie die onze opvattingen en niet de tegengestelde standpunten valideert. Wanneer we ons vertrouwd met de oppositie, is het voor het doel van weerlegging!

De analyse gemeld door de American Psychological Association en geleid door onderzoekers van de Universiteit van Illinois en de Universiteit van Florida, inclusief de gegevens van 91 studies met bijna 8000 deelnemers. Deze studie “ maakt aan een langdurige discussie over de vraag of mensen actief informatie te voorkomen die in tegenspraak is wat zij geloven, of dat ze gewoon worden blootgesteld vaker om ideeën die voldoen aan hun eigen omdat ze de neiging om te worden omringd door gelijkgestemden &" rusten. ; Het antwoord is dat mensen niet willen naar de andere kant te leren kennen. Ook, door de aangehaalde studie is het belangrijke punt dat het zekerder men over zijn geloven, hoe meer waarschijnlijk zullen worden blootgesteld aan tegengestelde gezichtspunten; Echter, als men het vertrouwen ontbreekt, hij is het niet waarschijnlijk om te zoeken naar informatie over de oppositie.

Wat betekent dit voor u en bode voor je relatie?
Als je groeit en zich te concentreren op zelf-groei, it &'; s alles over jou: je transformatie, je geluk en je vervulling. Dit zelf absorptie brandstoffen u om creatief te voorschijn met een grotere self-empowerment en zo, om te pleiten voor jezelf. Dit is allemaal prachtig en een noodzakelijke eerste stap. Echter, als je jezelf te houden in zo'n hoge zelfwaardering dat je een dictator terwijl uw significante andere wordt een deurmat, bent u niet de hele waarheid van uw relatie zien. Houd in gedachten dat de “ I &"; je hebt gecultiveerd bestaat uit twee ogen om het hele plaatje te zien. Je nodig hebt om de andere kant te zien. Gebruik deze vragen om een ​​eerlijk evenwicht te bereiken:

* Wat zijn mijn partner &'; s kwetsbaarheden
* Heb ik verkeerd begrepen
* Ben ik gestresst en uitgeput??? Als gevolg mijn perspectief is een beetje negatief.
* Ben ik verwacht dat de onbereikbare en voor mijn partner perfect te zijn, terwijl ik ben niet perfect? ​​
* Ben ik de andere persoon vragen om zijn of haar karakter veranderen en mijn kloon?

We verspillen kostbare tijd om anderen te beoordelen. Wanneer we ons bewust worden dat we filteren van informatie en dat de persoonlijke geheugen is selectief en gebrekkig, worden we meer open voor het principe dat de waarheid bestaat op een continuüm. Met andere woorden, zouden we verkeerd zijn. Dit uitgangspunt verandert de dynamiek van al onze gesprekken en meningsverschillen – voor het beter.

Ieder van ons proberen om de kust door het leven door het volgen van een routine voor ons de stabiliteit geven. Echter, niemand kan in evenwicht blijven. Alles en iedereen is aan het veranderen om ons heen. Wij zijn voortdurend veranderende intern voordat we zien hoe we van buitenaf veranderen. Dus, als we denken dat we in balans zijn, eigenlijk zijn we niet! Zodra we aan te passen aan familie, vrienden en collega's, teleurstelling of zelfs geluk komt langs om onze stabiliteit te ondermijnen; er is een verschuiving in hun leven en dus in onze eigen.

We moeten ons evenwicht daag de hele tijd, het repeteren om flexibeler en vocht te worden. Zen-filosofie maakt gebruik van eenvoudige tegenstellingen om ons te helpen een beter evenwicht te bereiken: de yin-yang van de dingen. Zen het ding en de no-ding moeten beide worden overwogen om een ​​meer uitgebreide en gelukkiger begrip te bereiken. We zijn allemaal studenten en docenten. Niemand is gewoon de leraar

Hier zijn enkele suggesties om jezelf open te stellen voor verschillende ideeën en perspectieven die uw geliefde waarheden uitdagen.

* In plaats van altijd veranderen in iets meer comfort ., probeer iets ongemakkelijk
Here &'; s hoe: ten eerste, gebruik je fantasie om te visualiseren een conflictsituatie of moeilijk moment waarop je dwars zit. Tweede, visualiseer het vaak, zelfs een keer per dag, hoe meer je het ziet, hoe sneller je kunt wennen aan het te krijgen. Ten derde, komen met een aantal mogelijke oplossingen voor haar greep ontgiften op je. Visualiseer nu de streek opnieuw met deze nieuwe oplossing de manier waarop je zou een nachtmerrie te herinterpreteren met een nieuwe positieve afsluiting van de verschrikkelijke greep los te maken.

* Als u het gevoel dat de slinger is zwaaide naar het ene uiterste in uw leven, laat het slingeren aan het andere uiterste naar het midden te bereiken.
Als er iets destructief gebeurt in je leven, ga de creatieve route naar uw evenwicht te herstellen. Evenwicht verlies en vernietiging met de schepping en de productiviteit.

* Wanneer u te oefenen, werken aan je kern, het centrum van je zwaartekracht.
Wanneer je kern oefeningen voor je lichaam, je geest volgt mee. Bijvoorbeeld, als je op een evenwicht pod, je voelt wiebelig. Je nodig hebt om je benen te stabiliseren van het midden van je lichaam en houd je ogen gericht. Na een beetje oefening je bedreven wordt en jezelf kunt overal stabiliseren. Wandelen op oneffen wegdek wordt het een fluitje van een cent en dus volgt het leven

* Gebruik humor om uw overtuigingen te verlichten
Don &';.. T nemen je zo serieus en je zal stijgen in je ervaringen en al je relaties. .
&Nbsp t intimideren, je zal een betere luisteraar geworden en controverse won &';