Gifvrije relaties. Hoe de mensen prioriteit in je leven

Een van mijn favoriete citaten aller tijden is "niet de mensen een prioriteit te maken die je alleen een optie te maken." Ik vaak herhaal dit citaat om mezelf en hebben het geplaatst in verschillende gebieden van mijn huis, evenals mijn dagelijkse planner. Het is iets wat ik probeer te onthouden op een dagelijkse basis.

We praten veel over de giftige stoffen in ons milieu, onze producten voor persoonlijke verzorging en ons voedsel. Maar er is een andere plaats waar we kunnen krijgen blootgesteld aan emotionele en mentale toxines, en dat is in onze dagelijkse relaties met familie, vrienden, collega's, of romantische partners.

Ik ben altijd verbijsterd door de bedrag van de mensen die ik ontmoet die religieus zijn over wat ze eten en op hun lichaam, maar consequent kiezen onbevredigende of giftige relaties te blijven. Het is interessant dat een persoon zo betrokken kan zijn om zowel de behandeling van hun lichaam, maar toch volledig negeren het binnenste deel van hun persoon, dat is misschien wel het belangrijkste!

Het is een wandelende contradictie omdat ons lichaam en geest zijn zo ingewikkeld met elkaar verbonden. U kunt de gelukkigste persoon in de wereld te zijn, maar als je gezondheid sterk lijdt, zal uw emotionele toestand lijden. Ook kunt u er lichamelijk gezond, maar als je het aftappen of schrijnend relaties. zal je lichaam ziek. Stress en ongeluk kan een hoop ellende te veroorzaken op een verder perfect gezond lichaam.

Relaties zijn ingewikkeld. Ieder mens op deze planeet is zo uniek anders dan de volgende. We zijn ingewikkeld, uitgestrekte en ingewikkelde wezens die allemaal proberen om met elkaar te verbinden. Voeg daar nog een grote verscheidenheid van overtuigingen, en je hebt een interessante mish-mosh van interpersoonlijke relaties. De verschillen en unieke individuele samenstelling van onze emoties kan maken voor een ware mijnenveld. In dit artikel wil ik u zich richten op het leren van de mensen prioriteit in je leven. Het is de eerste stap te nemen in re-onderzoek van de relaties in ons leven en het bepalen van hoe giftig ze zijn voor ons

Als u &';. Re leest, ga ik ervan uit dat je &'; re geïnteresseerd in dit onderwerp omdat je &'; re geïnteresseerd in het leiden van een evenwichtig, gelukkig en vervullend leven. Je zou op zoek zijn naar een manier om het proces van re-behandeling van uw relaties te beginnen. Dit kan eng voelen, maar het is belangrijker dan te weten het niveau van de gifstoffen in je favoriete commerciële shampoo. True, diepe transformatie zal alleen gebeuren totdat je dapper genoeg zijn om een ​​diepe, harde kijken naar de mensen in je leven te nemen en beslissen of ze bijdragen aan uw welzijn en persoonlijke ontwikkeling zijn. Het kan moeilijk zijn op het eerste, maar uiteindelijk wordt u beloond met een dieper niveau van tevredenheid in je leven en relaties.

Hoe weten we dat tot een prioriteit te maken in ons leven? Dit is waar dat citaat van pas komt.

Denk na over hoe je handelt wanneer iemand is uw prioriteit. Wat doe je normaal doen? Je vraagt ​​om ze te zien. Je beweegt je schema een beetje rond. Je ontmoet ze halverwege. Als de laatste twee keren dat je plannen kwamen ze om uw huis gemaakt, raden u aan dat de volgende bijeenkomst worden op hun huis, om het voor hen gemakkelijker te maken .. Als u haven &'; t ze gezien in een tijdje als gevolg van drukke schema's, je ze snel een bericht te sturen om te zien hoe zij en' re doen. Dit zijn dingen die we doen als we echt om voor een ander persoon dan onszelf. Het is echte zorg voor die persoon &'; s welzijn die rijdt u keuzes die laat jullie beiden tevreden met de interactie te maken. Het gaat niet alleen over wat je wilt van die persoon. Het is over het aansluiten en met een energie-uitwisseling die jullie beiden zullen genieten.

Echter, er zijn vele manieren waarop een persoon kan maken "u een optie. We hebben allemaal die vrienden die altijd moeten alles op hun voorwaarden hebben . Heb je een vriend die zal alleen de tijd doorbrengen met je, tenzij je ze ontmoeten op de plek die het meest geschikt voor hen? Hebt u een vriend die vaak morst de details van hun leven, maar nooit vraagt ​​u over jou? Hebben ze vaak turn down uitnodigingen of flat out te negeren? Hebben ze op u annuleert op het laatste moment, opdagen laat of gewoon niet opdagen op alle? Hebben ze lijken altijd tijd te besteden met andere mensen, maar zelden met u? Deze zijn allemaal dingen die je moet kijken naar een relatie, of romantisch, professioneel, vriendelijk of familiaire.

Denk na over de hoeveelheid tijd en energie die je besteden proberen om een ​​relatie met deze persoon te onderhouden. Ik wed dat als je kijkt naar het eerlijk, zult u zien dat u zetten in 90% van de inspanning, en ze zijn alleen de invoering van 10%. Is dat de aard van de relatie die je wilt hebben in je leven? Hoe is dat type van een relatie gunstig voor uw geluk en vervulling? Hoe voel je je diep over uw positie in de relatie? Je moet goed voelen. Je moet niet verward voelen of wilt u niet weet waar u aan toe bent. Je moet niet het gevoel afgetapt of gefrustreerd. Dit zijn geen goede tekenen. De eerlijke antwoorden je jezelf zal u helpen bepalen of dit een relatie die de moeite waard om een ​​prioriteit in je leven is.

De beste manier om te bepalen of iemand in je leven is een “ 10 procent-er &"; is gemakkelijk — Daden spreken luider dan woorden. Als iemand zegt dat ze me willen zien, maar dat ze eigenlijk nooit initiëren plannen, ze don &'; t checken met mij om te zien hoe ik &'; doe, ze annuleren plannen last minute, altijd opdagen laat, etc … dan zeg ik tegen mezelf dat dit is iets om te observeren. Als ik merk dat het herhaaldelijk gebeurt over een periode van tijd, zal ik me af te vragen of dit echt een relatie waarin ik wil zo veel tijd en energie te steken. Het gaat niet over het feit dat boos of "straffen" voor iemand die geen tijd doorbrengen met je. Dit mag nooit de plaats van waaruit u die beslissing te maken. It &'; s gewoon erkennen dat de “ 10 procent-er &"; in leven nog niet kan evenzeer geven aan de relatie. It &'; s een kwestie van energie-efficiëntie.

Met behulp van het concept van energie-efficiëntie besluit ik dan naar mijn eigen niveau van energieke betrokkenheid gesneden met mijn “ 10 procent-er &"; vriend en breng het naar beneden om een ​​lijn met het niveau van hun betrokkenheid. Dus als deze persoon consequent alleen zet in 10% van hun tijd proberen om verbinding te maken met mij, dan is dat de hoeveelheid tijd die ik kies in het verbinden met hen te zetten. Dit stelt me ​​in staat om de andere 90% van mijn tijd te maximaliseren en breng het met mensen die daadwerkelijk de tijd hebben om me te zien

Als een kanttekening, tijdelijk het snijden van uw niveau van betrokkenheid bij een “. 10 procent-er &" ; doesn &'; t altijd dat volledig beëindigen van de relatie. Soms is dit wel gebeurt, te wijten aan het feit dat dit proces mensen in je leven die er zijn om de verkeerde redenen (in dat geval, isn &'?; T dat een zegen in vermomming) kan blootstellen verlaat gewoon de bal in de “ 10 procent -er &'; s &"; rechter, waardoor ze de kans om uit te reiken aan u wanneer ze de tijd hebben om een ​​gelijke hoeveelheid energie in de relatie te delen.

Als uw prioriteit is om een ​​goed afgeronde, vervuld en vreugdevol leven te leiden, de toepassing van de energie-efficiëntie concept tot je relaties is cruciaal. In het geval van een relatie waarin u zetten in het grootste deel van de inspanning, zult u merken dat het niet bevorderlijk voor een gevoel van voldoening om energie te steken in relaties waarin je het meeste werk doet. Het is niet aan te voelen alsof de communicatie met een persoon is eenzijdig of als je weet nooit waar je staat. Het leven is zo kort, denk je echt wilt besteden najagen van andere mensen als er mensen zijn je niet hoeft te jagen?

Wanneer u besluit om een ​​prioriteit te maken die u een prioriteit is, zal uw relaties veel meer bevredigend. U &'; ll merken dat je nu omringd door mensen die voorstander zijn van je passies en dromen in het leven, en die willen groeien met u. Er is niets meer voldoening dan een gelijke zorg uitwisseling tussen twee mensen. Dat is waar het leven om draait.

Dus, neem een ​​kijkje op uw relaties en vraag jezelf eerlijk, welke acties een persoon zeggen. Daden spreken luider dan woorden, en als er een persoon is niet het maken van je een prioriteit, zou het gewoon tijd om die persoon een optie te maken, en maak die u een prioriteit te maken, uw prioriteit evenals
.