Resoluties voor Divorcing Moms in 2010

Divorcing Moms geconfronteerd met unieke uitdagingen die weinig mensen echt kunnen begrijpen. Hier is een aantal nuttige adviezen die het jaar kan uitstappen om een ​​geweldige start!

Overal waar we draaien, is iemand praten over het nieuwe jaar.

Hier &'; s de uitdaging: In een aantal belangrijke opzichten, een jaar is een fuzzy tijdseenheid. Ja, we weten allemaal dat het is 365 dagen, maar de waarheid is dat we don &'; t leven ons leven een jaar tegelijkertijd. Let &'; s eerlijk zijn. De meesten van ons alleen begrijpen het concept van het jaar in de achteruitkijkspiegel van het leven: vakantie of verjaardag tijd. In deze feestelijke momenten, de meesten van ons verwonderen en afvragen waar het jaar ging.

Of we ze te maken, besluiten blijft een hot topic. Wanneer we besluiten op basis van het jaar te maken, kunnen we onszelf voor teleurstelling, want we hebben geen echte idee van wat het jaar betekent.

Volgens een Wall Street Journal artikel, maar liefst 81% van de mensen die te maken resoluties zal hen verlaten binnen twee jaar.

Hoe kan scheiden moeders maken 2010 een geweldig jaar en verbazingwekkende dingen te bereiken? Verander je eenheden van tijd. Stoppen met denken van het jaar en de focus op uren en minuten.

Focus op de 8760 uren die deel uitmaken van dit jaar
Beter nog, maken het grootste deel van dit jaar &';.. s 525.600 minuten
Uren en minuten zijn eenheden van de tijd die zinvol zijn voor ons in de dag-tot-dag realiteit van ons leven.

We leven ons leven een minuut of een uur per keer. Maar, we onderschatten de waarde van de minuut of het uur en we verkwisten minuten of uren de hele tijd. We verspillen tijd medelijden of schaamte. We verspillen een uur klagen over dingen waarover we geen controle hebben.
Dit jaar, kunnen we ons leven op een moment wijzigen van een minuut. Ongeacht hoe angstig of gestresst we zou kunnen voelen, kunnen we onze aandacht richten op een enkele minuut

We kunnen allemaal te vinden op 20 minuten in onze tijd te besteden aan een waardige resolutie &"; of het is meditatie, gebed, lezen of oefening, niemand is te druk voor 20 minuten.

Als we begaan 20 minuten per dag, vijf dagen per week, dat &';. sa 100 minuten per week niet eens twee uur televisie
Vermenigvuldigd over het jaar dat &'; s 5200 minuten of ongeveer 87 uur!

Als u wilt een frisse kijk te nemen op 2010, af te breken in de uren en de minuten waarin je leeft. Kijk naar uw gewoonten en acties. Besteed aandacht aan hoe u uw tijd te investeren. Als u het rendement op de investering van uw tijd afkeer, een andere keuze maken. Focus op de notulen. Je kunt alles veranderen aan je leven, een minuut per keer.

3 Resilient Moms Resoluties

Zelfs als je &'; al uw resoluties hebt gemaakt, hier zijn drie meer die uw aandacht verdienen.

# 1 behandeling van mezelf met ontferming
Wij Resilient Moms zijn liefdevol verzorgt van onze families en onze vrienden. We zullen gewillig offeren slaap, tijd, geld aan degenen die we liefhebben te helpen. Dat &'; s groot en een deel van wat ons maakt wie we zijn
Maar, hier &'; sa vraag. Zijn we als mededogen met onszelf zoals we zijn met anderen? Te vaak is het antwoord nee. We spreken hard om onszelf en zich richten op wat wij haven &'; t gedaan, in plaats van feliciteren ons op de vooruitgang die we hebben gemaakt. We verwaarlozen onszelf en zelden genieten van onze eigen gaven met onszelf. Behandelen ons met mededogen is geen verwennerij. Het is een noodzaak. It &'; s de moeite waard te herhalen: Uw kinderen moet je nu meer dan ooit. Maar als je don &'; t zorg voor jezelf, kun je van &'; t er voor hen. Verleng mededogen in je eigen richting en iedereen wint.

# 2 voor mijn gezondheid NEMEN zo serieus als die van mijn KIDS
Waar onze kinderen betreft, besteden we veel aandacht sniffles, hoesten, en elke pijn ze noemen. We hebben nooit slaan hun medische of tandheelkundige afspraken. Dus wanneer was de laatste keer dat je ging naar de dokter? Heb je een check-up gehad? Wat te denken van een cholesterol screening? Wanneer was de laatste keer dat je je ob-gyn bezocht? Uw goede gezondheid is een van uw grootste troeven, zo serieus nemen.

# 3 AAN HET VERSCHIL TUSSEN urgente en belangrijke en ACT LEARN DUS
De sleutel tot het onderhandelen over belangrijke leven te veranderen is te weten het verschil tussen wat &' ; s dringende en wat en' s belangrijk.

Dringende zaken kunnen tijdgevoelige, maar kan missen blijvende betekenis. Andere mensen kunnen hebben sterke gevoelens over een situatie, die het kan geven een emotionele lading, dat maakt het lijkt te drukken

Weten wat &';. Belangrijk houdt je op het doel in je leven. Handvat belangrijke zaken tijdens de meest productieve deel van uw dag. Controleer Facebook, e-mail of persoonlijke telefoongesprekken, adres terug nadat u &'; ve aangepakt wat &'; s belangrijk.

Als u vragen hebt gewoon bezoek ons ​​op http://www.resilientmom.com/
.