Grote Luisteren kan opslaan een huwelijk

Het eerste wat de meeste mensen zeggen als ze zitten in mijn huwelijk counseling kantoor:?! &Ldquo; Mijn man (of vrouw) doesn &'; t naar me luisteren &"; Veel een relatie probleem begint hier. Immers, als je don &'; t gevoel geluisterd, dan is &'; s moeilijk om belangrijke, speciaal voelen, en hield — al die goede dingen die maakte je wilt trouwen om te beginnen krijgen

Heeft je man. klagen u don &'; t luisteren? Heeft je vrouw zeggen dat je don &'; t weet wat &'; s belangrijk voor haar? Dat &'; s een waarschuwing. Neem de hint en penseel dat de belangrijkste van alle relatie communicatieve vaardigheden. It &'; s het belangrijkste wat je kunt doen om je partner te voelen dichter bij je

U vindt de how-to ' van &;. S van goed luisteren waar dan ook, maar het &'; s de mentaliteit dat echt telt. Hier zijn drie ideeën voor het krijgen van de mentaliteit van een grote luisteraar en een geweldige partner

Minder is Meer

Geweldig geluid is meer een &';. Zijnde &'; dan een &';. doen &'; A &'; het zijn &'; mindset kan moeilijk zijn in volledig in te voeren in onze doen, doen, doen de maatschappij. Veel mensen voelen zich losse eindjes als zij en' re “. Alleen maar te luisteren &"; Like it &'; s niet genoeg. Zelfs vrouwen worstelen met deze en vallen in de fix-it val

Denk aan de harde realiteit dat wanneer u &';. Re een volwassene, de meeste van uw tijd kunt concentreren op iemand anders &'; s behoeften. It &'; s gemakkelijk te voelen alsof je &'; re slechts een instrument om dingen gedaan te krijgen voor andere mensen. Wanneer iemand draait de tabellen op u en geeft volledige aandacht aan uw behoeften, it &'; s verfrissend. Wanneer dat iemand is uw romantische partner, it &'; s zeer krachtig. It &';. Is als emotioneel eten bestellen

Als u &'; re wetenschappelijk minded, kan het helpen om te beseffen dat het menselijk brein werkt eigenlijk beter met empathie. De redenering en emotionele centra van je hersenen zijn zo met elkaar verweven dat één doesn &'; t goed werken zonder de andere. Als je het gevoel dat je &'; re niet genoeg doen, bedenk dan dat de empathie u uw partner geeft letterlijk maakt haar beter denken

Dus je wilt denken in termen van het zijn met je partner in een zachte, ondersteunende manier.. En dan gewoon volgen haar. Volg haar, waar ze gaat, proberen te begrijpen, afleggen elke agenda van je eigen voor het moment. It &'; s echt heel eenvoudig

Being Needs a Slow Touch

Wanneer u &';. Re proberen om dingen gedaan te krijgen, snelheid is goed. Maar emoties ontvouwen in hun eigen tijd en ze won &'; t worden overhaast. Als uw partner is praten over iets gevoeliger, is zijn strijd of vlucht mechanisme geactiveerd, al is het maar een beetje, en het &'; s taak is om hem te laten zelfbeschermende voelen

Terwijl hij tegen je praat, hij &'; ll testen de wateren en zie hoe hij zich voelt vertrouwen met u, dan hij &'; ll u vertellen een beetje meer, en dan een beetje meer, totdat hij raakt de kern van het probleem. Hij mag niet eens weten wat de kern van het probleem is, totdat het zich ontvouwt in de veiligheid van uw luisterruimte. Hij mag dit niet de veiligheid testen bewust moeten doen, maar hij &';. Ll doen

Elk teken van haast of ongeduld zal hij &' signaleren; s niet veilig, al is het maar een beetje en zal afsluiten van de zich ontvouwende proces . Dus don &'; t multi-tasking, en don &'; t heeft hoge verwachtingen van het vervullen van een heleboel taken als je &'; ve kreeg een aantal problemen op te lossen. Als u don &'; t krijgen de afwas gedaan, of de garage schoongemaakt, maar je een netelige kwestie op te lossen en te voelen dichter bij je partner, I &'; D zeggen dat het een geslaagd weekend

knoppen zijn. duwde

It &'; s te verwachten dat je partner dingen die je niet eens bent met, of zelfs dat vuur je zal zeggen. Natuurlijk verdien je het om je perspectief te geven, ook. It &'; s enkel dat dit isn &'; t het moment. Als een groot luisteraar, je eerste baan is gewoon om te begrijpen

Hoe heet knoppen te behandelen is een groot onderwerp, maar met het oog op het leren om een ​​betere luisteraar te zijn, denk gewoon:.. &Ldquo; Niet nu &" ; Jouw taak is nu om begrip en empathie te tonen. Als een grote luisteraar, you &'; re gaan voelen die defensieve reacties opborrelen, en zet ze opzij voor later

Omdat je &';. Re in de &'; het zijn &'; mindset, zal het een stuk makkelijker. U &'; ll worden in een meer open, gul en empathische gemoedstoestand. Ja, kunt u een andere kijk op de dingen, maar je don &'; t moet haar meteen pummel met het. Je hebt het geduld om haar volledig uit de eerste te horen.

Een partner die kan krijgen van zijn toetsen geduwd, zonder te reageren of wraak is een juweeltje. Heb net vandaag, vroeg ik een van mijn nieuwe klanten wat eerst aangetrokken haar aan haar man. Ze zei: “ We hebben elkaar ontmoet op een feestje en hij verlicht toen ik sprak. Hij leek te hangen op mijn elk woord &"; Zoals je misschien denken, was ze in mijn kantoor, want hij was niet &'; t doet dat niet meer. Als u &'; re op zoek naar de x-factor om je huwelijk weer op te rakelen, is dit gewoon het misschien
.