*** Wat te doen als je niet kunt communiceren

Wat gebeurt er in je en met je relatie als je een van deze dingen te doen?

In het algemeen, wat er gebeurt is dat u en de andere persoon verre zijn voor een tijdje en dan dingen te kalmeren, maar het kan enige tijd duren voordat u en uw partner (of vriend, kind, ouder, collega) comfortabel voelen praten met elkaar of zijn rond elkaar weer.

Er is een betere manier om de situatie als je niet kunt communiceren benaderen.

Ten eerste is het belangrijk om te begrijpen waarom u niet kunt communiceren.

Waarom Communicatie Gets Stuck

Goede communicatie en conflictoplossing vloeien natuurlijk wanneer twee of meer mensen open te leren over zichzelf en elkaar.

Dit betekent dat het meer is belangrijk voor u om te leren van de situatie dan is het gelijk te hebben en te winnen.

Het is onmogelijk om effectief te communiceren wanneer een persoon staat niet open voor het leren.

Denk er eens over voor een minuut. Hoe vaak werkt het om een ​​probleem op te lossen of te bereiken begrip als één persoon om het beheersen van de uitkomst van het gesprek is bevestigd? Maar hoe vaak heb je blijven proberen en proberen terwijl frustratie bouwt?

Wat zou jij doen als je 100% aanvaard dat er geen manier om te worden gehoord of begrepen wanneer de andere persoon is gesloten voor het leren, en er is geen manier je gaat horen of begrijpen als je gesloten zijn voor het leren?

Wat te doen als je niet kunt communiceren

Het eerste wat je moet doen is om in te checken met jezelf en zorg ervoor dat je open staat voor het leren zijn. Als u in te checken en ontdek je gesloten zijn, boos, de schuld te geven, defensief of gestrest, of dat u een agenda, dan moet je ofwel moet je intentie verschuiven van het beheersen van het leren, of u moet accepteren dat dit is niet een goede tijd voor u om te praten. Je zou kunnen zeggen: "Ik denk dat ik ook gefrustreerd nu over praten. Laten we het opnieuw proberen in een half uur." Dan los je, en wat innerlijk werk doen om jezelf open en zorgzaam en ga dan terug en probeer het opnieuw te krijgen.

Als u in te checken en u geopend zijn, is de volgende ding om te doen lijkt misschien simpel, maar het is ongelooflijk een uitdaging voor de meesten van ons. Je nodig hebt om 100% te accepteren dat, als je vastzit in de communicatie, de andere persoon niet is geopend, en dat de Er is niets wat je kunt doen.
Het is heel moeilijk voor de meesten van ons om te accepteren dat we geen controle hebben over de vraag of een andere persoon kiest voor open of gesloten, zorgzaam of onverschillig, regelen of te accepteren.

Als u 100% aanvaard je gebrek aan controle over het voornemen van de andere persoon, en 100% aanvaard dat je niet alles kan oplossen wanneer een persoon wordt gesloten, dan kunt u liefdevolle actie te ondernemen in uw eigen naam.

De gezonde actie die u kunt nemen is om te zeggen, "We lijken vast te zitten in onze communicatie op dit moment. Laten we het opnieuw proberen in een half uur." Merk je niet beschuldigen de andere persoon worden gesloten, die een vorm van controle zou zijn. Je bent alleen maar stellen dat je vastzit.

De uitdaging is nu om je hart open te houden, zodat wanneer de andere persoon is geopend, u bent ook. Dit betekent dat je wegloopt met liefde in plaats van woede, en hebben de neiging naar binnen om elke verdriet of hartzeer over het gebrek aan samenhang met de andere persoon.

Als de andere persoon nooit opent, dan moet je accepteren dat er is geen manier om iets met die persoon te lossen, en je moet openen om te leren over hoe de liefdevolle zorg voor jezelf in het gezicht van die waarheid
.