*** Als You Loved Me Echt, zou je niet ...

Ik gebruikte deze dacht de hele tijd te hebben. Indien schreeuwde iemand, beschuldigde mij, sluit me, heeft me niet nauwkeurig te zien, of ging in verzet, zou ik denken, "Je hoeft niet om mij. Als je om me gaf, zou je me niet behandelen op deze manier. Hoe kun je zeggen dat je de zorg over mij en dan behandelen me op deze manier? "Soms zou ik zelfs dit hardop zeggen. En altijd zou ik diepe eenzaamheid en verdriet op deze manier wordt behandeld voelen.

Toen ik op een dag plotseling zag dit alles onverschillig gedrag in een heel ander licht. Ik zag duidelijk dat de Het had niets te maken met mij!
Het ging niet om mij helemaal!

Dit dacht volstrekt verbijsterd me . Het is niet dat ik eerder niet begrijpen dat ik het gedrag van anderen niet persoonlijk moet nemen. Ik had dit al jaren en dacht dat ik het oefenen niet nemen hun gedrag persoonlijk. Maar ik wist niet dat ik had nog steeds het onbewuste dacht dat als iemand van me hield of om me gaf, zouden ze niet handelen op die manier in de eerste plaats.

Soms leren we iets en dan opeens leren we het op een veel dieper niveau. En als we dat doen, we beseffen dat we het nooit helemaal had gekregen voordat -., hoewel we dachten dat we hadden Dit was het geval met deze dieper inzicht Op dat moment ging ik van dien verstande dat liefdeloos gedrag van anderen niet over mij, om te voelen deze waarheid diep. in mij. En dit dieper niveau van weten verschoven alles voor mij.

Dit soort dieper bewustzijn is een moment van genade. Op dat moment ging ik van het gevoel als een slachtoffer van een onverschillige gedrag geliefden 'om gewoon in staat om het observeren zonder het nemen van het persoonlijk. Ik was in staat om te zien dat het afkomstig was uit hun angst en onzekerheid en compassie om welke moeilijkheden zij hadden hebben. Ik zag het als een 5-jarige acting out, in plaats van als een volwassene die een misbruik. Ik werd in staat om gemakkelijk weg te lopen van deze onverschillige behandeling, zonder de pijn ik heb gebruikt om te voelen.

Zeker, het voelt nog steeds eenzaam wanneer een dierbare fungeert op deze manier, maar nu is het gewoon soort van zeilen door mij. Binnen Ik lach, want ik zie de absurditeit van gedraagt ​​zich als een 5-jaar-oude proberen te beheersen -. En ik voel mededogen, als ik besef hoe vaak ik heb op dezelfde absurde manier gehandeld

Wat een opluchting om niet meer te voelen onverzorgd over wanneer een geliefde handelt uit! Wat een opluchting om te weten dat hij of zij doet eigenlijk echt zorgen over mij - maar niet per se in het moment dat ze worden geactiveerd in een aantal angst en moet beheersen. Wat een opluchting om mezelf niet meer te vertellen dat deze persoon niet om mij. Wetende diep van binnen dat het gedrag van de andere persoon gaat niet over mij - dat het 100% over hen niet omgaan met hun gevoelens op een liefdevolle manier met zichzelf en met mij - voelt ongelooflijk bevrijdend

Onze narcistische ego gewonden zelf! houdt om te geloven dat het gedrag van anderen 'gaat over ons. Ik hoop dat de volgende keer dat iemand is onverschillig tegenover je, je hebt het moment van genade die u toelaat om te zien onder de oppervlakte, zodat u de innerlijke vrede die voortkomt uit de wetenschap dat het niet over jou
  ervaren.;