De Weg naar gezonde relaties

Misschien niets brengt meer mensen op hun knieën (of een astroloog) dan de beproevingen van de in verband met anderen – vooral familie, collega's, buren en intieme relaties. Het was mijn grootste uitdaging voor de komende jaren – en met liefdevolle, ondersteunende relaties blijft van het grootste belang voor mij.

Langs de weg, heb ik ontdekt een essentiële sleutel tot het vinden en behouden van gezonde relaties.

De manier om gezonde relaties is door middel van eerste cultiveren van een liefdevolle, ondersteunende relatie met jezelf.

Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar laat het me uitleggen waarom het waar is . U bent de waarnemer en de vertolker van alle ervaringen in je leven. Daarom, ongeacht wat er gebeurt in uw externe leven, jij bent degene die de zin in zijn bezit geeft. Wanneer iemand doesn &'; t bellen als u verwacht of helemaal niet, u bent degene die beslist of het was omdat ze don &'; t zorg over je meer, waren afwezig, te druk, of om een ​​andere reden.

Als u bent degene die beslist wat er betekenis in elke relatie, is het logisch je meer kans om te ontmoeten (interpreteren) positieve relaties als je goed over jezelf voelt.

Als je het waard en gewaardeerd voelen in jezelf, je niet alleen ervaring (interpreteren) uw interacties positiever, maar je bent ook meer kans om meer liefde en steun aan anderen te uiten. Je bent waarschijnlijk te vinden degenen die zich aangetrokken voelen tot u als resultaat zijn van nature meer liefdevol en ondersteunend van je zoals je bent, met al uw sterke punten en zelfs met je zwakke punten. Degenen die don &'; t u waarderen gewoon de boot vallen als u natuurlijk op zoek gaan naar het gezelschap van diegenen die waarde heb je.

Als je je goed voelt over jezelf, waarom genoegen nemen met het gezelschap van iemand die minder dan een liefdevolle, ondersteunende invloed?

U kunt een liefdevolle en vriendelijke houding te houden was voor iedereen, terwijl het kiezen niet aan het bedrijf van wie respecteert verdragen, maakt gebruik van of onderwaardeert u. We zijn bedoeld om te leven, de liefde en gelukkig zijn zonder dat iemand &'; s “ bokszak &"; – letterlijk of figuurlijk.

Dus, wat betekent het liefdevol en ondersteunend voor jezelf te zijn?

Begin met het vangen van die kritische stem, dat is gewoon misbruik self-talk, en praat terug naar het. Heb zeggen de soorten bemoedigend, steunende woorden om jezelf dat je zou zeggen tegen je beste vriend. Erken wanneer je iets goed hebben gedaan. En zelfs als je denkt dat je kort zijn gevallen, je gewoon aan te moedigen om de volgende keer beter te doen en laten van de schuld.

Vervolgens luisteren naar wat uw emoties u vertellen. Wat brengt je vreugde? Waar hou je niet? Ga weg van schrijnende emotionele situaties
als wegduwen van een hete kachel.

Maak tijd om de dingen die je genieten als je open om de wonderen van de wereld om je heen en ontdek de prachtige mensen die nu bewonen jullie wereld te doen.

U kan beginnen te merken dat als je begint te behandelen jezelf met dezelfde liefdevolle ondersteuning die u &'; D geven aan je beste vriend, je de weg vrijmaakt om gezondere relaties met anderen
.