*** Heeft uw ochtendroutine Ondersteuning uw creativiteit?

Heb je besloten dat je niet creatief? Heb je het gevoel een doodsheid over creativiteit

“? Alles over de manier waarop we beginnen onze dag ingaat tegen de beste voorwaarden voor creatief te denken, &"; schreef Annie Murphy Paul in een artikel getiteld “ Waarom Morning routines zijn Creativiteit Killers &"; (http://ideas.time.com/2012/02/01/why-morning-routines-are-creativity-kil...)

“Brrriiinnng.
De wekker zoemt in een andere drukke doordeweekse ochtend. Je sprong uit bed, haast in de douche, in uw kleding en de deur uit met nauwelijks een moment om na te denken. Een stressvolle pendelen krijgt uw bloeddruk klimmen. Eenmaal op kantoor, je blik door de krant, de reeks van verhalen, variërend van ontmoedigend deprimerend om tragisch. Met een zucht, je jezelf giet een kopje koffie en aan de slag gaan, klaar om een ​​aantal creatieve, originele probleemoplossende doen &";.

Rechts. Doet dit routine steun creatief denken? Niet volgens recente studies

“. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift denken en redeneren vorig jaar, onderzoekers Mareike Wieth en Rose Zacks gemeld dat creatieve inzichten de meeste kans om ons te komen wanneer we &'; re groggy en ongericht &";.

Ik had nooit gedacht over dit eerder, maar het gebeurt gewoon dat ik &'; altijd mezelf heb gegeven moment in de ochtend in bed lag, suf en ongericht, en herinner me mijn dromen. Tijdens deze halve slaap half wakker tijd, veel creatieve gedachten pop in mijn hoofd. Ik blijf mijn creatief denken als ik mijn honden voor een wandeling, doe mijn Inner Bonding werk te verbinden met mijn gevoelens en mijn spirituele begeleiding. It &'; s vaak in deze tijd dat ideeën voor artikelen of andere creatieve ideeën pop in mijn gedachten. En ik haven &'; t beluisterd of bekeken het nieuws voor de komende jaren, omdat het &'; s te verstoren en deprimerend

Terwijl je zou kunnen hebben om op te staan ​​een half –. Eerdere uur of 45 minuten om dit allemaal te doen, zou ik denk dat de rest van de dag veel meer voldoening zou zijn. Het maakt het zo veel makkelijker voor me om stay tuned in om mezelf de hele dag toen ik begin de dag met deze routine.

Is het liefdevol aan jezelf om niet jezelf deze keer? Ik durf te wedden dat als je hebt besloten om jezelf te steunen op deze manier, kon je een weg te gaan om eerder slapen 30 of 45 minuten en geen slaap te verliezen.

Waarom is Al dit belangrijk?

Creativiteit voedt de ziel. Je natuurlijke kern zelf is intrinsiek creatief, en als je don &'; t geef jezelf creatieve tijd, zou je het gevoel verdoofd, gevoelloos of binnen depressief

Heb je ooit zag jonge kinderen vrij spelen.? Ze zijn van nature zeer creatief in het maken van games en verhalen. Ik was onlangs met twee van mijn kleinkinderen, Everest en Asher, leeftijden zeven en drie. Ook al is er een groot verschil in leeftijd tussen hen, spelen ze heerlijk samen. Ik voelde grote vreugde in het kijken naar hen gaan van de ene creatieve, fantasierijke activiteit naar de andere, leren en groeien van moment tot moment. Ze wierf me vaak om te helpen bij hun spel, wat ik deed vrolijk. Bijvoorbeeld Everest vroeg me om een ​​aantal origami dieren gezinnen die te moeilijk voor hem om te doen was, en hij en Asher maakte een prachtig spel rond deze dieren dat hield hen bezig voor meer dan een uur.

Dit soort creatief, fantasierijk spel ondersteunt zowel hun intellectuele en relationeel leren. Asher leert zo veel van Everest en Everest krijgt veel voldoening in een inspirerende Asher. In feite, tijdens deze origami spel, Everest kwam naar me toe met een grote grijns van tevredenheid, zeggende: “ De origami dieren zijn inspirerend Asher &'; s creativiteit &"!; Hoe geweldig dat hij grote vreugde kan ontvangen op het ondersteunen van zijn jongere broer &'; s creativiteit! En dit is omdat creativiteit wordt zeer gewaardeerd in hun huishouden

Wouldn &';. T het zijn liefdevol aan jezelf om te beginnen om je eigen creativiteit te waarderen, en doen wat je kunt om jezelf te inspireren om te openen om de natuurlijke creativiteit, dat is in ieder van ons? Hoe over het starten met het krijgen van een beetje eerder en het geven van jezelf suf, ongericht creatieve tijd Restaurant  ?;