*** Stop escalerende conflict!

________________________________________
Heeft u krijgen in gevechten die lelijke draaien als het conflict escaleert? Ontdek hoe om te stoppen met het doen van dit
________________________________________

Een deelnemer aan een van mijn webinars vroeg:. "Is er een manier om conflicten op te lossen als je twee hebben 'escalatie' persoonlijkheden proberen om een ​​probleem op te lossen ? Met andere woorden, hoe doe je het conflict op te lossen tussen twee zeer sterke wil, altijd rechts persoonlijkheden, die de neiging te escaleren bij elke poging tot het oplossen van conflicten? "

Er is een vaste regel over het oplossen van het conflict dat de meeste mensen vinden moeilijk te onthouden. Je kunt geen conflict op te lossen, tenzij beide mensen zijn open voor het leren

Zolang elke persoon probeert te kloppen, winnen, of in ieder geval niet te verliezen, geen nieuwe leren kan plaatsvinden. Conflict opgelost wanneer het nieuwe leren optreedt als gevolg van zowel de mensen open te leren over zichzelf en elkaar.

Wat te doen als het conflict escaleert

Het is eigenlijk niet moeilijk om conflicten te stoppen van escalatie; De uitdaging is te onthouden om het te doen. Dit is moeilijk te onthouden, want in conflict, vaak de vecht-of vluchtreactie mechanisme geactiveerd. Als beide betrokkenen de neiging om in plaats van te vechten vluchten, zullen zij over het algemeen gaan op de automatische piloot te winnen

Als de stress respons -. De strijd of vlucht mechanisme - is geactiveerd, het bloed verlaat de hersenen en gaat in de armen en benen naar het vermogen om te vechten of te vluchten Je stoppen met denken en als je focus ligt op het winnen van de strijd te versterken. Bent u waarschijnlijk zeggen en dingen die je normaal niet zou zeggen of doen. - Welke, natuurlijk, escaleert het gevecht

Wat te doen

Wat u moet onthouden om te doen is naar los het moment dat de strijd begint te
escaleren. Als je te lang wacht, zal je in de greep van de stress respons. Zodra uw amygdala - het voortbestaan ​​deel van de hersenen die geactiveerd vechten of vluchten - overneemt, is het erg moeilijk om te stoppen. Jullie zijn net als op hol geslagen treinen, probeer alles wat je kunt om te winnen of te verliezen. Dat &';. S als dingen kan erg lelijk

Als u los het moment dat de strijd begint te escaleren, dan kunt u afkoelen, krijg je hersenen weer online, en doe een Inner Bonding proces om te zien wat heeft gekregen geactiveerd in jou. Je kunt verplaatsen in mededogen voor jezelf, zorg ervoor dat u niet de woorden van de andere persoon en het gedrag van het nemen van persoonlijk, laat je verdriet, eenzaamheid, verdriet en onmacht op het gedrag van de andere persoon om te bewegen door je heen, en dan pakken wat er werkelijk aan de hand met u. Waarom heb je nodig om te winnen? Wat probeer je te controleren? Waar ben je bang voor? Wat probeer je te vermijden? Dit zijn enkele van de vragen die je jezelf kunt stellen tijdens je Innerlijke Bonding proces.

Wanneer de Conflict

Resolve Zodra u uw deel van het conflict te begrijpen en je voelt openhartig en open voor leren, kunt u de andere persoon te benaderen om te zien of hij of zij is ook bereid om te leren. Zo niet, dan wachten. Als hij of zij open is, dan is de twee van u kunt elk aandeel wat je geleerd hebt in je Innerlijke Bonding proces en te onderzoeken wat er moet gebeuren voor elk van jullie te voelen opgelost. Dit is een prachtige, intieme proces dat alleen kan gebeuren wanneer beide mensen open te leren.

Als de andere persoon niet openen om te leren, dan moet je loslaten van het proberen om de kwestie tussen u op te lossen. U kunt dan doen een Inner Bonding proces om te begrijpen wat er in uw hoogste goed, gezien het feit dat de andere persoon niet beschikbaar is om het probleem op te lossen. Om dit te doen, moet je volledig te accepteren dat je hulpeloos op het krijgen van de andere persoon om te openen, dat is een grote uitdaging voor veel mensen.

Hoewel het oplossen van het probleem voor jezelf is niet altijd ideaal, Het is veel beter dan de lelijkheid die vaak optreedt wanneer twee mensen escaleren een conflict
.