Ouders moeten Woede Vent! Probeer deze 4 stappen naar Serenity

Ouders verliezen hun zelfbeheersing aan woede. Een vriend belde me vandaag en vertelde me een zeer verontrustend verhaal. Ze vertelde me op een tv-nieuws-programma ze gehoord van een moeder die reed met haar vier jaar oude kind. De moeder werd boos met haar kind en kon &'; t gaan niet meer met haar kind &'; s misdragen. Tenslotte is de moeder plotseling remde, het stoppen van de auto op een drukke snelweg. Ze trok naar de kant van de snelweg, opende de deur en duwde haar kind uit de auto, sloeg de deur en net reed weg! Gelukkig iemand die deze arme jongen aan de kant van de snelweg zag, stopte en sprak met het kind, had de politie komt door en de moeder werd uiteindelijk gevonden. Ongelooflijk … laten vallen van uw kind af op een drukke snelweg, want je kunt van &'; t omgaan met een vier jaar oud &'; s misdragen of met uw eigen woede!

Anger voelt zich geërgerd, boos, woedend, ongeduldig, geïrriteerd, gefrustreerd en walgen. Er is niets mis met het gevoel van woede. Voelen en uiten van je woede is gezond voor iedereen. Wat niet gepast is het nemen van uw woede op iemand anders. Slaan, schreeuwen, en kleineren zijn niet de antwoorden voor het uiten van je woede.

Ouders zijn begrijpelijkerwijs ouder, groter, sterker en sterker dan hun kind. Zelfs met al deze invloed op de ouder &'; s kant, ouders ongemakkelijk met hun kind &'; s gedrag en boos in de richting van hun kind. Kinderen worden versteend van hun ouder &'; s woede. Als je iemand wat is hun een slechter geheugen van woede te vragen, zal het hoogstwaarschijnlijk betrekking hebben op hun ouders &'; s woede ofwel naar elkaar of hun kind. Als een kind hoort luide stemmen, een bepaalde toon van de stem, en hoort zijn ouders vechten, het speelt ravage met hem omdat zijn ouders &'; relatie is de basis van zijn bestaan. Ouders zijn een onvervangbare figuur in het leven van hun kinderen. De gedachte van het niet hebben van een gezinsleven laat een kind geloven dat hij zal helemaal alleen op deze aarde zijn. Hij vraagt ​​zich af wat er zal gebeuren met hem? Scary stuff voor een kind te denken.

Vier-jarige Beth had frequente aanvallen van driftbuien, dawling, brutaliteit, en hield aan haar jongere broer Ken plagen. Beth &'; s ouders werden steeds gevoed-up en boos met Beth, want het maakt niet uit wat ze deden, Beth voortgezet als een hands-vol. Beth &'; s ouders bevonden zich zeuren, schelden, straffen en tenslotte spanking Beth elke keer dat ze gehandeld op. Ze begonnen schuldig te voelen. Beth &'; s ouders wist dat er moest een betere manier om hun woede te overwinnen, alsook om Beth te begeleiden naar meer emotioneel aanvaardbaar gedrag, maar didn &'; t weet wat te doen. Zij merkte op dat de meer agressieve hun gedrag ten opzichte van Beth, alleen maar toegenomen precies het gedrag dat ze wilden ontmoedigen. Zij zagen dat hun straf had echt vrijwel geen corrigerende waarde

Beth &';. Ouders nodig enkele gunstige strategieën die hun gevoel van woede zou toestaan. Ze hadden een demonstratie om hun kind op manieren om het overwinnen van hun woede. It &'; s eenvoudig: kinderen leren door te imiteren. Ieder kind horloges en leert van zijn moeder en vader. Beth ook behoefte aan een manier om te worden gestimuleerd om haar woede te uiten constructief, niet verstorend. Zodat uw kind om hun woede te uiten, om te zeggen wat &'; s aan hun hoofd is een gezonde manier om verbinding te maken met uw kind. Uw kind &'; s verbale expressie van woede is waardoor je weet dat je kind voelt zich veilig genoeg om een ​​ongemakkelijke gedachte uit te drukken

Veel ouders weten dat de time-out, wordt de grond, verlies van privileges, en teleurstelling geuit worden. veel effectievere vormen van straf dan slaan of kleineren. In deze gevallen, een kind leert dat ze nog steeds OK mensen dachten zelfs hun acties en gedragingen waren niet. De volgende keer dat je boos voelt, probeer dan een of alle van de volgende:

Stap 1: Lichamelijke Oefening om Uitputting Activity

Wanneer u &'; re boos, neem uw kind buiten en neem een stevige wandeling. Vertel uw kind dat u bezig bent met uw boosheid. Blijf lopen totdat je begint te rustiger en in controle te voelen. Of u kunt proberen joggen, gewichtheffen, of op en neer lopen van een trap tot je uitgeput voelen. Deze vormen van lichaamsbeweging altijd kalmeren iedereen

Stap 2:. De Gesloten Deur Gigantische Bear Activiteit

Vertel je kind dat je boos bent en nodig om het te laten. Ga in een kamer; don &'; t nodigen uw kind in, vertel uw kind buiten de deur te wachten. Sluit de deur en doen alsof je bent een gigantische beer! Grunt, zuchten, stomp rond en laat het allemaal uit! Deze aflevering klinkt grappig, maar het laat je woede om uit te komen in een niet-bedreigende manier. U kunt een vlaag van slappe lach aan de andere kant van de deur te horen, als uw kind zal denken dat dit klinkt erg grappig. Je nodig hebt om te ventileren en laat dat woede

Stap 3:. Boze brief Time

Als je boos wordt, breng je kind naar een tafel met twee potloden, twee enveloppen, en wat papier. Vertel je kind dat je schrijft je woede weg. Geef uw kind een potlood (of krijt) en papier. Stimuleer je kind om te beginnen met het schrijven of tekenen. Beginnen met het schrijven van uw “ woede brief &"; (gewoon schrijven, don &'; t spreken), door het plaatsen op papier, wat is uw kind dat je zo boos maakt, wat ze deden of didn &'; t doen. Als u klaar bent, zet de brief in een envelop ontsloten. Als je het gevoel boos opnieuw, open en lees het. Voeg hoe u zich voelt aan het einde van het. Nadat je niet meer nodig om te kijken naar de letter, beschikken over de brief met een ceremonie. Maak een zinvolle gelegenheid van de beschikking. Dit gebaar kan uw kind om die woede te begrijpen kan worden uitgedrukt, door fysiek kwetsen andere persoon door het slaan of schreeuwen geplaatst op papier, en niet.

Stap 4: Woede Rollenspel

Ga naar een kamer alleen en plaats twee stoelen tegenover elkaar. Stel je voor je kind zit in de andere zitplaats. (Don &'; t nodigen uw kind om deze activiteit!) Vertel je denkbeeldige kind hoe boos je bent met hem /haar. Ga dan naar de lege stoel en praat zoals hij /zij wil tot je spreken. Ze springen terug naar uw stoel en in diskrediet te brengen uw kind &'; s argument of logica. Scheuren aan flarden! Ga heen en weer, het spelen van jezelf en je kind zo lang als je nodig hebt om. U kunt delen dit Anger Rollenspel met uw kind als je eenmaal al je woede te ventileren en kan laten zien hoe effectief deze techniek is het uiten van boosheid en het gevoel ververst door de uitkomst.

Vergeet niet, het gevoel en het uiten van je boosheid in een niet-bedreigende manier is gezond voor iedereen

Linda Milo, aka de ouder-kind-verbinding Coach, heeft een eenvoudige filosofie:. “ Het verhogen van gezonde kinderen is meer nodig dan de juiste verwachtingen, of weten de juiste manier van disciplineren of belonen van uw kind. Ouderschap kinderen is ook een diep emotionele ervaring die u, de ouder, vraagt ​​om een ​​bewustzijn van je eigen behoeften &" ;. behouden Voor een gratis consult op opvoedingsvaardigheden en geconfronteerd met de dagelijkse opvoeding uitdagingen, ga naar: www.empoweringparentsnow.com of e-mail Linda op:.. [email protected]